Sering pisan fenomena ieu dibandingkeun jeung mesek jeruk. Sarta sanajan sigana, anu nabrak sarua jeung nabrak kana kulit nu teu nambahan mun daya tarik nya. Cellulite ieu paling mindeng katempo dina imbit, thighs na leungeun luhur. Dinten hayu urang ngobrol ngeunaan naha ieu aya, sarta kumaha carana miceun cellulite ti imbit.
Nyababkeun Cellulite
Ironisna, masalah cellulite Nyanghareupan teu ukur pinuh ku awéwé, tapi ogé pisan ipis katresna-model. Para ahli nyebutkeun yén cellulite lumangsung nalika lapisan gajih dimimitian pikeun ngaropéa cairan. Alesan for kitu kalakuan kitu ti massa - kieu na cicing dina kaayaan stres, sarta diet goréng, jeung lingkunganana goréng, sarta, tangtosna, hiji gaya hirup sedentary. kabiasaan goréng ogé nyumbang kana formasi nabrak unsightly on kulit. Meunang leupas tina cellulite dina imbit tiasa ku sababaraha cara - ka bantuan ti perlakuan kageulisan tur latihan pikeun cellulite. Tapi dina kaayaan utama, masih bakal - jaman harita ngeunaan éta kabiasaan dahar maranéhanana jeung karesep, kayaning rokok. Tangtu, seueur hésé indulge dina roko biasa ngaliwatan cangkir kopi isuk atawa telat dinner nikmat. Tapi, upami kitu mutuskeun tarung cellulite, kurban hal perlu. Mun pertanyaan anu "kumaha carana miceun cellulite ti imbit?" Ngajaga anjeun dihudangkeun peuting, tapi méakkeun duit dina lalampahan ka salon kageulisan teu hoyong, anjeun bisa coba ngelehkeun "kerak" imah. Asisten dina soal hésé ieu bakal latihan pikeun cellulite dina imbit na urut.
peuseul
Sanggeus mandi, Anjeun tiasa gaduh urut wewengkon masalah. Ku jalan kitu, hadé nyandak mandi jeung uyah laut atawa bumbu. Campuran bumbu lavender, marjoram, horsetail, Rosemary, oregano, Ivy, sage na thyme nu perlu keur kaperluan ieu. Ku kituna, urut. Sakuduna dimimitian ku stroke lampu, lajeng ngaléngkah ka aksi deui, flexing gerakan imbit sarupa jelema anu knead adonan. Puhu curuk hareup mana ngaliwatan sakabeh wewengkon masalah na rengse di pat urut. Sanggeus perlakuan sapertos pastikeun ditunda krim kulit Anjeun.
latihan anti cellulite
- Dina merangan cellulite dina imbit ogé mantuan jumping tali. Ulah langsung coba mun ngalakukeun loba nu luncat, eta leuwih hade ngamimitian kalawan 10. Tapi do maranéhna kudu jadi non-stop. Tur unggal poé sapuluh ieu nambahkeun sejen 5-10 jumps. Jeung otot imbit tightened na cellulite bakal mimiti nyandak posisi hiji.
- Bohong on deui anjeun, angkat leg lempeng dina hiji waktu. Deukeut kedah 2, 10 lifts on unggal leg.
- Bohong on deui anjeun, narik kaos kaki leg lempeng on. Lajeng, ninggalkeun kaos kaki di posisi ieu, urang rék dilegakeun suku dina arah nu beda, teu forgetting ka manteng dina imbit. Latihan teu hese, tapi kudu terus-terusan 40 kali.
- Bohong dina beuteung na, narik leungeun lempeng sapanjang awak. Lajeng dina waktos anu sareng nyandak leungeun Anjeun jeung suku lanté. Pikeun sababaraha detik dina posisi ieu perlu linger tur balik ka leungeun jeung suku di lantai. Ngadeukeutan ka latihan ieu 2, 10-15 repeats.
- Squat, ngajaga heels lanté. Dina hal ieu, suku jeung tuur kedah babarengan, sarta coba tetep deui anjeun datar. Leuwih ti éta, squats anu dipigawé saperti kieu.
Ngalipet di tuur, turun ka tungkul (sudut antara tibia jeung femur kira 900) jeung dipikagaduh dina posisi ieu sababaraha detik. Lajeng anjeunna straightens up. Ngadeukeutan ka latihan ieu 2 nepi ka 10 squats.
Konon, dina merangan cellulite paling éféktif téh masih maén olahraga. Tapi Métode séjén teu kudu neglected, tapi ngan salaku suplement a.
Jeung paling importantly, apal sadayana anu eusina pikeun merangan cellulite, eusina pikeun diri. Éta pisan sababna naha anjeun teu kedah masihan ka hoream na excuses kurangna waktu. A saeutik saeutik kaéndahan sarta alus wanda taya sahijieun geus disiksa.