Diet pikeun ibu lactating - Menu

Hidangan awéwé anu breastfeeding kudu lengkep jeung saimbang. Ieu jaminan yén Crumb nu bakal disadiakeun ku sakabeh vitamin perlu. Kusabab anjeun teu kudu ngamimitian kaleungitan beurat langsung saatos kalahiran, ngawatesan diri kana dahareun. jaman Breastfeeding - teu wayah pangalusna pikeun nungkulan kaleuwihan beurat. Sanajan kitu, sababaraha watesan dina dahareun kénéh perlu. Kituna mangpaat uninga informasi ngeunaan diets pikeun ibu lactating sarta pilihan ménu. Malah loba pangan bisa ngabalukarkeun alergi di anak. Ieu oge mungkin crumbs backlash dina bentuk colic, ngaronjat produksi gas.

diet Hypoallergenic pikeun ibu lactating: Menu

Paling awéwé boga paling ngaluarkeun produk nu ngakibatkeun alergi ukur dina sababaraha bulan munggaran sanggeus lahir. Salajengna, dahareun geus laun ngembangna. Tapi dina sababaraha kasus anjeun kudu pendekatan husus di catering, kitu ogé diet hypoallergenic husus. hambalan saperti bisa jadi diperlukeun dina kaayaan ieu:

• lamun éta crumbs anu manifestasi tina diathesis a;
• dina kasakit saluran cerna tina orok;
• lamun kulawarga katalungtik kasakit alérgi.

Momma diet kudu diwangun tina produk safest.

Anjeun tiasa masihan conto anu menu diet hypoallergenic pikeun ibu asuhan pikeun saminggu.

Senen

Sarapan: sereal, ati.

Dahar beurang: sup jeung kelenci, kentang mashed, sapotong sapi pindang.

Dinner: Pondok kéju.

Salasa

Sarapan: béas, dipanggang apel, ferméntasi susu dipanggang.

Dahar beurang: sup kalayan daging sapi, sereal bubur, steamed sayuran.

Dinner: kéju pondok, roti jeung mentega jeung kéju.

Rebo

Sarapan: bubur jagung, biskuit.

Dahar beurang: sup jeung kelenci, zucchini steamed.

Dinner: cheesecakes.

Kemis

Sarapan: sereal, kefir.

Dahar beurang: sup jeung kalkun, stewed kentang jeung daging pedet.

Dinner: kembang engkol pindang.

Jumaah

Sarapan: bubur gandum jeung prunes, yogurt.

Dahar beurang: sup jeung kelenci, kentang dipanggang.

Dinner: Pondok kéju dessert.

Septu

Sarapan: bubur jagung kalayan buah.

Dahar beurang: sup kalawan meatballs, stewed kentang jeung kalkun.

Dinner: béas kalawan daging pedet.

Minggu

Sarapan: sereal, ferméntasi susu dipanggang.

Dahar beurang: sup ti kembang engkol atawa brokoli, Sayuran steamed kalawan kelenci.

Dinner: Pondok kéju casserole.

Salaku snack dina soré sarta dahar beurang kudu didahar biskuit galetnoe, bagels. Anjeun tiasa inuman green tea, buah stewed.

Menu diet susu-haratis pikeun ibu lactating

Sababaraha kids teu tiasa sabar protein susu sapi, sabab mums maranéhna dianjurkeun diet, nu eliminates produk relevan. Hiji tiasa disebatkeun conto tina diet keur saminggu.

Senen

Sarapan: oatmeal kalayan buah garing.

Dahar beurang: hayam sup, kentang digodog make sapotong daging.

Dinner: sereal kalawan meatballs.

Salasa

Sarapan: mashed kentang jeung lauk pindang.

Dahar beurang: sup sereal kalayan daging sapi, Stew sayur.

Dinner: scrambled endog.

Rebo

Sarapan: ati stewed kalayan wortel.

Dahar beurang: sup lauk, Millet gruel jeung hayam pindang.

Dinner: sereal kalawan goulash.

Kemis

Sarapan: oatmeal, endog pindang.

Dahar beurang: sup béas, kentang jeung kelenci.

Dinner: stewed sayuran.

Jumaah

Sarapan: steamed zucchini jeung wortel.

Dahar beurang: sup vegetarian, béas, basa digodog.

Dinner: dipanggang apel.

Septu

Sarapan: oatmeal, endog pindang.

Dahar beurang: sup kalawan daging minced, ragout sayur.

Dinner: kembang engkol pindang.

Minggu

Sarapan: bubur jagung kalayan buah.

Dahar beurang: sup jeung kalkun, kentang dipanggang.

Dinner: sayuran digodog make lauk.

Snack beurang bisa drying, buah garing. Kedah inuman inuman buah, inuman buah, hips kaldu.

Sababaraha awéwé, nyoba leungit beurat, coba pikeun manggihan karbohidrat bébas diet menu sampel pikeun ibu asuhan. Tapi sanggeus méré kalahiran teu kudu taat kana diet kitu. Hamil sarta asuhan diet saperti henteu dianjurkeun, sabab dianggap sahingga kaku.

Umumna éta pangalusna keur ngabahas fitur nu catu daya ka dokter anjeun.