Éta mungkin pikeun ibu hamil keur ngamandian di laut?

Jeung awal usum panas janten sual langkung urgent - éta mungkin pikeun ibu hamil keur ngamandian tur ngojay di laut. Ngartos ieu, anjeun kudu beuratna teh "pro" jeung "kontra" na ulah poho konsultasi dokter, dina kanyataan eta bisa méré lampu héjo, upami aya euweuh contraindications.

Lamun teu bisa nyaho naha ibu hamil beristirahat on laut, sumber best of nasihat baris jadi parasaan sorangan jeung sora tina alesan. Barina ogé, lamun aya hiji ancaman terminasi, atanapi hirup teuing hébat, anu lalampahan sorangan mun Resort ka formulir naon transportasi bisa memicu kuli.

Sami manglaku ka pisan awal - dina trimester mimiti perubahan iklim pikaresepeun kusabab adaptasi bisa nyusahkeun ku karacunan sarta kaséhatan goréng, sarta gaganti kauntungan tina sésana ngan bakal siksa. Jadi pakansi pangalusna di basisir nu dianggap mung trimester kadua jeung awal katilu nu.

Urang ogé kudu mertimbangkeun sual naha ibu hamil ngojay di Laut Mati. Firstly, penerbangan pisan lila bisa mangaruhan adversely kakandungan. Bréh, awak ieu cai anu lokasina dina zone-tekanan low, nu hésé pisan mawa leuwih sababaraha urang, hususna ibu hamil. Éta leuwih alus pikeun ngarambat dina ieu endah, tapi lain tempat anu aman keur defer dugi waktos sapertos orok meunang heubeul, sarta kiwari beristirahat wae ngadeukeutan ka imah, tanpa ngarobah zona cuaca.

Mangpaat ngojay di laut

Di tempat munggaran aya, tangtosna, émosi positif ti pisan kamungkinan poé panas panas atawa dip dina cai tiis. Ieu duanana pikaresepeun tur mangpaat dina waktos anu sareng jadi awak anu dikumbah, kulit geus jenuh jeung mineral cai laut, sarta dina ragrag lampu uap iodin perlu.

Ieu téh boga mangpaat pikeun ngamandian di laut pikeun ibu hamil sarta ngaronjatkeun extensibility sahiji jaringan perineal jeung ningkatkeun kalenturan. Kabéh ieu bakal maén peran signifikan dina prosés ngalahirkeun. Di sagigireun ngojay - tangerang unggulan sadaya Grup otot, eta pohara penting pikeun hiji awewe - awakna postpartum gancang datang ka bentuk urut na.

Kasampak na beuteung pangalusna anjeun, ulah ngan abandon panonpoé. sunbathing sedeng di basisir bakal nyieun kulit leuwih pikaresepeun, tur mun saturate awak jadi penting pikeun ngembangkeun éta boh vitamin D, nu, kahareupna positif mangaruhan dibentukna Sistim tulang tina janin.

Awéwé dina trimester kadua, lamun ngaronjatkeun beban dina lumbar tulang tonggong, ngojay, leuwih ti lain nanaon, mantuan Cope jeung sensations nyeri. Ngan teu jadi teuing zealous, ngojay breaststroke atawa ngorondang - gerakan unhurried ayeuna cocog hadé. Tadi ngetik Bandung caina, Anjeun kudu nyieun hiji workout gampang pikeun sakabéh grup otot, utamana dina suku, ku kituna teu ngangsonan a spasm gerakan mahiwal jeung kusabab beda tina hawa hawa jeung cai.

Ngahindarkeun excesses sakumaha kalayan mandi, kitu ogé kalayan sunbathing, hiji awéwé hamil tiasa nampi ti saeusi laut ngan emosi positif jeung ngecas aranjeunna pikeun sakabéh periode gestation orok. Ti lalampahan hiji pasti kudu mawa poto ti seaside jeung admire aranjeunna salaku salah sahiji moments paling nikmat dina kahirupan.