Hayam fillet - teu ukur salah sahiji meats paling enak, tapi ogé pisan beunghar vitamin. A daging asak leres kanggo sababaraha hiji - eta oge kadaharan dietary sehat kanggo sakabeh kulawarga. Urang rék nawiskeun anjeun sababaraha hayam resep dina alat keur ngagolakkeun ganda.
Hayam payudara dina alat keur ngagolakkeun ganda
bahan:
- hayam - 4 PCS;.
- Lemon - 1 pc;.
- bawang - 2 PCS;.
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- asin, lada.
siap-siapna
Hayam nyeuseuh fillet na cut dina satengah. Ngawitan nyiapkeun marinade nu: cut bawang kana satengah cingcin, bawang bodas lolos ngaliwatan pencét jeung nyampur ku uyah jeung rempah. Eusian sakabeh jeruk nipis sarta aduk deui. Nunda Gurame di mangkok jeung marinade, coated on sagala sisi. Panutup jeung ninggalkeun ka marinate daging ngeunaan hiji satengah jam. Marinated fillet nempatkeun dina alat keur ngagolakkeun ganda jeung tuang di marinade leuwih luhur. Nyiapkeun daging dina modeu bener pikeun 20 menit. Anjeun tiasa Sprinkle kalawan bumbu dicincang siap hayam.
Hayam payudara dina alat keur ngagolakkeun ganda - resep sandwiches
bahan:
- hayam payudara - 1 pc;.
- roti tanpa kulit - 10 lembar;
- . Olive minyak - 1 TSP;
- peppers pickled - 150 g;
- mayonnaise - 3 sdm. spoons;
- Kéju - 100 g;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- peterseli;
- uyah.
siap-siapna
Ngabersihan breasts hayam ti kulit jeung tulang, nyeuseuh jeung rub kalawan minyak zaitun. Masak dina alat keur ngagolakkeun ganda pikeun 20-25 menit dugi lembut. Lajeng hayu daging tiis, nyiksikan jeung uyah. Grated campuran kéju jeung bawang bodas ditumbuk jeung mayonnaise. Salah sahiji keureut tina campuran kéju roti Sumebarna, nempatkeun hayam, lada dicincang jeung dicincang peterseli. Nutupan kalayan nyiksikan sejen tina roti na potong 3 bagian sarua. Siap sandwiches, nutupan sarta miceun pilem pikeun 5-6 jam dina kulkas.
Hayam payudara sareng wortel di steamer a - resep
bahan:
- hayam - 500 g;
- Lemon - ½ PCS;.
- Wortel - 1 pc;.
- . Olive minyak - 1 TSP;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- mint garing - ½ TSP ;.
- bumbu pikeun hayam;
- uyah.
siap-siapna
Hayam payudara, bilas jeung cabut balung. Potong buah leutik. Squeeze lemon di hiji piring jero, tambahkeun bawang bodas ngaliwatan sagging pencet. Aduk ditambah mint, rempah jeung minyak zaitun. Hayam fillet hiji uyah saeutik jeung tempat di marinade nu. Wortel beresih jeung rub dina grater kasar. Tambahkeun daging sarta aduk. Nempatkeun daging jeung wortel dina bentuk béas. Anjeun tiasa nambahkeun hiji cai saeutik pikeun juiciness. Cook "hayam" mode pikeun satengah jam.