hormon pertumbuhan - hormon pertumbuhan (somatotropin) nu dihasilkeun dina kelenjar hipofisis - kelenjar éndokrin awak manusa. Paling aktip disintésis hormon dina rumaja, kukituna stimulating tumuwuhna gancang anak urang. Kusabab 21 taun umur, ngembangkeun hormon pertumbuhan hipofisis ieu laun ngurangan. Hiji ka 60 taun tingkat na henteu ngaleuwihan 50% tina urut sintésis hormon.
hormon pertumbuhan barudak
hormon pertumbuhan anu disintésis sapanjang hirup tur miboga éfék anu kuat dina unggal sistim awak. Pikeun hormon pertumbuhan barudak - aya mimitina sadaya, tumuwuhna organ jeung jaringan sakuliah awak. Mertimbangkeun fungsi pangpentingna hormon pertumbuhan.
Mangaruhan hormon pertumbuhan?
- Sistim Cardiovascular. hormon pertumbuhan anu aub dina pangaturan kolesterol. Kurangna hormon pertumbuhan bisa ngahasilkeun aterosklerosis, serangan jantung, stroke jeung panyakit séjénna.
- Kulit. Hormon pertumbuhan - hiji komponén penting dina sintésis kolagén, nu tanggung jawab kondisi, sarta nada kulit. Kakurangan dina hasil hormon pertumbuhan di kurangna kolagén, nu nyumbang ka akselerasi sepuh kulit.
- Beurat. Salila sare, hormon pertumbuhan anu aub dina direcahna lemak. Gagalna mékanisme ieu bisa ngakibatkeun hiji obesitas bertahap.
- jaringan tulang. Mun teens hormon pertumbuhan - utamana panjang tulang, sawawa nyaeta kakuatan maranéhanana. Ieu alatan kanyataan yén hormon pertumbuhan mantuan nyintésis vitamin D3 dina awak, anu tanggung jawab kakuatan jeung stabilitas tina tulang. Faktor ieu mantuan ka tahan hiji ancur parna sarta sagala rupa panyakit.
- jaringan otot - élastisitas jeung kakuatan.
- Nada awak. hormon pertumbuhan mantuan ngajaga hiji wanda alus, tanaga na kulem alus.
- jaringan lemak. hormon pertumbuhan ngarangsang Ngarecah lemak, nu mantuan pikeun ngurangan gajih awak, utamana di wewengkon beuteung. Ku sabab kitu, hormon pertumbuhan anu jadi pikaresepeun pikeun katresna.
Kakurangan jeung hormon pertumbuhan kaleuwihan
Pertumbuhan kakurangan hormon atawa kakurangan hormon pertumbuhan di barudak mangrupakeun palanggaran serius anu teu ngan bisa ngakibatkeun retardation tumuwuhna , tapi ogé reureuh pubertas tur ngembangkeun fisik umum anak, sarta dina sababaraha kasus - mun dwarfism. hormon pertumbuhan kaleuwihan ngarangsang ngembangkeun anak urang sahiji gigantism.
Alesan pikeun pelanggaran misalna tiasa béda - a Patologi kakandungan, predisposition genetik, disruptions hormonal.
Dinten ieu kami bisa kalayan gampang manggihan rupa-rupa suplemén dietary na injections tina hormon pertumbuhan. Ilaharna, penderita anu prescribed hiji suntikan leutik hormon. Kursus perlakuan bisa lepas sababaraha taun.
Tapi mimiti nyokot obat ieu kedah ketat sanggeus konsultan dokter, ku ayana alesan tangtu. Upami teu kitu, tinimbang hasil positif ekspektasi bisa ménta loba masalah jeung efek samping.
Leuwih ti éta, éta ngaronjatkeun sintésis hormon pertumbuhan dina awak sarta bisa sacara alami.
Kumaha merangsang produksi hormon pertumbuhan?
- Sare. paling hormon pertumbuhan nu intensif dihasilkeun nalika saré jero. Kituna, anjeun kudu bobo sahenteuna 7 - 8 jam.
- diet bener. Ulah dahar engké ti 3 jam saméméh waktu sare. Mun awak pinuh - kelenjar hipofisis teu aktip ngahasilkeun hormon pertumbuhan. Ku alatan éta, saméméh akang ranjang méré leuwih sering dipake tinimbang pangan gampang digestible. Contona, low gajih kéju pondok, bodas endog, jsb
- Menu bener. Dasar dahareun kudu jadi produk susu, bubuahan jeung sayuran. Anjeun oge moal bisa poho ngeunaan produk anu beunghar protéin.
- Getih. Teu ngameunangkeun kanaékan tingkat glukosa getih, faktor ieu sanggup ngurangan produksi hormon pertumbuhan.
- aktivitas fisik. Babies nu sampurna bagian pikeun bal , voli, ténis. ngutruk pisan merenah.
Tapi naon tangerang beurat kudu ngaleuwihan 45 - 50 menit. - Setrés, pikagumbiraeun emosi, puasa ogé ningkatkeun sintésis awak tina hormon pertumbuhan.
Diantara faktor nu ngurangan sékrési hormon pertumbuhan bisa jadi disebutkeun roko, diabetes mellitus, ngaronjat tingkat kolesterol getih, tatu hipofisis.
hormon pertumbuhan - unsur penting awak séhat. Di kumaha sintésis na dina awak gumantung kana kamekaran anak urang. Kitu ogé karya sukses loba organ sarta Sistem awak anu mangaruhan umum well-mahluk.