Pediatricians yakin yén sayuran mangrupa bagian penting tina kabiasaan dahar cageur barudak. Utamana mangpaat pikeun kids of motilitas peujit normal sarta kembang engkol saluran pencernaan. nilaina alatan kandungan saimbang tina asam amino, protéin, uyah mineral, karbohidrat sarta vitamin. Nyiapkeun masakan kalayan kembang engkol pikeun orok téh snap a. Hayu urang babagi sareng anjeun sababaraha resep basajan.
barudak kembang engkol dina sataun
bahan:
- kembang engkol - 500 g;
- cai.
siap-siapna
Heula, milih hiji forks engkol seger tanpa darkening na dents. Lajeng sayur rinsed kalawan cai sarta anduk ngajalankeun. Salajengna, urang nyandak panci leutik, jeung tuang cai therein inflorescence kulub nu digodog tanpa uyah tambahan pikeun 5 menit. Lajeng taliti nyandak kaluar engkol jeung knead eta dina Blénder atawa puree garpu laun tuang na diluting massa anu sarua tina kaldu na. Jadi dietary purees sayur bisa eupan barudak leutik ti 4 bulan, mimitian dina masihan satengah séndok, jeung bringing nyangkokkeun sabagian pangan lawanna nepi ka bulan di '50
Resep ti kembang engkol pikeun barudak sanggeus sataun
bahan:
- kembang engkol - 1 forks;
- uyah - secukupnya;
- cai;
- kismis - sakeupeul;
- Crackers ditumbuk 2 sdm. spoons;
- haseum krim - rasa.
siap-siapna
Ayeuna ngabejaan carana nyiapkeun anak kembang engkol. Sangkan ieu perwujudan sayur masakan parse kembang engkol kana florets, eusian cai, buang sababaraha uyah jeung kulub pikeun 5 menit. Mangka ieu dialungkeun deui dina colander, obsushivayut sarta diliwatan dina ka loyang. Ngeusi inflorescences krim kana pamundut, Sprinkle breadcrumbs ditumbuk jeung Panggang dina oven dina 200 derajat pikeun ngabentuk coklat lampu dina 30 menit. Wewengkon plato rengse ngahias kismis saméméhna soaked dina cai haneut.