Nu disebut "jeruk mesek" - masalah paling mencet tina unggal awéwé, paduli umur tur ngawangun. Najan rupa-rupa padika dina kumaha carana miceun cellulite dina suku jeung imbit, sababaraha jalma lengkep bisa meunang leupas tina cacad kosmetik ieu. Numutkeun dermatologists na cosmetologists, merlukeun pendekatan terpadu.
Kumaha tighten suku jeung cabut cellulite?
Munggaran sadaya, Anjeun kudu pendekatan katuhu kana kompilasi tina diet Anjeun. Tangtu, ngan dieting teu bisa meunang leupas tina cellulite, tapi ku adhering ka sababaraha tips, anjeun nyata bisa ngurangan gejala sarta ningkatkeun kaayaan kulit.
Disarankeun ngawatesan konsumsi sagala produk nu nyumbang kana akumulasi gajih awak jeung delaying kaleuwihan cairan dina awak:
- karbohidrat utilizable gancang, gula;
- konservasi, asinan;
- dahareun gancang, produk semi-rengse;
- ngandung lisah gorengan jeung smoked dahareun;
- alkohol, kopi;
- sosis, mayonnaise, saos.
Resep pangan tutuwuhan desirable na meats dietary. Ti inuman anu pangalusna cocog green tea kalawan cai murni tanpa gas. perhatian husus kudu dibayar ka produk anu beunghar asam lemak polyunsaturated Omega: lauk ecosystem jeung laut, bayem, legumes, kacang, minyak nabati alam.
Nyaluyukeun diet anjeun, hal anu penting teu maranéh ngalalaworakeun kana aktivitas fisik. Total 20-40 menit sesi per poé pitulung pikeun ngaronjatkeun sirkulasi getih jeung suplai oksigén tina jaringan - dasar dina merangan "jeruk mesek".
métode tambahan jang ngaleupaskeun cellulite dina suku - naon nu kudu:
- Langkung anjeun leumpang, numpak sapédah a jeung ngojay (lamun mungkin).
- Didatangan urut atawa ngalakukeun eta diri.
- Ngawengku di rutin poéan Sit-up sababaraha menit.
- Naha perlakuan kaéndahan (scrub, bungkus awak, mandi).
- Nganggo creams anti cellulite husus.
Hiji pendekatan terpadu anu diperlukeun pikeun mawa hasil nu dipikahoyong, sanajan bakal nyandak cukup periode nu lila.
Kumaha carana abdi tiasa gancang cabut cellulite dina suku?
Tangtu, unggal awéwé hayang pangaruh instan sahiji ukuran pikeun merangan nu cacad dianggap. Tapi prosedur gancangan, hanjakalna, teu aya. Hiji-hijina jalan pikeun gancang meunang leupas tina cellulite mangrupakeun cosmetology hardware, anu nawarkeun rupa-rupa prosedur béda:
- mesotherapy ;
- roller urut;
- épék laser;
- peeling;
- ozon;
- liposuction.
Ieu kudu dicatet yén métode luhur cukup mahal, tapi hasilna teu nyandak lila ngadagoan.
Kumaha carana miceun cellulite dina suku deui dina saminggu?
Zona jero dina hips - paling masalah. Awon sadaya, sarta aya cellulite noticeable téh pangalusna, kitu ogé dina imbit.
Salaku pangalaman nempokeun, sarta loba ulasan, paling dipikaresep meunang leupas tina "jeruk mesek" pitulung wraps. Dinten pohara populér kalayan hiji resep ilahar pikeun pemanasan nepi salep:
- Campur 1 cm gél, atawa salep Kapsikam kalawan 2 ampoules of kafein murni, minyak atsiri 1 serelek tarawangsa na 1 séndok tina sagala krim anti cellulite.
- Larapkeun campuran dina wewengkon masalah, taliti mungkus pilem.
- Ninggalkeun bungkus 4 jam lajeng bilas ku cai tiis.
Loba teuing awéwé ngajawab yén pangaruh nu bakal noticeable sanggeus prosedur munggaran. Hijina masalah - alatan Kapsikama diwangun ku campuran teuing wraps ngaduruk kulit sarta bisa ngabalukarkeun akibat mawa musibah. Ku alatan éta, lamun ngarasa pisan uncomfortable, teu ngudag pikeun hasil instan. cara hadé mun Act dipariksa, ngagunakeun hiji pendekatan terpadu.