Diffidence - a halangan serius dina jalan ka achieving tujuan dina spheres béda hirup. Manehna mucunghul alatan alam masarakat, sarta alatan alam jalma nu . Psikolog geus ngaidentifikasi sababaraha aturan ngeunaan kumaha carana ngumpulkeun timer kapercayaan. Langsung sakuduna disebutkeun yen karya teu hiji nu panggampangna tur bakal nyandak waktu pikeun meunangkeun leupas tina sababaraha kabiasaan na dianggo kaluar a anyar, tapi kuring yakin, hasilna mangrupakeun patut eta.
Kumaha carana ngamekarkeun timer kapercayaan?
Kahiji urang kudu ngaleungitkeun tina faktor hirup anjeun anu mangaruhan adversely nu harga diri. Munggaran sadaya eta masalah pintonan, jadi lamun hayang meunang leupas tina kaleuwihan beurat, buka stylist ka ngarobah gambar jeung ngomean papakean, fokus dina tren fashion.
Salaku awéwé pikeun ngangkat timer kapercayaan:
- Rencanana kagiatan anjeun, netepkeun wates jelas pikeun palaksanaan aturan nu tangtu. Ieu eliminates kudu nunda karya alatan kurangna kapercayaan.
- Meunang leupas tina watek terus criticizing sorangan, lantaran pikiran négatip ngadamel fokus jalma anu dina negatives. Diajar pikir positif. Hadé pisan mun éta nulis handap dina salembar kertas kaunggulan maranéhanana sarta ngan difokuskeun aranjeunna.
- Ngembangkeun timer kapercayaan ngakibatkeun tumuwuh tangtu di wewengkon béda, contona, mun desain anu metot, mangka anjeun kedah terus mekar dina arah ieu, diajar teh gaya jeung téhnik béda. Ieu ogé lumaku pikeun karya, nu ogé kudu terus narékahan pikeun mindahkeun nepi kana tangga karir.
- Ngabantu jalma di sabudeureun éta, sarta ieu manglaku teu ukur uninga, sabab bisa kalibet dina volunteering. Dédéngéan sukur ka batur, sarta mahluk sadar pentingna sorangan, eta bakal mungkin pikeun ngaronjatkeun harga diri .
- Muji diri pikeun malah accomplishments leutik, kayaning nikmat dinner asak, beberesih, pangiriman laporan dina karya, jsb