Téstostéron dianggap hormon jalu, tapi, Tapi, éta, sarta dina awak bikangna sarta tingkat na nurun kalawan umur. Hal ieu jadi marga pikeun lemah otot, deterioration tina kulit jeung tulang, kitu ogé swings haté, kacapean. Éta pisan sababna naha di tingkat low tina hormon ieu awéwé bisa jadi wondering cara ningkatkeun téstostéron dina awak urang. Pikeun tujuan ieu, rupa-rupa cara.
Ubar nu ningkatkeun téstostéron dina awéwé
Ayeuna, pasar bisa manggihan sababaraha parabot pikeun ngaronjatkeun tingkat hormon jalu. Loba di antarana anu dipaké di lingkungan olahraga. pilihan nu geus lega. Tapi kudu inget yén teu sakabéh produk anu cocok keur jalma duanana sexes.
Contona, Andriol, Androgel, Nebido dipaké ku lalaki. ubar generik anu dianggap Omnadren, Téstostéron propionate. Éta téh dipaké pikeun injections. Ogé, aya anu karacunan nu ningkatkeun téstostéron dina awéwé jeung lalaki nu disebut methyltestosterone.
Sakabéh pangobatan ieu boga ciri na contraindications sorangan. Ku kituna sakuduna dipaké ngan sanggeus konsultan ahli a.
Bumbu na pangan anu ningkatkeun téstostéron dina awéwé
Sababaraha resep ubar tradisional pikeun rupa-rupa masalah kaséhatan. Contona, eta manehna dina masalah ieu bakal mantuan, Tribulus Terrestris, Damiana, Shatavari, gadung liar, Muira Puama, mountaineer multiflorous. Tapi sakabéh dana ieu teu kudu dipaké uncontrollably.
Anjeun oge kudu rutin tuang pangan anu ningkatkeun téstostéron dina awéwé:
- dahareun kedah beunghar séng, nu geus ngandung dina mété, kerang, ternak;
- mantuan dahar rupa béda tina engkol;
- alpukat, lauk lemak, olives ngandung lemak damang anu bakal nyumbang kana produksi hormon.
Sacara umum, dahareun téh perlu taat ka prinsip tina dahar cageur. Hartina, pikeun ngurangan konsumsi amis, pangan starchy unggal dintenna pikeun ngahakan bungbuahan seger jeung sayuran. Organisme jumlah cukup vitamin kedah sumping S.
Masih kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyarankeun nuturkeun sababaraha tips:
- ingkar alkohol;
- meunang cukup sare;
- ulah stress;
- kalibet dina olahraga;
- Ayeuna kudu hiji kahirupan sex biasa.
Ngan anjeun bisa ngajawab masalah dina pendekatan terpadu.