Kumaha sangkan kulit sampurna?

Paling awéwé manggihan yén kulit sampurna nyanghareupan maranéhna moal bisa nanggung, sabab salons datangna kageulisan, beauticians jeung kosmétik profésional nyaéta mahal, sarta waktu dibawa ka nyandak kagiatan ieu henteu cukup. Tapi tétéla, aya metode nu tangtu kumaha carana sangkan kulit sampurna, kalawan saha abdi hoyong ngenalkeun anjeun kiwari.

Hayu urang mimitian ku sual kumaha carana sangkan nada sampurna jeung complexion. Jang ngalampahkeun ieu, nuturkeun ieu aturan basajan, lolobana nu aya wawuh ka Kami ti budak leutik, tapi urang kudu aranjeunna pikeun sababaraha alesan, mindeng neglected. Barina ogé, éta awéwé modern loba gampang mésér mahal krim beungeut, sarta ulah ganggu deui kalayan perawatan kulit, ti bakti diri tercinta sahanteuna 10 menit sapoé. Tapi deui nasihat teh.

1. kabiasaan goréng - faktor paling négatip mangaruhan kulit Anjeun. Roko jeung nginum alkohol teu ngan baris nambahkeun anjeun taun tambahan, tapi ogé nyieun nada kulit henteu rata jeung warna nu rada greenish. The conclusions nyarankeun sorangan, rék boga complexion sehat sarta lemes - rasstantes addictions.
2. Bobo sahenteuna 8 jam sapoé. Tas handapeun panon na ti kurangna sare jeung raray contorted acan saurang dijieun leuwih geulis. Kituna, urang teu kedah sadayana wengi nepi ka rengse hal nu teu gaduh waktos beurang. Anjeun teu nyimpen kaluar bade ngagarap alatan kanyataan yén anjeun boga cukup sare peuting, bener? Kitu lajeng naha anjeun kurban saré dina kahadean gawé? Jeung buang kieu watek "ngabahayakeun".
3. Inget 3 aturan dasar pikeun kulit sehat sarta geulis: cleansing, hidrasi sarta nutrisi. Pikeun dimimitian ku, kumaha carana nyanghareupan sampurna beresih. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu nyeuseuh 2 kali sapoé, tapi ulah ngan ketok cai, sarta kalawan ngagunakeun beberesih agén: gels, foams, jsb Kitu ogé 1-2 kali saminggu maké scrub a. Ieu rada cukup. Moisturize kulit, anjeun tiasa nganggo obat kuat, krim cai termal. Tur jadi keur dahareun - mangka pangalusna panawaran topeng ka raray. Éta ogé dilarapkeun 1-2 kali saminggu. Ieu bisa dipaké salaku dibeuli, tur dijieun sayuran sorangan seger, bungbuahan, produk susu, jeung sajabana
4. Lamun maké kosmétik hal anu penting pikeun neuleu nyokot eta up dina dasar tipe kulit jeung umur anjeun. Leres ngajemput kosmétik, albeit pisan mahal, eta moal mawa Anjeun hasil nu dipikahoyong. Rada sabalikna, anjeun bakal nambahan masalah perlu jeung kulit. Kituna aranjeunna aya hubunganana jeung seleksi kosmétik serius, atawa hadé acan, konsultasi sareng profésional.
5. Ulah nyiksa panonpoé jeung / atawa solarium. Sinar UV nyumbang kana sepuh kulit prématur sarta penampilan spot umur. Ieu henteu hartosna yén anjeun kedah unggal waktu keur balik kaluar ku topi ku penggir lega. Tapi nempatkeun dina sunscreen raray, jeung panutup eta kalawan hal masih perlu dina kaduruk ku panon poe.
6. Pernah meuli kosmétik kanyahoan teguh ka anjeun, sarta di tempat dubious (kayaning baki di jalan, di kios subway, jsb). The liquidation Kertajati tina pamakéan kosmétik misalna tiasa pisan ongkosna mahal ka anjeun.
7. Tuang wungkul dahareun cageur - nyaéta cara séjén pikeun ngahontal kulit sampurna. produk Pengetahuan Alam sarta seger henteu ngan baris nyieun nada kulit malah jeung warna geulis, tapi ogé ningkatkeun kondisi umum anjeun, meunang leupas tina masalah pencernaan sareng masihan cheerfulness. Nengetan husus ayana di produk diet Anjeun kalawan antioksidan (dalima, buah beri biru, buckthorn laut sarta loba batur).
8. Sarta pamustunganana, panungtungan - teu jadi saraf. setrés sering teu ukur worsen penampilan anjeun, tapi ogé nepi ka ngocok kaséhatan sakabéh. Jeung kageulisan, sakumaha urang terang, asalna tina jeroeun baé. Kituna, pikeun kulit sampurna éta pohara penting pikeun hiji kaayaan saimbang pikiran.