Nyandak tulang taleng mackerel seger atawa beku, teu sono ka kasempetan masak eta dina oven. Lauk daging teguh sampurna nahan Uap sarta henteu disintegrate salila masak, tapi sabab kabukti subur, sanajan dina eta kasus, mun anjeun dibayar off saeutik kalawan waktu. Leres, kamungkinan kiwari dimungkinkeun drastis ngurangan berkat resep lengkep kami mackerel dipanggang dina oven, nu geus devoted kana bahan ieu.
Resep mackerel dipanggang dina oven
Mun anjeun teu kantos masak lauk kalawan rempah, anjeun pasti bakal coba kaluar resep handap. A saeutik pala, kayu manis, jahé, cengkéh jeung jeruk mackerel ngadamel pasangan sampurna.
bahan:
- mackerel - 2 carcase;
- pala - a ciwit;
- Anyelir - 4 pucukna;
- ., Ground jahé, kayu manis - 1/4 TSP;
- cabé - 6-8 PCS;.
- jeruk - 2 keureut;
- lemon - 4 keureut;
- Zaitun minyak - 15 ml.
siap-siapna
Gutted lauk jeung tuntas ngumbah Rongga beuteung. Dina mortir a mash nu kuncup cengkéh kalawan peppercorns, jeung bubuk anu dihasilkeun ieu dicampur jeung pala, jahé sarta kayu manis. Tambahkeun campuran lada a ciwit hade uyah jeung rub eta jero sarta luar lauk. Nempatkeun kana rongga beuteung tina sababaraha mackerel tina keureut tina jeruk jeung lemon, lajeng ninggalkeun tulang taleng dina kulkas salila 15 menit dina rasa mackerel lila soaked sahiji rempah, nyetel suhu oven ka sabudeureun 200 derajat. Teundeun lambaran baking jeung lauk dina oven panas saméméhna sprinkled kalawan minyak bonito. 20 menit, sarta bisa lumangsungna tasting nu.
Mackerel dipanggang dina oven jeung sayuran
Lamun masih resep ka klasik, teras ngeureunkeun pikeun mackerel resep, dipanggang dina cushion sayur. A saeutik saeutik tina bumbu na cuka balsamic bakal masihan piring nu hiji béda, tapi teu rasa teuing seukeut.
bahan:
- mackerel - 950 g;
- Zaitun minyak - 35 ml;
- Lemon - 1 pc;.
- kebat tina peterseli na chives;
- sprigs of Rosemary - 2 PCS;.
- fennel - 2 bawang;
- Kentang - 850 g;
- Balsamic cuka - 15 ml.
siap-siapna
Bawa ka cai ngagolak asin jeung kulub therein tubers kentang henteu leuwih ti 10 menit. Gutted sarta dikumbah tulang taleng lauk tuang minyak, usum jeung cabé taneuh Freshly jeung uyah laut kasar, sarta dina rohangan tina beuteung, nempatkeun sababaraha sprigs of Rosemary, a lemon saeutik, bawang na peterseli. Upami diperlukeun, ngalereskeun ka toothpicks témbok beuteung.
Sateuacan nikmat mackerel dipanggang, oven preheat ka 200 derajat. Nalika élévasi hawa geus ngahontal, nempatkeun dina oven baking kalawan kentang jeung fennel pikeun 20 menit. Salaku pas waktu, nempatkeun lauk dina luhureun sayur na balik pan ka oven salila periode waktu nu sarua. mackerel siap, dipanggang dina oven jeung kentang sarta ngalayanan, sprinkled jeung bumbu sésana.
Boneka mackerel, dipanggang dina oven
Ulah rék dilarapkeun ka tabél hiji piring lauk nikmat? Tuluy masak di mackerel boneka di fashion Spanyol: kalawan udang, tomat na sosis seukeut.
bahan:
- mackerel - 690 g;
- Daun Basil - 20 PCS;.
- Omat - 440 g;
- mentega - 75 g;
- udang - 380 g;
- sausages akut - 85 g;
- minyak nabati - 35 ml;
- keureut lemon - 4 PCS;.
- Garing anggur bodas - 85 ml.
siap-siapna
Finely rendang tomat jeung buntut peeled tina hurang sarta sosis, campur kabéh bahan babarengan enteng podsolite lamun sausages salinitas teu cukup, lajeng connect with mentega jeung eusian jeung campuran rongga beuteung dimurnikeun tina lauk. Babarengan keusikan jeung nempatkeun keureut lemon. Teundeun lauk dina lambaran baking, drizzle kalawan minyak sarta nempatkeun Panggang 20-25 menit dina 195 derajat. Pikeun 5 menit dugi mackerel asak tuang teh anggur bodas sarta ngantep éta menguap cair.