Naon bisa jadi leuwih mangpaat pikeun sarapan ti oatmeal ? A pisan awak perlu mineral, vitamin, serat - sabenerna, oatmeal - a piring karajaan. Jalma anu teu resep bubur, bisa masak cookies oatmeal nikmat. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar keur sarapan nyandak sareng anjeun digawekeun, mun munch di antara hidangan. muih homemade biasana resep duanana dewasa sarta barudak, jadi nyiapkeun cookies oatmeal, maké resep pangbasajanna.
cookies resep oatmeal betah
bahan:
- Flakes "hercules» - ½ gelas;
- Uyah - 1 ciwit;
- vanili - secukupnya sarta, upami hoyong;
- Gula - 140 g;
- Endog - 2 PCS. (Gede);
- minyak "pertanian» - ½ bungkus;
- kayu manis - secukupnya;
- wholegrain tipung gandum - 2 TSP ..
siap-siapna
cookie resep oatmeal teu pajeulit jeung teu merlukeun waragad husus. Hambalan munggaran nyaéta desirable ti minyak kulkas, urang kedah anu teu cair, tapi lemes. Grind mentega softened kalawan gula, kudu sababaraha nuansa torek, jeung sisikian leyuran gula. Lamun massa anu lemes jeung sarupa krim, tambah hiji ciwit uyah misah jeung endog keok. Mun hayang, tambahkeun vanili atawa kayu manis. Ogé aditif sakumaha pikaresepeun bisa dipaké dina mesek adonan nipis, finely dicincang buah candied, coklat chip atawa kismis. Sabot kneaded massa, grind "Hercules" rada finely, campur sareng tipung jeung podsypaya laun, ngahontal test dénsitas sakumaha pai. Eta teu kudu pisan ketang, tapi ogé greatly nyebarkeun teu kudu. Mun flakes anu leutik, anjeun tiasa, ku jalan, sarta maranéhna teu grind. Mun flakes vlazhnovatoy merta hawa garing aranjeunna dina baking atawa garing frying pan. Ku kituna, adonan mangrupakeun siap - ieu ditutupan ku kertas baking na oiled sanggeus 15 menit cookies oatmeal lemes resep siap téh cukup basajan.
Pikeun maranéhanana anu raket patalina jeung diet jeung cacah kalori, coba mun nawarkeun cookies oatmeal lean, resep mah béda, tapi teuing basajan.
Resep lean cookies oatmeal
bahan:
- "Hercules" atanapi steamed buckwheat - 1 cup;
- minyak zaitun tambahan Virgin - 80 ml;
- soda - 2 pinches;
- jeruk nipis - 1 sdm. séndok;
- Uyah - 1 ciwit;
- Akasia madu - 5-6 Art. spoons;
- vanili - dina pamundut.
siap-siapna
Flakes grind tipung ampir - pohara leutik. Ieu teu rada biasa oatmeal cookies - nu Ngaruwat resep, dipanggang tanpa tipung, gampang sarta leuwih mangpaat. Akasia madu dipilih, saprak éta kirang amis sarta produk kirang allergenic tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun prinsipna ngagunakeun kembang sagala. Jadi, flakes ditumbuk tuang mentega jeung madu sareng ngawitan kocok, nambahan sababaraha uyah, tambahkeun soda caian sarta vanili. Éta hadé pikeun nambahkeun mun biskuit kaala ambu euyeub tina rasa amis. Nalika adonan geus jadi massa leuwih atawa kirang homogen, nyebarkeun eta dina porsi diteundeun baking kertas oiled sarta ngirimkeunana keur 15-20 menit dina oven.