Poe munggaran sanggeus lahir

Karek-dijieun indung kedah nyiapkeun kanyataan yen sababaraha poé munggaran sanggeus pangiriman bakal beurat kacida tur ngeusi kebat tina worries. Jalma anu ngababarkeun anak dina cara alami, kudu pisan gampang ti awéwé kesarennym. dimungkinkeun bakal ngarasa rada nyeri, interfering nedunan sakabéh, tugas sanajan pikaresepeun anyar.

Salian masalah sareng restorasi tina kaséhatan, minggu kahiji sanggeus pangiriman mindeng dibarengan ku deterioration tina kaayaan psikologis jeung emosional ti awéwé. kuli beurat, nyeri, masalah taktak - sakabéh nu bisa ngabalukarkeun depresi jero, nu kedah nyegah eta jalma pituin. Ngan perawatan sarta bantuan maranéhna aranjeunna bisa balik mummy ka kaayaan na saméméhna, sarta ngidinan bakti diri ka kahirupan anyar.

Aturan kasehatan dasar

Mun hiji awewe tadi jahitan nyekel lawon tina heunceut, éta kudu sababaraha waktu ulah diuk postures. Hal ieu ogé Dianjurkeun yén hiji cuci teleb tina aurat éksternal jeung perlakuan antiseptik. A loba waktu kudu dibikeun ka bobo na beristirahat, supaya lamun bayi hiji saré, teu perlu tuang leuwih kompor atawa diungkulan laundry nu. Reassign eta nutup, sarta beristirahat sorangan. Dina ieu gumantung jumlah susu dihasilkeun ku anjeun, sarta salaku konsekuensi a - kaséhatan orok.

Gizi dina dinten munggaran sanggeus lahir

Sanggeus kalahiran anak teu perlu geuwat balik pikeun kadaharan homemade ngeunah jeung nikmat, héran kaayaanana. Kahiji, burih anjeun, sakumaha ogé saluran peujit, teu siap pikeun beban kitu. Éta fraught kalawan hanjelu, tapi malah parah - kabebeng . Bréh, nu peryogi ngurus orok, saha ayeuna sagemblengna gumantung kualitas sarta kuantitas susu Anjeun. Sarta ogé, upami kadaharan salah dina minggu munggaran sanggeus lahir bakal ngahasilkeun ukur sababaraha orok pryshchichki on burit éta.

Tapi dina salametan gastronomic mungkin kacida alusna mungkas nepi a alergi dahsyat, diathesis atanapi colic peujit . Mommy moal nyegah karek-acquainted jeung kaluar tina aturan diet nu ngabejaan urang kumaha neuleu nyiapkeun awak pikeun nyerna dahareun. Hiji hal anu pasti: kadaharan ngandung lisah, lada, asin atawa smoked kudu poho panjang. Ieu lumaku teu ukur asuhan, tapi ogé salamet tina bagian cesarean.

Mun buruh teu bénten kesederhanaan, mummy nu bisa ganggu masalah kemih, hemorrhoids, ngurangan tina saluran séks sarta troubles lianna. Eta kudu dipikaharti yén sakabéh éta téh samentara, sarta di hareup fase paling geulis di kahirupan anjeun.