Salad kalawan canned kacang beureum - resep aslina keur menu Lenten, teu ukur

Salad kalayan kacang beureum canned nujul kana pamanggihan gastronomic pakait kana wirahma modérn hirup. Lamun waktu anu pondok abdi hoyong hearty, kadaharan gunana sarta merenah, kawas Salad lampu. piring nu geus euyeub vitamin sipat c replenish menu dietary tur ngaganti nu produk protéinna asalna sato.

Resep Salad kalayan kacang beureum canned

Salad kacang bodas canned na beureum - mangrupakeun cara nu panggampangna pikeun ngarojong awak di cinyusu taun dina henteuna sayuran seger. ngagantian Saperti geus diyakinkeun: kacang beunghar vitamin, rasa na mana ogé kalayan sagala ganti baju jeung sayuran. Nyiapkeun piring bakal butuh euweuh leuwih ti 10 menit.

bahan:

• kacang canned bodas tur beureum - 230 g;
• bawang beureum - 70 g;
• Zaitun minyak - 40 ml;
• gagang seledri - 2 PCS;.
• Balsamic cuka - 30 ml;
• Gula - 20 g;
• sakeupeul peterseli.

siap-siapna

1. Nyiksikan bawang jeung gagang seledri.
2. Campur jeung kacang.
3. Whisk minyak, cuka sarta gula.
4. Eusian tur nambahkeun bumbu.

Salad "Tbilisi" kalayan kacang beureum jeung sapi

Salad "Tbilisi" kalayan kacang beureum lengkep justifies komposisi berehan ngaranna, rasa lada sarta nilai gizi tinggi. Produk has tina warni asakan Georgian, digabungkeun dina plat tunggal kana piring protéin mangpaat. sapi lean, kacangan sarta ganti baju tina minyak bakal ngantebkeun rasa jeung ngajaga masakan low kalori.

bahan:

• kacang beureum canned - 250 g;
• sapi pindang - 250 g;
• bawang beureum - 70 g;
• walnuts - 50 g;
• minyak zaitun - 505 ml;
• cuka anggur - 20 ml;
• peppers - 100 g;
• cengkeh bawang bodas - 2 PCS.

siap-siapna

1. Nyiksikan teh sapi, bawang daun, bawang bodas jeung cabé. Campur jeung kacang.
2. Tambahkeun kacangan.
3. Salad kalawan canned kacang beureum usum kalawan cuka minyak jeung anggur.

Salad "Lobio" kacang beureum - resep Palasik

Salad "Lobio" kacang beureum canned terus daptar masakan hearty jeung cageur has masakan Georgian. Nu teu heran, sabab dina kacang masak Kaukasia - salah sahiji elemen utama, sampurna digabungkeun jeung rempah aromatik sarta kacangan. piring nyalira jeung dilayanan salaku panas tur tiis

bahan:

• kacang beureum canned - 900 g;
• walnuts - 100 g;
• bawang - 2 PCS;.
• cuka anggur - 45 ml;
• minyak nabati - 50 ml;
• cengkeh bawang bodas - 5 PCS.;
• Tomat némpelkeun - 50 g;
• coriander - sakeupeul.

siap-siapna

1. Kacangan sarta rendang bawang bodas.
2. Tambahkeun cuka nu.
3. Tumis bawang, nambah pasta sarta kacang. Lajeng sababaraha menit.
4. Sambungkeun komponén kalawan kacang, tuang di cuka, garnish kalawan bumbu.
5. Georgian Salad kalayan kacang beureum canned bisa ngawula langsung.

Salad kalayan kacang beureum canned na croutons

Fans tina starters aslina kudu secukupnya Salad kalayan kacang beureum jeung Crackers. Kiwari dimungkinkeun ulah ukur nambahan kalori resép na satiety, tapi ogé diversify tékstur crunch pikaresepeun. Pikeun Crackers tetep teguh sarta diteundeun dina crunch sami - tambahkeun ka Salad saméméh porsi.

bahan:

• kacang beureum canned - 250 g;
• jagung - 100 g;
• peppers - 100 g;
• ham - 150 g;
• Mayonnaise - 100 g;
• croutons - 100 g

siap-siapna

1. Potong peppers jeung ham. Connect with kacang jeung jagong.
2. Usum Salad jeung Tos.
3. Salad nikmat kalayan kacang beureum croutons garnish.

Salad kalayan kacang beureum jeung sosis smoked

Salad kalayan kacang beureum canned jeung sosis eusian up kategori dahareun gancang. resep ieu baris mantuan ngagunakeun adequately sausages na sandwiches tinimbang bosen, sarapan nikmat Salad. variasi kieu bisa dipaké salaku keusikan pikeun tarts atawa dibungkus dina pita roti atawa snack jam gawé.

bahan:

• kacang beureum canned - 450 g;
• Smoked sosis - 350 g;
• bawang beureum - 50 g;
• coriander - sakeupeul;
• Mayonnaise - 50 g

siap-siapna

1. Sosis jeung nyiksikan bawang.
2. Campur produk kalawan kacang.
3. Musim Salad kalawan canned kacang beureum kalawan mayonnaise na garnish kalawan greens.

Salad lean kalayan kacang beureum

Lean Salad kalayan kacang beureum canned milik ka snacks sayur universal jeung nu bisa gancang tur mangpaat nungkulan lapar. piring moal ninggalkeun rasa heaviness na enrich protéin jeung serat, anu hal penting dina cuaca tiis. Nyiapkeun vitamin rupa-rupa butuh sababaraha menit.

bahan:

• kacang beureum canned - 250 g;
• bonténg - 100 g;
• peppers - 100 g;
• jagung - 150 g;
• Zaitun minyak - 50 ml;
• jeruk nipis - 20 ml.

siap-siapna

1. Cabe jeung nyiksikan bonténg, campur kalawan kacang jeung jagong.
2. Musim Salad kalawan canned kacang beureum jeung jeruk nipis sarta minyak.

Salad kalayan kacang beureum jeung hayam

Salad kalayan kacang beureum jeung pinareup hayam - snack pertinent nalika dieting sarta puasa poé . Kacang jeung hayam téh ciri desirable sarupa: duanana aya beunghar protéin, low-kalori sarta bisa gancang saturate, tanpa nambahkeun kilo tambahan. produk ieu boga rasa hambar, nu bisa dirobah ku nambahkeun sayuran seger jeung seasonings.

bahan:

• hayam payudara - 250 g;
• kacang beureum canned - 250 g;
• tomat - 100 g;
• cabe hideung - a ciwit;
• apu - 3 PCS;.
• kacangan pinus - 30 g;
• Zaitun minyak - 50 ml;
• jeruk nipis - 20 ml.

siap-siapna

1. tumis payudara, usum na potong keureut.
2. Rendang tomat éta.
3. Ngatur kana piring apu, sliced ​​hayam, tomat na kacang.
4. Eusian wewengkon plato jeung jus minyak jeung lemon na Sprinkle kalawan kacangan.

Salad kalayan kacang beureum jeung umang teken

Salad kacang beureum ginjal di jus sorangan kalawan yuyu teken - lampu sarta interpretasi hipu tina snacks festive populér. piring ngabogaan masak gancang sakumaha kacang ngaganti endog sarta eliminates nu repot pamrosésan. Dina hal ieu, éta blends sampurna kalawan daging yuyu jeung tomat, jeung mere piring nu hiji tékstur metot.

bahan:

• kacang ginjal beureum di jus sorangan - 250 g;
• crabsticks - 150 g;
• Omat - 250 g;
• cengkeh bawang bodas - 2 PCS.;
• mayonnaise - 100 g

siap-siapna

1. Yuyu teken jeung tomat potong keureut.
2. Solokan cairan tina kacang.
3. Campur bahan jeung usum kalawan mayonnaise sarta bawang bodas ditumbuk.

Salad kalayan kacang beureum jeung suung

Salad kalayan kacang beureum jeung suung masak boga sababaraha versi. Sacara tradisional, snack mayonnaise, tapi pikeun meunangkeun produk dietary, eta leuwih hade migunakeun minyak nabati. Utamana lantaran suung marinated boga rasa haseum jeung kudu aya saos misalna. piring Lenten geus asak pikeun sababaraha menit.

bahan:

• kacang beureum canned - 400 g;
• suung pickled - 250 g;
• minyak nabati - 60 ml;
• cuka - 20 ml;
• Thyme - a ciwit.

siap-siapna

1. Suung, motong dina satengah, pikeun nyambung jeung kacang.
2. Cuka sarta mentega, whisk.
3. Eusian na Sprinkle kalawan thyme.

Salad kalawan tuna jeung beureum kacang

Resep apu tuna jeung kacang beureum nembongkeun workpiece kumaha ngeunah ti can. Ku metoda misalna tina gudang, aranjeunna teu leungit kualitas sarta ngaropéa gizi. Hiji tambah husus - rusuh masak, mungkin ngan dahareun canned. Ahéng, legumes jeung lauk nu sampurna digabungkeun jeung mikat pamakéna anu teu sieun percobaan.

bahan:

• kacang beureum canned - 200 g;
• jagung - 200 g;
• canned tuna - 150 g;
• Zaitun minyak - 40 ml;
• peterseli seger - sakeupeul.

siap-siapna

1. Nempatkeun sakabéh produk dina mangkok Salad.
2. Tambahkeun mentega sarta aduk.
3. Garnish ku salad basajan greens kalayan kacang beureum.