Sereal na susu bisa jadi teu ngan hiji sarapan hearty na affordable pikeun barudak anjeun, tapi ogé pikeun diri. Urang biasa dahar ukur sereal salaku piring samping, asin, tapi dina kanyataanana di croup sampurna jeung susu, rupa-rupa pangamis, buah jeung berries, péngkolan ti sisi piring anggaran di salah sahiji hidangan bergizi anu idéal pikeun ngamimitian dinten anjeun.
Susu sereal - resep
Poho ngeunaan bubur sereal orok baku sarta coba nyieun hal nu sabenerna, aya usumna, nu boga di inti na a bungbuahan gugur has, kayaning waluh.
bahan:
- sereal - 55 g;
- cau - 1 pc;.
- Waluh puree - 120 ml;
- ciwit tina kayu manis taneuh, pala, cengkéh;
- susu - 275 ml.
siap-siapna
Sateuacan anjeun masak di sereal susu di multivarka, cross gandum, nyoplokkeun jelema anu hideung, lajeng tuntas bilas sésana. dikumbah transperna sereal multivarochnuyu kana mangkok jeung tuang susu. Tambahkeun rempah jeung waluh puree, nempatkeun sliced cau tur nutup panutup alat. Align mode of "Susu bubur" dina periode otomatis waktu. Sakuliah goreng, pastikeun yén nu henteu sereal garing sarta susu di tank éta cukup keur mess ngancik rada kentel.
Kumaha carana masak susu bubur sereal di multivarka?
A sereal sabenerna mangpaat bakal nyieun ditambah nu disebut «superfoods» - produk alam, vitamin ampir supersaturated sareng komponenana mangpaat séjén tina awak manusa. Pahlawan ti resep ieu bakal siki chia, nu teu ukur enrich tékstur bubur sereal anjeun, tapi ogé nyieun leuwih kentel, kawas pudding a.
bahan:
- sereal - 1 sdm;.
- Sikina chia - 1/4 st;.
- santan - 720 ml;
- cai - 240 ml;
- . Vanilla sari - 1 séndok;
- a ciwit tina kayu manis.
siap-siapna
Sateuacan Anjeun masak, tuang sereal jeung siki chia jeung campuran susu na cai, nutupan kalayan foil jeung ninggalkeun masakan sapeuting. Sutra Mindahkeun pudding jeung tuang sesa cair dina multivarochnuyu mangkok, tambahkeun vanili jeung kayu manis, jeung ngahurungkeun modeu "masak". Ulah tutup panutup. sereal susu di multivarka, Nyiapkeun pikeun ngeunaan 5 menit, dugi janten softens kentel sarta pohara sereal. Ngalayanan bubur tiasa nyalira atanapi di parusahaan tina kacang, siki na buah seger.
bubur sereal susu jeung apel
saréat sejen musiman ka sadaya gugur sarta usum datang bisa jadi bubur sereal kalawan apal. Gumantung kana kahoyong rasa sorangan, anjeun tiasa nganggo sakumaha saeutik leuwih ti haseum, sarta variétas amis tina apel, atawa malah kombinasi pir a, sarta gaganti sakabeh sereal flakes sereal bisa ditambahkeun, nu asak beuki gancang tur boga tékstur lemes dina formulir rengse.
bahan:
- flakes sereal - 1 sdm;.
- susu - 710 ml;
- taneuh kayu manis - ciwit;
- apal - 75 g;
- madu - secukupnya;
- mentega - 5 g;
- berries, kacang - pikeun ngaladénan.
siap-siapna
Finely ngilu apel, pre-cut tina kulit-Na. Dina mangkok alat, tuang flakes sereal sarta eusian aranjeunna kalayan susu. Nambah grated apal, kayu manis, madu atawa sweetener séjén rasa. Sateuacan milih hiji mode leutak salju, ngirim sapotong mentega. "Susu bubur" mode Aktipkeun. Persiapan sereal susu baris panungtungan dugi sora bip disada, tapi nyaeta jauh tina alat teu perlu: pastikeun yén dina mangkok susu éta cukup jeung teu narékahan pikeun "kabur". Sanggeus éta, campur buckwheat, dimekarkeun dina mangkok sarta ngalayanan, nambahan mété, berries, hiji bagian tambahan madu jeung mentega.