Wortel puree

Wortel puree mangrupa sumber indispensable of karotén pikeun awak sarta téh hususna kapaké pikeun barudak ngora. Masak eta di imah basajan pisan, sarta anjeun bisa pariksa ku maca materi di handap.

Kumaha carana masak wortel puree - resep?

bahan:

• wortel;
• disaring caina;
• susu;
• mentega atawa nabati (lamun mungkin);
• uyah (mun mungkin).

siap-siapna

Nyiapkeun puree wortel tuntas dikumbah kaluar bungbuahan wortel ti polusi, jelas kulit, potong buah leutik, nempatkeun dina wadahna enamel, eusian ku disaring sababaraha cai sarta ditunda seuneu. Cook sayur sedeng panas keur tilu puluh menit sanggeus ngagolak, lajeng bubur wortel pyuriruem ku cara maké Blénder a, campur kalawan susu ku nambahkeun ngeunaan 50 ml wortel rata sarua, sarta deui putus saeutik liwat.

Lamun masak puree wortel keur anak leutik, mangka kedah diwatesan. Mun anak geus heubeul, atanapi puree dimaksudkeun pikeun panongton lega, éta baris nambahan eta secukupnya mentega atawa sayur minyak jeung uyah.

Ku token sarua Nyiapkeun kentang sarta wortel puree. Pikeun rasa pangalusna pikeun hiji bagian wortel hadé nyandak dua lembar kentang sarta 100 gram campuran sayur nambahkeun 35 ml susu. smoothie Ieu sampurna keur dahareun orok na dietary sisi piring kana masakan daging.

Wortel jeung waluh puree

bahan:

• wortel - 250 g;
• waluh - 420 g;
• disaring caina;
• mentega - 30 g;
• susu - 120 ml;
• Siki waluh jeung peterseli daun pikeun kadaharan - secukupnya;
• cumin (pilihan) - secukupnya;
• uyah - rasa.

siap-siapna

Taliti dikumbah jeung wortel peeled shinkuem batu leutik, nempatkeun dina wadahna enamel, eusian ku disaring sababaraha cai meh bieu katutupan sayur, mawa ka kulub a, ngurangan inténsitas seuneu ka minimum a jeung masak di handapeun si Udung. Lima belas menit saterusna, nambah dicincang sedeng-ukuran bubur waluh, cumin jeung uyah jeung masak pikeun sejen ngeunaan dua puluh menit. Saterusna, caina lemes, jeung sayur pyuriruem massa maké Blénder a, tambahkeun mentega, susu jeung putus saeutik liwat.

Ngawula ka sup kalawan daun peterseli jeung siki waluh.

Upami ieu puree wortel-waluh masak pikeun anak leutik, nya kudu dihapus tina cumin resep, tur laju mentega jeung uyah pikeun ngaleutikan atawa henteu ngagunakeun, gumantung kana umur orok.

Wortel puree, boh di formulir murni atanapi dina kombinasi kalayan sayuran séjén, bisa disiapkeun ku sayuran pre-masak di pasangan sarta pyurirovaniem saterusna.