Mun anjeun dina diet atawa ngan lalajo leuwih correctness dahareun, tuluy geus dibeuli hiji paket chip kentang jeung kavling rempah jeung rasa enhancers - a ngaréndéng. Gantina snacks saeutik bisa masak sorangan, imah, jeung teu merta tina kentang. tubers Starchy bisa diganti ku hal torek jeung leuwih mangpaat, kayaning zucchini.
chip mangpaat tina zucchini
bahan:
- zucchini (badag) - 2 PCS;.
- Zaitun minyak - 40 ml.
siap-siapna
Bringing suhu dina oven ka 110 ° C, sedengkeun oven dipanaskeun dugi, kalibet ku chip. Kalawan slicer dipasang dina posisi slicing potongan ketebalan minimum, zucchini potong keureut ipis. Nyebarkeun keureut dina diteundeun atawa kertas towels, napkins pan sarta nutupan lapisan kadua napkins ti luhur. Gently dipencet napkins mun squash keureut, meunang leupas tina kaleuwihan Uap. Salajengna, tuang di chip kalawan minyak zaitun, usum jeung rasa sarta sumebarna dina loyang. Tegalan nu chip squash dina oven salila sahenteuna 2 jam sanggeus wanci mariksa chip sarta mastikeun yén euweuh Uap ditinggalkeun di aranjeunna.
Ku jalan kitu, chip zucchini bisa dipigawé di gelombang mikro nu, nyata ngurangan waktu masak. Sanggeus drying, anu chip ogé terurai dina wadah cocog pikeun pamakéan dina oven microwave dina kakuatan maksimum ngalaan terasrasakeun snack garing sanggeus ukur 6 menit.
Kumaha carana masak chip zucchini kalayan kéju dina oven?
bahan:
- squash (ukuranana sedeng) - 2 unit;.
- Zaitun minyak - 20 ml;
- grated Parmesan - 50 g;
- crumbs roti - '30
siap-siapna
Thinly sliced zucchini garing antara lapisan towels kertas pikeun ngurangan waktu masak. Sanggeus drying pondok, nyebarkeun keureut squash dina loyang jeung tuang minyak maranéhanana. Uyah jeung cabé téh di kawijaksanaan anjeun, hal utama - teu overdo eta. Ti resep saméméhna yén distinguishes ayana sprinkling tina keju jeung roti crumbs. Putting Crumb kalawan parmesan grated na collapses di campuran saperti breaded unggal chip kabachkovaja. Nempatkeun pan kalawan chip kabachkovaja dina oven, anu suhu ngahontal 230 ° C. Sanggeus 25 menit, nalika bunderan sungsum sagemblengna meunang leupas tina Uap na browns, aranjeunna bisa dihapus tina oven, tiis sarta ngarasakeun aslina low-kalori sarta jajan.