Paling sering pelengkap meatballs kalawan béas dina raraga ngaronjatkeun jumlah produk rengse. Gambar pikeun tujuan ieu dipilih keur alesan alus: mibanda rasa nétral, Nyiapkeun gancang jeung gampang, bisa tuang di formulir atah jeung méré rasa fullness. handap resep, urang bakal ngabejaan Anjeun sababaraha Rahasia cara masak meatballs kalawan béas.
Meatballs kalawan béas - resep
Ieu low-kalori meatballs turki disiapkeun tanpa ditambahkeun saos, aranjeunna tatu kabeuleum dina ngagolak kaldu hayam, sarta ngan lajeng dilayanan mun tabél ku sorangan atawa di saos tambahan.
bahan:
- turki - 1.2 kg;
- béas gandum lila - 1 sdm;.
- Bawang - 1 pc;.
- Kaldu hayam - 730 ml;
- endog - 1 pc.
siap-siapna
Kahiji, pastikeun yén anjeun geus tuntas dikumbah béas, sakuduna ngalir cai kacida jelas. Dikumbah sisikian enteng pat garing, sarta bari jeung aranjeunna drains kaleuwihan cai, ngancik kana daging minced kalkun jeung bawang. Pikeun kebat nambahkeun kana endog isina jeung Sprinkle dina renik di Gbr. Set rempah di resep ieu dasar: a ciwit uyah laut jeung cabé taneuh Freshly. Salajengna sformuyte minced meatballs sarta nempatkeun unggal sahijina dina pan roasting jeung tuang kaldu. Simmer meatballs kalawan béas jeung daging minced salila kira 45 menit dina seuneu minimum.
meatballs lauk kalawan béas
meatballs dijieun tiasa teu mung hayam atawa daging sapi, tapi ogé dina dasar daging lauk. Mun anjeun teu masak meatballs lauk kantos sateuacan, mangka dianjurkeun mimitian ku ieu basajan resep wétan.
bahan:
- peterseli, cilantro - 2 séndok. spoons;
- chives bawang bodas - 3 PCS;.
- Harissa - 1/2 TSP ;.
- . Cumin bubuk - 1 TSP;
- Gurame lauk bodas - 680 g;
- Bawang - 95 g;
- crumbs roti - 1 1/2 st;.
- endog - 1 pc;.
- tomat di jus - 410 g;
- Duduh - 340 ml.
siap-siapna
Giliran Gurame lauk di isina jeung gaul éta kalayan crumbs roti jeung endog. Ku kituna salaku urang nyiapkeun resep wétan, lauk bakal ngalengkepan rupa-rupa rasa. Nambah sapi dicincang bawang héjo, cengkéh bawang bodas nempelkeun, saos panas Harissa na cumin. Sformuyte tina bal isina rengse tur gancang tumis aranjeunna dina minyak panas. Sakaligus jeung mimiti frying meatballs sarta saos, nu rék kulub tomat sarta kaldu lauk nepi ka rata. Tempat anu meatballs lauk di kuah jeung masak pikeun sejen 15 menit.
hayam resep meatballs kalawan béas di saos tomat
bahan:
- Bawang - 115 g;
- sakeupeul peterseli, Basil, oregano;
- béas pindang - 2 sdm;.
- chives bawang bodas - 4 PCS;.
- minced hayam - 520 g;
- endog - 1 pc;.
- Tomat némpelkeun - 55 g;
- Tepung - 45 g;
- Duduh - 565 ml.
siap-siapna
bawang dicincang jeung bawang bodas, tambahkeun campuran ka hayam minced tur gaul komponén babarengan. campuran lengkep bumbu dicincang minced tur nambahkeun endog pikeun kebat a. Gulung porsi minced tina ukuranana sarua jeung di manik, Sprinkle aranjeunna Brown tepung jeung di panas tinggi. Tomat némpelkeun Campuran jeung tuang kana pan cai. Teundeun meatballs kapayunna kuah. Panggang meatballs kalawan béas dina oven salila 15 menit dina 170 derajat.
meatballs homemade kalawan béas
bahan:
- tomat di jus - 415 g;
- cengkeh bawang bodas - 3 PCS.;
- cai - 320 ml;
- Bawang - 115 g;
- sapi taneuh - 520 g;
- endog - 1 pc;.
- Worcestershire asin - 15 ml;
- sakeupeul crumbs roti;
- kangkung beku - 235 g
siap-siapna
Dina panci tuang cai, bawang bodas nambahkeun dicincang jeung tomat. Sakali ngagolak, ngahurungkeun turun panas sarta ngantep saos dina piring, sedengkeun Nyiapkeun meatballs. Pikeun nyambungkeun meatballs minced kalawan bawang dicincang, endog, Worcester, crumbs roti na peppers panas. campuran dijieun kana pellets, nempatkeun kana saos teh bareng jeung kangkung jeung ninggalkeun languish 25 menit.