Ti budak leutik urang diajar yén sadaya bungbuahan sarta sayuran unequivocally mangpaat. Tapi euweuh, aya jelema instansi nu teu ngan moal mawa kauntungan, tapi ogé bisa menyakiti. Di handap ieu mangrupakeun - nu realities hirup sawawa.
prakték Dunya nunjukeun yen sabagian buah leuwih taun jadi beuki loba gunana. Ieu kajadian alatan kanyataan yén suppliers nyobian pikeun narik leuwih pamakéna, ngurangan jumlah gizi dina buah. hasilna nyaeta jeruk bali tanpa kapaitan atanapi bentuk apel ngagurilap sampurna biasa, contona. Dina kasus pangalusna, produk rengse mangrupakeun geulis jeung nikmat. Dina awon - struktur robah serius bisa ngarugikeun kaséhatan Anjeun.
Organisasi AS Grup ngagawekeun Lingkungan geus disusun daptar bungbuahan anu zat berpotensi picilakaeun ti hawa jeung taneuh nyerep kawas bolu a. Top Sigana kieu:
1. Peaches
bungbuahan ieu nyerep ampir sakabéh péstisida anu datang di sakuliah aranjeunna.
2. Apel
47 zat picilakaeun béda nu kapanggih dina komposisi apel, diantara nu aya malah karsinogenik.
3. Nectarines
Sabab baraya ti peach teh, nya eta teu heran ningali aranjeunna dina daptar.
4. Cherries
Alatan bungbuahan péstisida ngagaduhan kana éta tumuwuh badag sarta amis, tapi fitur mangpaat eta di waktu nu sami ampir musna.
5. anggur
A anggur mimiti utamana bahaya.
6. Pears
Buah paling innocuous ti buah gunana.
Aya ratings jeung sayur gunana.
1. zucchini
sayur Ieu geus lila dianggap maling sia. Najan kanyataan yén anjeunna nujul kana weeds, mangka aktip tumuwuh di wewengkon suburban jeung kebon. Hiji rasa caang sayur ngajadikeun poho yén teu aya pancen teu gizi.
2. lobak
Buah pait ngandung jumlah leutik asam askorbat. Éta sadayana.
3. térong
Dina Sinenky rasa metot, tapi euweuh vitamin atawa mineral dina komposisi maranéhanana ampir dinya.
4. Banjarnegara
Utama jeung ampir hijina Kauntungannana eta - sanggeus hiji usum panas unforgettable tina rasa, tangtu - selenium.
5. Kentang
Pasti eta teu bisa disebut teu aya gunana. Tapi ngan dahar hiji béntang teu dianjurkeun. Luhur-kalori root sayur tiasa negate sakabéh pasipatan mangpaat na.
6. bonténg
Ngeunaan cucumbers dibawa ka debat paling dipanaskeun. Tembok dianggap gunana kusabab kandungan cai badag. Tapi sakumaha urang kapanggih kaluar, dina komposisi maranéhanana - henteu ngan cai. cairanana kaserep lalaunan jeung pisan gancang dikaluarkeun, motret ku zat ngabahayakeun.
Kadé dicatet yén béréndélan teu dimaksudkan sangkan maneh eureun meuli sakabéh bungbuahan sarta sayuran ieu. Ayeuna ngan nyandak hiji tampilan ngadeukeutan ka aranjeunna. Jeung inget, unsightly na unattractive buah mindeng teuing tastier tur leuwih mangpaat pikeun maranéhanana anu kasampak kawas dicét. Jeung sayuran kalayan rasa caang sarta eusi low zat berharga bisa diganti ku nu leuwih mangpaat - bayem, brokoli, wortel, waluh jeung lianna.