Beetroot - a produk pisan mangpaat, nu mangrupakeun angka kacukupan tumuwuh di wewengkon urang. Sarta, ku kituna, sipat mangpaat keur ngurusan dina pinuh. Konsumsi biasa tina sayur ieu ngabantuan pikeun nyegah ngembangkeun panyakit cardiovascular. Sajaba ti éta, bit nu bisa dipake pikeun ibu hamil, sabab mangrupakeun sumber alam asam folat. Handap anjeun bakal manggihan resep metot kalawan ngagunakeun produk mangpaat ieu, nyaéta ngeunah Salad resep ti Beets jeung bawang bodas sarta mayonnaise.
Beets kalayan kéju, mayonnaise sarta bawang bodas
bahan:
- Beets (rata) - 2 PCS;.
- kéju - 100 g;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- mayonnaise, uyah - rasa.
siap-siapna
Beets taliti abdi, mungkus di foil jeung Panggang dina oven salila kira 1 jam dina suhu 180 derajat. Siap masihan Beets pikeun niiskeun, purify dinya sarta tilu dina grater kasar, ngan kalakuan na kalawan kéju sarta bawang bodas dialirkeun pencét. Dina mangkok badag ngagabungkeun kabéh bahan, tambahkeun mayonnaise nu, campur jeung, upami diperlukeun, nambahan sababaraha uyah.
Nyieun salad kieu sumping salaku mangpaat sakumaha mungkin, anjeun tiasa ngaganti mayonnaise kalawan krim haseum.
Salad kalawan Beets, endog sarta mayonnaise
bahan:
- bit - 300 g;
- kéju - 150 g;
- Endog - 2 PCS;.
- Bawang bodas - 2-3 cengkéh;
- asin, lada, mayonnaise, bumbu - rasa.
siap-siapna
Kulub Beets dugi lembut atawa Panggang dina foil. Kulub teuas pindang endog na potong batu leutik. Beets sarta kéju ka tilu dina grater kasar. Bawang bodas beresih jeung skip ngaliwatan pencét. Ngagabungkeun kabéh bahan, nambah mayonnaise, aduk rata sarta nambahan secukupnya kalawan uyah, lada sarta dicincang peterseli.
Beets kalayan kéju, kismis na mayonnaise
bahan:
- Beets (rata) - 2 PCS;.
- kismis - 2 sdm. spoons;
- Kéju - 150 g;
- mayonnaise - 6 séndok. spoons;
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- greens pikeun ngahias.
siap-siapna
Beets pindang niiskeun na potong batu leutik. Nya kitu, motong kéju anu. Kismis nyeuseuh jeung eusian ku cai panas salila 10 menit, lajeng cai ngagabung obsushivayut kismis sarta nambahan kana Salad a. Bawang bodas finely rendang atanapi skip ngaliwatan pencét. Ngagabungkeun kabéh bahan, tambahkeun mayonnaise tur gaul. Nempatkeun Salad dina pialki, ngahias kalawan bumbu seger jeung kismis jeung dilayanan dina tabél.
Beets kalawan grilled kéju, mayonnaise
bahan:
- Pindang beetroot - 1 pc;.
- kéju Adyg - 150 g;
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- mayonnaise - secukupnya;
- minyak nabati keur frying.
siap-siapna
Dina grater sedeng Beets rub pindang. Kéju Slice tur tumis aranjeunna dina minyak nabati dugi coklat emas. Lajeng iklas kaluar kéju Adygei dina anduk kertas kana kaleuwihan minyak diserep. Sanggeus cooling keureut potong batu. Tambahkeun papak dicincang. Sadaya nunda babarengan, urang diasah di Salad kalawan mayonnaise tur gaul gently.
Resep bit jeung mayonnaise jeung kacang
bahan:
- Beets - 2 PCS;.
- walnuts - 10 PCS;.
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- Mayonnaise - 100 g;
- uyah - rasa.
siap-siapna
Pindang bit digosok dina grater kasar, walnuts nucleoli beresih jeung enteng digoréng, lajeng shred. Ngagabungkeun kacangan, bawang bodas jeung Beets tur nambahkeun mayonnaise. Aduk, upami diperlukeun, tambahkeun uyah rasa.
Beetroot kalawan prunes, kismis, kacangan sarta mayonnaise
bahan:
- rata bit - 2 PCS;.
- walnuts - 50 g;
- Kismis - 1 sdm. séndok;
- prunes - 100 g;
- mayonnaise - rasa.
siap-siapna
Kulub Beets dugi lembut pikeun ngeunaan sajam. Prunes, kismis jeung tuang cai ngagolak nyalira. Kismis cukup keur 10-15 menit. A prune téh hadé nyandak dina cai salila 20-30 menit. Beets bersih tina kulit jeung rub on grater a. Walnuts rendang anu ngagunakeun péso seukeut kana buah leutik, sarta obsushenny prunes potong batu. Dina mangkok, ngagabungkeun Beets, kismis obsushenny, walnuts na prunes. Secukupnya nambahkeun mayonnaise tur nyampur sadayana ogé.