Kalemahan dina awak

Pangeusi kota modérn ku rasa kalemahan dina awak terang kacida alusna. gawé teuas, stress, kurangna hawa seger di kantor, kaayaan lingkungan unsatisfactory - predisposing mun penampilan ngarareunah, aya sababaraha faktor. Sakumaha aturan, sanajan saatos hiji sésana pondok awak recovers. Tapi kadang teu kelemahan ninggalkeun awak pikeun sababaraha poé, atawa malah minggu. Tur éta acan tanda pohara alus.

Ngabalukarkeun kalemahan dina awak jeung sleepiness

Mindeng, kalemahan, nunjukkeun palanggaran serius dina karya awak, dipirig ku gejala tambahan. Kayaning:

• pallor;
• bulu regas atawa kuku;
• dandruff;
• baruntus;
• bolos-mindedness;
• impairment memori;
• létoy;
• kahariwang;
• lieur;
• pusing.

Sangsara ti kalemahan dina awak bisa jadi jalma béda: barudak jeung manula, duanana lalaki jeung awéwé. Masih, para ahli dicirikeun sababaraha grup nu tumiba di zone resiko tinggi. Di antarana nu nyatet:

• jalma ngora di pubertas;
• penderita diabetes ;
• awéwé kalahiran atanapi nembe geus dibikeun hamil;
• awéwé dina mangsa ménopause;
• pagawe kantor, sarta maranéhanana anu aub dina lapisan sosial;
• vegetarian.

Sajaba ti éta, rasa kelemahan bisa lumangsung dina awéwé nalika kareseban tur pamadegan kelamin adil nu bala sorangan diet kaku.

Ngakibatkeun hiji kamunduran dina kakuatan tiasa teu mung fisik tapi ogé faktor psikologis jeung emosional. Alesan utama pikeun kalemahan dina awak mutuskeun pikeun atribut di handap:

1. kacapean kronis ampir sok unsettling. Diagnosis ieu taun panganyarna beuki geus nempatkeun. Puncak "incidence" tumiba dina usum tiris jeung usum gugur - perioda lamun awak teu narima jumlah cukup vitamin jeung zat gizi lianna.
2. kelemahan bangor dina awak, sarta drowsiness - konsekuensi kurangna kronis tina sare. Pikeun loba, istilah sigana sagawayah, tapi dina kanyataanana panyakit pakait sareng kurangna saré, sarta aya rada bahaya. Tangtu, hiji - dua peuting sleepless loba moal mangaruhan kaséhatan. kurangna leuwih bahaya biasa sare - sooner atanapi engké awak bakal coba nyekel up sorangan.
3. Bisa ngabalukarkeun drowsiness jeung Patologi neurological: stroke, panyakit sistim saraf pusat, aterosklerosis, tumor benign na malignant dina uteuk. Kadangkala masalah dimimitian sanggeus tatu otak traumatis parna.
4. Dina sababaraha pasien, kelemahan parna sakuliah awak lumangsung alatan anemia kakurangan beusi. Ku ngurangan kandungan beusi jero awak nurun nyirorot jumlah hémoglobin na hypoxia. Sadaya ieu jadi marga pikeun inhibisi organisme sacara umum tur otak hususna.
5. Aya rasa kalemahan dina awak jeung dina kasakit sistem cardiovascular: arrhythmia, vegetative-vascular dystonia, tachycardia jeung sajabana. Paling ailments bari dipirig ku pusing, seueul sarta utah.
6. Ogé kajadian éta kurangna tanaga - tanda irregularities dina kelenjar tiroid.

Kumaha cageur hiji kalemahan parna dina sakabeh awak?

Kanyataanna, mustahil cageur kelemahan. Tapi ngaleungitkeun éta, cageur panyakit, provokes a ngarecahna, Anjeun tiasa:

1. Lamun masalahna téh - di kacapean, hiji kedah urgent mun ningali balik jadwal anjeun sarta nambahan beuki waktu saré jeung istirahat.
2. Anjeun teu kedah lengket diet, lamun eta ngabalukarkeun kelemahan.
3. Gugur jeung usum awakna kedah ngajaga vitamin kompléx.