Kadang-kadang dina kahirupan aya hiji gol sapertos anjeunna hayang ngahontal ku cara naon baé. Henteu masalah naon wewengkon hirup rék - tina pribadi, profésional atanapi sosial, dina cara neangan hal rengse, psikologi bisaeun.
Nyirian gawang na
Paling mindeng dina upaya ngahontal cita maranéhna jalma mimiti "pulverize". Contona, basa kayaning "Kuring hayang hirup hiji hirup hadé", "Aku geulis" bisa hartosna dina impian, kahayang, tapi teu gawang. Sateuacan anjeun neuleuman kumaha carana ngahontal cita, anjeun kudu ngarti kumaha carana nempatkeun aranjeunna.
Tujuan ditangtoskeun:
- jelas diucapkeun (moal "Kuring hayang jadi leuwih geulis," sarta "Kuring keur kaleungitan beurat", "Kuring rutin ngurus sorangan");
- réalistis achievable;
- dugi ka istilah husus;
- hasil tracking.
rencana teh
Ieu mungkin keur ngahontal éta tujuan ieu tanpa rencana jelas ngeunaan peta. Pikeun ngamimitian, nangtukeun dana diperlukeun pikeun nerapkeun gol Anjeun. Contona, upami cita anjeun mun leungit beurat, anjeun perlu diet, perlakuan kageulisan, latihan olahraga. Ngagambar garis lajeng léngkah panengah tina naon nu kudu pikeun minggu, kadua, dina bulan kaliwat.
alesan
Ngahontal cita hirup penting pikeun pitulung katuhu anjeun motivasi , nu salah sahiji kenop utama pikeun kasuksesan. Mun motivasi lemah - gawang masih aya kacangcayaan dihontal. Contona, lamun meuli ukuranana pakéan kawinan leutik, éta pohara efektif nyumbang kana observance dina kadaharanana.
Motivasi pikeun tumuwuh, ulah ngaganggu, jeung rangsangan kapercayaan anjeun dina diri. Meunangkeun diary husus dina nu ngarekam dinamika achieving udagan , atawa jieun sagala gambar visual séjén (contona, meuli sapotong 10-pound of Bacon jeung neukteuk off ti dinya beurat leungit). kamajuan nyata, nu ngalereskeun, bakal mere Anjeun kapercayaan.
Ngajaga optimism. Museurkeun ngan dina sisi positif, jeung anjeun pasti bakal ngahontal éta tujuan anjeun!