Hayam payudara - a serbaguna tur mangpaat produk dietary, ti nu bisa masak rupa masakan aslina. Ieu cocog ogé salaku ménu ngurangan tur hidangan tinggi-kalori per dinten, jeung daging asalna asak bisa jadi Filed malah dina tabel libur salaku piring utama. Hayu urang babagi sareng anjeun sababaraha resep, kumaha carana masak a payudara hayam nikmat.
Kumaha nikmat masak a payudara hayam dina alat keur ngagolakkeun ganda?
bahan:
- bawang bodas - 5 cengkéh;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- hayam fillet - 4 PCS;.
- bawang - 1 pc;.
- hazelnuts - 45 g;
- kéju - 60 g;
- nettle seger - 1 kebat;
- Seger mint - 0,5 beam;
- rempah.
siap-siapna
Ku kituna, nettle ngumbah tuntas dina cai haneut, maké sarung dina leungeun-Na. Saterusna, nettle na pepermin daun ngaleupaskeun batang sarta rendang coarsely. bawang bodas Young beresih tina husk nu, potong cingcin ipis. Dina pan frying haneut nepi saeutik saeutik tina mentega jeung zaitun passeruem eta dicincang bawang nepi ka lemes. Lajeng gaul nettle, pepermin, bawang bodas, bawang daun, grated kéju, kacang dicincang, tuang a zaitun saeutik tina mantega jeung usum kalawan rempah.
Hayam fileshki incision sapanjang na bentang kawas buku. Salajengna urang nutupan aranjeunna kalayan foil jeung enteng repulse. Ayeuna urang mindahkeun éta Gurame on foil, nyebarkeun keusikan di, giliran roll payudara jeung bungkus pageuh di foil. Masak plat dina alat keur ngagolakkeun ganda pikeun ngeunaan 30 menit.
Kumaha carana masak a payudara hayam nikmat breaded jeung goreng dina suuk?
bahan:
- kacang Anggang - 0,75 v;.
- gandum roti - 3 keureut;
- minyak zaitun - 1 sdm. séndok;
- hayam endog - 4 PCS;.
- hayam - 2 PCS;.
- rempah.
siap-siapna
Oven dipanaskeun nepi ka 245 derajat. Baking ieu ditutupan ku foil jeung enteng gajih jeung mentega eta. Dina processor dahareun, ngéléhkeun dina Crumb badag tina roti na kacang, tuang kana mangkok, nambah zaitun saeutik tina mantega, uyah jeung cabé hideung taneuh. Tuntas gaul massa. Dina wadah anu misah, ngéléhkeun endog rada jeung rempah jeung pinareup dipped kana campuran. Mangka collapses dina breading nut, mindahkeun pan na Panggang salila kira 25 menit.
Kumaha nikmat masak payudara hayam di multivarka?
bahan:
- rempah;
- hayam payudara - 1 pc;.
- Bawang bodas - 3 cengkéh.
siap-siapna
Hayam payudara dikumbah, taliti dipiceun kulit jeung ditilik daging kana dua halves. Bawang bodas bersih, potong keureut. Lajeng, dina unggal satengah hayam nyieun motong na nashpigovyvaem bodas maranéhanana. Rub rempah, bungkus payudara di foil jeung nempatkeun di multivarku a. Pilih "baking" mode sarta nyiapkeun daging keur 1,5 jam.
Kumaha carana masak nikmat payudara diet hayam?
bahan:
- némpelkeun tomat - 1 sdm. séndok;
- hayam payudara - 300 g;
- apal héjo - 1 pc;.
- uyah - a ciwit;
- minyak nabati;
- cabe beureum - a ciwit.
siap-siapna
Kumaha carana masak payudara diet nikmat dina asin amis tur haseum? Sagalana geus cukup basajan. Ku kituna, payudara sumur dikumbah, obsushivayut na potong buah leutik. Dina pan frying, tuang maslitse sayur, iklas kaluar daging tur tumis eta pikeun 5 menit. Lajeng usum jeung uyah, seasoned kalayan rempah, nempatkeun éta némpelkeun tomat , sadaya aduk sarta neruskeun simmer. Apple kuring, beresih tina kulit, motong rapih tur cores shinkuem of strips ipis. Mun hiji tart apel, Sprinkle dinya jeung gula, nempatkeun di pan, aduk, nutupan kalayan tutup na simmer salila kurang leuwih 10 menit Muhun, éta kabéh, juicy, payudara flavorful di saos amis tur honeyed kalawan apel siap.