meatballs béas di resep nambihan panungtungan teu ukur volume, tapi ogé satiety. Ayana hiji préparasi pilihan garnish misalna teu ngaluarkeun tapi dina henteuna na lapar maneh moal cicing. Resep handap, urang baris nyiapkeun meatballs kalawan béas di saos tomat nu bisa nulungan anjeun kaluar bisi kurangna waktu masak dinner.
Meatballs kalawan béas uncooked di saos tomat - resep
Urang nyarankeun pikeun ngamimitian ku klasik meatballs variasi resep dina dasar sapi taneuh. Pikeun leuwih lengkep gajih na sapi juicy jeung babi bisa disambungkeun di babandingan sarua, tapi lamun resep pilihan resép healthier, ngalakukeun minced tenderloin sapi.
bahan:
- sapi taneuh - 520 g;
- béas - 55 g;
- Bawang - 115 g;
- Kaldu hayam - 950 ml;
- Tomat némpelkeun - 35 g;
- tipung - '45
siap-siapna
For resep ieu idéal pikeun béas Arborio, dipaké nyieun risotto, atawa naon baé rupa-rupa lianna tina séréal ku eusi aci tinggi, anu baris tahan meatballs babarengan. Aya perlu kulub eta sateuacanna, salila suprési béas boga waktu pikeun soften.
Tumis keureut bawang di nyatu minyak zaitun, tur sambungkeun jeung daging minced sarta béas. Ulah poho ngeunaan rempah. Anu dihasilkeun roll meatballs campuran sarta PANEER dina tipung. Salajengna, tepung moal ukur nyieun meatballs rosy, tapi ogé mantuan thicken saos teh. Tumis nu meatballs dugi aranjeunna grab kana kulit emas-semu coklat, tur tuluy tuang kana kaldu diluted némpelkeun tomat. Leave a meatballs nikmat mibanda béas di tomat saos Stew ngeunaan satengah jam.
meatballs lauk kalawan béas di saos tomat
Kombinasi béas jeung lauk pisan populerna di asakan Asia, tapi naon anu pikeun nyegah urang pikeun mindahkeun dina kombinasi asakan Italia jeung masak di meatballs dina dasar lauk?
bahan:
- Gurame lauk bodas - 520 g;
- béas (pindang) - 65 g;
- . Cumin bubuk - 1 TSP;
- bodas endog - 1 pc;.
- coriander - 1/2 TSP ;.
- chives bawang bodas - 5 PCS;.
- Tomat némpelkeun - 55 g;
- Duduh - 475 ml;
- tomat di jus sorangan - 310 g
siap-siapna
Rendang Gurame lauk jeung musim bodas kalayan ciwit nya ku uyah jeung cabé Freshly taneuh. Nambah rempah sésana, sarta sanggeus éta bodas endog jeung béas pindang. Sformuyte of meatballs Brown campuran sarta kaayaanana dina minyak zaitun.
Rendang di chives tur gancang ngagoreng, tambahkeun tomat sarta kaldu. Ngidinan saos ka kulub a, ngurangan panas jeung nempatkeun eta di meatballs. Ninggalkeun piring dina kompor pikeun 20 menit.
meatballs hayam jeung béas dina saos tomat-krim
pilihan kalori sejen mangpaat, satisfying sarta low bisa dumasar kana meatballs minced hayam. Di haté masakan dietary bisa bohong ngan hiji payudara, tapi pikeun hiji perobahan, anjeun tiasa ngalengkepan daging minced jeung manuk beureum.
bahan:
Keur meatballs:
- minced hayam - 760 g;
- Gbr - 115 g;
- endog - 1 pc;.
- Bawang - 65 g;
- cengkeh bawang bodas - 1 pc.;
- tipung - '35
Pikeun saos teh:
- mentega - 35 g;
- Tepung - 15 g;
- Kaldu hayam - 480 ml;
- krim - 55 g;
- Tomat némpelkeun - 25 g;
- paprika - 5 g
siap-siapna
Ngagabungkeun kabéh bahan pikeun isina, iwal tipung babarengan. palem Oiled sformuyte meatballs na paneer aranjeunna dina tipung. dijieunna Brown kelimpahan dina minyak panas dugi meatballs teu siap. Saatos, mun mindahkeun éta meatballs onto plat, sarta dina pot sarua, ngalembereh mentega jeung tumis tepung. Sakali témpél tipung baris jadi hue creamy, tambahkeun kaldu, tomat jeung krim haseum, usum kalawan sagala paprika sarta ninggalkeun saos ka thicken. Balik kana meatballs ka pan jeung panas dina asin, teras anjeun tiasa langsung ngawula hidangan di perusahaan tina héjo.