Sateuacan Anjeun rupa-rupa menu nu mangrupa orok 4 bulan, unggal mom kudu menta nasehat jeung pediatrician anjeun ngeunaan kumaha carana ngawanohkeun pisan munggaran mamingan anak, dimana pikeun ngamimitian tur kumaha luyu dina umur ieu.
ahli orok Food sapuk yén waktu optimal pikeun ngamimitian Ngalanglang kadaharan sawawa - éta 4-6 bulan. Dina tahap ieu, orok tumuwuh leuwih butuh vitamin jeung mineral. Sajaba ti éta, dina titik ieu saluran pencernaan na eta ngahontal kematangan tangtu, kabentuk microflora peujit.
Lamun nunda bubuka pangan lawanna mimitina ti 4-6 bulan ka tanggal engké, di indung hareup jeung anak bisa sapatemon sababaraha masalah. Kahiji, susu payudara téh bisa nyadiakeun orok ku sakabeh komponen diperlukeun anu bakal ngakibatkeun tumuwuh jeung ngembangkeun stunted euweuh. Kadua, orok bakal hese adaptasi jeung dahareun ku tékstur padet.
saran umum ngeunaan yuswa bubuka mimiti pangan lawanna nyaéta kieu:
- lamun breastfeeding familiarity kalayan pangan lianna bisa lumangsung euweuh saméméhna ti 5-6 bulan;
- di dicampur atawa jieunan dahar - dina 4-5 bulan.
Menu munggaran pikeun leuwih saeutik
Kadé pikeun ngawanohkeun pangan solid munggaran dina 4 bulan, mimitian ti produk kayaning sup sayur, juices buahan, bubur susu.
Orok sayur puree dijieun tina sayur saperti zucchini atanapi kentang jeung dirumuskeun dina awal, salah teaspoonful. Dina henteuna réaksi ngarugikeun (bloating, gangguan, alergi), laun beuki bagian, lengkep ngaganti salah dahar. Sababaraha minggu ka hareup dina piring anu nambahkeun bahan séjén (wortel, kembang engkol, brokoli).
Sakali orok bakal dipaké pikeun sayuran bisa dikaluarkeun gluten bébas buckwheat (béas, sereal, jagong). Nalika anak anu breastfed atanapi dicampur-fed , hadé nyandak hiji bubur susu jeung masak aranjeunna dina susu payudara. prinsipna sarua jeung bubuka cereals sayuran.
Kalawan caution ekstrim kudu dilaksanakeun pikeun bubuka sari buah, sabab produk ieu mindeng ngabalukarkeun alergi na bloating. The safest keur barudak ngora geus dianggap jus apel héjo.
Éta atra yén pikeun ngawanohkeun pangan padet na 4 bulan henteu pantes, upami anak anu gaining beurat ogé, geus aktip ngembangkeun sarta sagemblengna breastfed.
Teu perlu pikeun nambahkeun kana diet kadaharan anyar sanggeus vaksinasi atawa salila gering.