Seledri - hiji produk incredibly mangpaat. Alatan kandungan beusi tinggi, éta pisan mangpaat pikeun anemia sarta anemia. Jeung sajaba ti seledri - ieu produk munggaran nu perlu ngagunakeun jalma anu berjuang jeung keur kaleuwihan beurat. Barina ogé, ku pamakéan na awak spends langkung énergi ti eta narima. Ku kituna, produk ieu nu disebut kalori négatip. Handap, urang gé nunjukkeun anjeun kumaha carana nyiapkeun rujak tina akar seledri.
Salad kalayan akar seledri jeung hayam
bahan:
- suung - 120 g;
- hayam - 320 g;
- seledri akar - 230 g;
- mustard - 1 sdm. séndok;
- yoghurt alam - 120 ml;
- asinan - 1 pc;.
- jeruk nipis;
- cabé bubuk hideung;
- uyah.
siap-siapna
Seledri jeung bonténg potong batang. Suung jeung kulub hayam jeung potong keureut. yoghurt Pengetahuan Alam connect with mustard sarta jeruk nipis. Campur kabéh bahan disusun, tambahkeun asin, sarta tuluy nyoba - lamun diperlukeun, asin, lada, lajeng Preanger.
Salad kalayan akar seledri kalawan apel
bahan:
- seledri akar - 550 g;
- lean mayonnaise - 100 g;
- jeruk nipis - 1 ml;
- apal héjo - satengah;
- peterseli - 30 g;
- mustard - secukupnya;
- uyah.
siap-siapna
Peeled root seledri dialirkeun kana grater badag. Apple cleanse sarta ogé tilu atawa grated, atawa potong strips ipis anjeunna. Mayonnaise campuran ku jeruk nipis, mustard na dicincang peterseli. Apel nyampur sareng seledri jeung tuang di luhureun saos disusun, campur jeung, upami diperlukeun, nambahan sababaraha uyah.
Salad kalayan akar seledri jeung wortel
bahan:
- seledri (root) - 1 pc;.
- wortel - 400 g;
- jeruk nipis;
- Sikina flax - 2 pinches;
- walnuts - 110 g;
- minyak zaitun.
siap-siapna
Wortel jeung akar seledri beresih, lajeng shred maké grater kalayan huntu badag. Nambahkeun siki flax, kacang ditumbuk, jeruk nipis, aduk jeung tuang di Salad kalawan minyak zaitun.
Salad tina akar seledri pindang
bahan:
- seledri - 200 g;
- kéju - 170 g;
- uyah;
- cabe hideung;
- apel variétas haseum - 2 PCS;.
- mayonnaise - 100 g
siap-siapna
Seledri beresih jeung potong batu. Kulub eta pikeun 5 menit, lajeng caina lemes, sarta seledri Hayu tiis. Kéju potong strips ipis. Apel peeled, piceun inti na motong aranjeunna keureut. Campur pangan disusun, tambahkeun mayonnaise, asin, lada sarta aduk ogé. Ngawula ka Salad ieu tabel tiis.