Sieun getih, phobia ti eta - salah sahiji anu pang nyebar pangeusina. Numutkeun statistik, unggal jalma kadua di dunya nunut ka bouts tina takwa obsesip pikeun sagala rupa alesan. Hayu urang tingali naon nembongkeun na kumaha carana meunang leupas tina eta.
Naon anu anjeun nelepon sieun getih?
Sieun getih boga sababaraha ngaran obschekorennyh - gemafobiya, phobia getih sarta gematofobiya. phobia Ieu tempat katilu dina ranking nu paling nu takwa manusa pangseringna encountered. Ieu nujul kana sieun kuat yén manifest dirina dina wujud réaksi panik dina bentuk teu ukur getih sorangan, tapi getih batur. serangan sapertos nu dipirig ku trembling sahiji anggota awak, réaksi emosi ngagalura pallor raray, sarta malah fainting. Hiji kanyataan metot éta fainting bisa lumangsung kawas jalma "rawan psikologis", jeung jalma teu rawan réaksi emosi ekspresif dina waktos anu sareng teu boga naon keluhan ngeunaan kaséhatan maranéhanana sarta well-mahluk.
Eta kudu dipikaharti yén common sense of geuleuh di tetempoan getih - ieu réaksi normal tina sagala jalma. Tapi lamun deet motong jari Anjeun, Anjeun ngawitan ngalaman gejala di luhur, aya boga tiasa nyarios eta mangrupakeun sieun tetempoan getih.
Kumaha carana meunang leupas tina sieun getih?
Dina raraga neangan leupas tina gematofobii kudu ngarti sabab na. Sifat sadaya phobias nyaéta yén sumber asalna maranéhanana perenahna rada di aspék psikologis kaséhatan manusa. Salaku gemafobii alesan utama, élmuwan papisah sieun tatu jeung pati salaku konsekuensi karuhun urang, sabab dina pamadegan poé konsép ubar salaku ayeuna éta bolos, jadi sanajan mangrupa tatu leutik bisa jadi fatal. Bisa nganggap yén tumuwuh di dieu jeung sieun nyumbangkeun getih, sabab dina tingkat subconscious, anu robah tina analisis dasar tina sababaraha urang ngarasa jadi leungitna getih. Saprak harita loba geus robah, geus sieun getih ieu kagabung dina urang di tingkat genetik.
ngabalukarkeun sejen sieun obsesip ieu bisa ngawula salaku pangalaman traumatis ti kaliwat urang. Mun di budak leutik jauh maneh teu prick Mantri inexperienced, jadi nu panik atawa meureun malah leungit eling, teras neruskeun sieun nyeri bisa jadi imprinted di memori Anjeun salaku sieun obsesip. Hal ieu jadi marga ka sieun mere getih, panik réaksi dina karuksakan slightest, Ngahindarkeun objék seukeut ulah tatu mungkin, jsb
A loba kasulitan disababkeun gemafobiey ngadorong jalma neangan cara nungkulan eta.
Identipikasi sababaraha cara pikeun nungkulan sieun tina tetempoan getih.
- faktor fisik. Lamun ngarasa yen ayeuna leungit eling salila getih a, coba bentang otot awak, gerak leungeun jeung suku-Na, eta normalizes tekanan getih sarta mantuan nyegah fainting.
- Identipikasi cukang lantaranana. Gematofobiyu pisan mindeng pahili jeung sieun lembaga médis, dokter, injections, jsb jadi saméméh anjeun ngawitan timer phobia perlu jelas nangtukeun ngabalukarkeun lumangsungna na.
- Manggihan inpo nu peryogi. Sababaraha urang anu rawan dramatisasi prosedur rumah sakit, kayaning
tutulung getih, jadi méméh nyieun maranéhanana "pikasieuneun" carita catetan, ngan nanya ka professional, sabaraha getih anjeun bakal nyandak, kumaha nyeri prosedur. - Kawas cures sambel. Kadang-kadang dina raraga ngelehkeun anjeun sorangan, cukup ku ngungkaban panon na, jadi lamun anu pinuh ku tekad meunang leupas tina phobia ieu, mangka anjeun kudu balik ka rumah sakit pikeun nyumbang getih, di hal nu ilahar ieu jalan panggancangna na paling éféktif pikeun timer nginum obat.
Mun kabeh usaha anjeun éta gagal diri, ngajadikeun rasa neangan pitulung ti psikolog a.