Zone kanyamanan

Kanyamanan Parabot - mangrupa bagian ti spasi hirup, anu méré hiji jalma hiji rasa kanyamanan sarta kaamanan. Urang hartosna henteu kaayaan éksternal na kerangka hirup domestik dina nu jalma karasaeun nyaman. Paling sering, zona ieu téh ditetepkeun ku pola habitual tina kabiasaan. Ieu mangrupa dunya diadegkeun nu urang dipaké pikeun tempat sagalana geus wawuh jeung stabil, dimana anjeunna karasaeun salaku "betah". Sadaya ieu sigana hal alluring tur geulis, tapi dina kanyataanana bisa pasang aksi anceman serius, péngkolan wewengkon kana zone kanyamanan pribadi tina stagnation na buruk. Masalahna nyaeta keur dina kaayaan santai, urang ulah ngarasa parobahan kahirupan nyata jeung teu bisa assess sagala kasempetan nu urang nawiskeun.

Kumaha rék dilegakeun zone kanyamanan anjeun?

zone kanyamanan bisa ngaleutikan tur dilegakeun. pangwatesan na nunjukkeun dégradasi individu. Lalaki avoids heubeul, anu tingkat kasadaran nurun tur janten orok, infantile.

Saban jalma miboga hiji zone kanyamanan psikologi nyertakeun rupa-rupa peta sarta ngabogaan ukuran nu tangtu. Sababaraha urang ngalakonan kagiatan sapopoé, ilahar keur batur. Contona, batur unggal poé pours cai tiis, sedengkeun lianna - a Sunda nyaeta, tempering téh luar lingkup kanyamanan pribadi maranéhanana. Dina raraga ningkatkeun anjeun kudu ngasupkeun Peta mahiwal watek hiji. Sangkan bisa lumangsungna kalawan aksi nanaon. Contona, upami anjeun hoyong diajar basa asing nu anyar - ngajarkeun saban poé salila 10 kecap, mimitina anjeun bakal maksakeun diri pikeun datang nepi ka excuses ngan moal bakal ngaruksak yayasan tina kahirupan tur constancy, tapi geura-giru aktivitas ieu janten kabiasaan anu lajeng asalna perluasan zone kanyamanan Anjeun.

Kumaha carana kaluar tina zone kanyamanan anjeun?

Kahirupan dimimitian luar zona kanyamanan. Di dieu 10 tips anu bakal nulungan diversify hirup jeung mawa eta ka tingkat anyar kasempetan.

  1. Ngarobah rutin biasa. Diajar nuturkeun unggal dintenna jadwal anu sarua. Tapi saminggu sakali, ngidinan diri pikeun megatkeun rutin jeung ngalakukeun hal ilahar.
  2. Rapat jalma anyar. Hiji cara nu alus teuing kaluar tina zone kanyamanan Anjeun - meunang acquainted jeung batur. Ieu bisa jadi hiji tatangga, saha maneh papanggih saban poé, tapi ulah nyaho manehna, atawa ngan hiji Passer-ku kasual. Ngan inget yen aya hiji zone kanyamanan tangtu lamun kaayaan jalma dina konflik anu bisa mawa ngarareunah ka jalma ieu.
  3. Grendeng ka lembaga atikan atawa asupna kana klub nanaon. Ieu tiasa institut, kuliah atawa ngan kursus. Milih markisa anjeun rasa tur rupa kahirupan.
  4. lalampahan Unplanned. sababaraha beredar di poé bébas? Pencét jalan! Milih tujuan anjeun, nyokot bagasi tur meunang pangalaman anyar.
  5. tanggung jawab anyar. Candak up a proyék anyar dina karya. Datangna pikeun nerapkeun eta kreatif. Tujuanana anjeun teu ngan ka diversify kahirupan maranéhanana, tapi ogé pikeun ngahontal kasuksésan.
  6. masakan anyar. Siapkan piring nu geus pernah diusahakeun. Internét sarta Citakan: Reflist pikeun mantuan. Mahiwal piring - a pangalaman anyar.
  7. Olahraga. aktivitas fisik boga épék mangpaat dina kaséhatan manusa sarta harga diri. Mun anjeun geus ngalakukeun sukan - ningkatkeun beban ku satengah.
  8. Tujuan jadi. Geus nangtukeun hiji gawang anu bakal merlukeun parobahan lingkungan atanapi tina diri. Ngepaskeun ka ngahontal éta tujuan ieu pigura waktu nu tangtu.
  9. Ngembangna horizons. Milih hiji topik dipikaresep ku anjeun sarta néangan informasi ngeunaan eta. Ieu geus lila resep ngaluarkeun sagala, ayeuna is the time pikeun manggihan jawaban.
  10. A hobi anyar. Lamun boga gairah - nulungan anjeunna - lamun teu jadian. zone kanyamanan anjeun bakal dilegakeun nyata.