Zucchini boneka - masakan paling nikmat resep basajan tur aslina

Ti sakabéh rupa masakan panas boneka zucchini masih nempatan posisi anjog. rusiah teh nyaeta basajan: sayur munggaran nu lembut, juicy, sarta nalika digabungkeun jeung supa, daging atawa kéju keusikan, utamana appetizing. Cara pikaresepeun tur hipu masak, anu ngamungkinkeun pikeun ngawétkeun sipat mangpaatna.

Kumaha carana masak boneka zucchini?

Boneka zucchini resep ngawengku persiapan sayuran. Sayuran anu dikumbah jeung dikaluarkeun tina inti maranéhanana kalayan siki. Zucchini tiasa kana barang, motong eta lengthwise kana dua halves, atawa dina bentuk kegs. Bubur sésana teu dipiceun na, dicincang, nu dipaké salaku hiji komponén tambahan kana isina dasar. Utamana ngeunah boneka zucchini, dipanggang dina oven. Pikeun ngajaga daya tarik nu formulir sayur jeung rasa, Anjeun kedah nganggo sababaraha tips.

1. Zucchini teu matak peeled, disebutkeun keusikan bakal digolongkeun eta, jeung sayuran soften na leungit bentuk na.
2. Sateuacan roasting, nurunkeun zucchini dina cai nu ngagolak. Dina pamrosésan ieu, eta bakal nahan juiciness.
3. Sangkan nu zucchini Crispy liberally lubricated kalawan minyak nabati.
4. Teu perlu uyah zucchini, atawa anjeunna hayu jus. Hadé generously usum kalawan isina.

zucchini boneka dina oven

Boneka zucchini "parahu" jeung daging dina oven - basajan, piring ngeunah tur aslina. Sayuran eupan dina bentuk "parahu" anu dipikawanoh salaku Palasik jeung digunakeun leuwih mindeng batur. Teu perlu ngeunteung pilihan isina: sapi merenah, babi atawa motong. Tomat, mayonnaise sarta kéju isina dobavltyu juiciness, softness tur ngajaga tina drying kaluar.

bahan:

• zucchini - 4 PCS;.
• mince - 400 g;
• Bawang - 1 pc;.
• tomat - 1 pc;.
• Mayonnaise - 100 g;
• Kéju - 150 g

siap-siapna

1. Potong zucchini kana halves longitudinal jeung cabut bubur teh.
2. Mince bawang jeung ngagoreng, tambahkeun tomat.
3. zucchini barang, linggis jeung mayonnaise, Sprinkle kalayan kéju.
4. Panggang zucchini boneka 30 menit dina 180 derajat.

Zucchini boneka jeung sayuran dipanggang dina oven

Zucchini boneka jeung sayuran, ngeunah jeung cageur bisa diversify diet diet. Pikeun keusikan ka cocog ampir wae sayuran, tapi ulah pamakéan saos tinggi-kalori sarta mayonnaise, eta leuwih hade milih lemes sareng fleshy. Omat sampurna Cope jeung peran daging minced juicy, jus digoréng komponén séjén na.

bahan:

• squash - 6 PCS;.
• tomat - 4 PCS;.
• Wortel - 1 pc;.
• bawang - 2 PCS;.
• Kéju - 180 g

siap-siapna

1. Zucchini, potong halves lengthwise, piceun na rendang daging.
2. Tumis bawang, wortel jeung tomat.
3. Tambahkeun bubur zucchini.
4. Sungsum ku awal jeung ngirim dina oven salila 10 menit dina 180 derajat.
5. Sprinkle kalayan kéju sarta Panggang boneka sayuran zucchini sejen 7 menit.

Zucchini boneka sareng hayam

Zucchini boneka jeung hayam dina oven - kombinasi gourmet discerning kapuji tur chefs novice. Hayam sampurna samping ku samping jeung sayuran hipu, ngabentuk tandem sampurna rasa. piring nu teu ukur seungit, harmonis jeung mangpaat, tapi ogé gancang nyiapkeun, nu utamana berharga bisi kurangna waktu.

bahan:

• zucchini - 5 PCS;.
• Gurame - 350 g;
• feta - 150 g;
• minyak - 60 ml.

siap-siapna

1. Fillet nyiksikan jeung ngagoreng.
2. Masihan squash wangun "parahu".
3. Mennini sayuran hayam nuggets na Panggang boneka zucchini 15 menit dina 180 derajat.
4. Tambahkeun kéju jeung dopekayut sejen 7 menit.

Zucchini boneka jeung suung

Vegetarian boneka zucchini, bisa diala ku Nyiapkeun nu isina supa. Suung ngeunah, sehat, bergizi sarta bisa dibandingkeun jeung protéin daging. qualities ieu nyieun hiji produk indispensable dina menu gancang. Minced asak pisan saukur: ukur kudu tumis suung jeung bawang jeung wortel jeung, sabab zucchini Panggang.

bahan:

• courgettes - 3 PCS;.
• suung - 250 g;
• Wortel - 1 pc;.
• bawang - 2 PCS;.
• Minyak - 80 ml;
• kéju kécap - 100 g

siap-siapna

1. Zucchini potong cingcin, piceun inti.
2. Tumis bawang, wortel jeung suung.
3. zucchini barang, Sprinkle kalayan kéju.
4. Panggang boneka suung zucchini 30 menit dina suhu 180.

Zucchini boneka jeung daging jeung béas

Dipanggang boneka zucchini - mangrupakeun pilihan hébat pikeun change of diet. Éta bisa barang fillings béda ngagunakeun séréal sakabeh, Sayuran atawa daging. Kombinasi sapi taneuh kalawan béas, bawang jeung wortel téh paling wawuh. piring téh low-kalori sarta integrates komponén dipikabutuh pikeun diet saimbang.

bahan:

• courgettes - 4 PCS;.
• Gbr - 250 g;
• sapi taneuh - 350 g;
• Wortel - 1 pc;.
• Bawang - 1 pc;.
• krim - 150 ml.

siap-siapna

1. Zucchini motong crosswise kana 3 bagian.
2. Dipiceun bubur teh, ninggalkeun handap.
3. Kulub pikeun 5 menit.
4. béas Cook.
5. Tumis bawang jeung wortel.
6. Campur minced daging, béas jeung sayur tumis.
7. zucchini barang, nempatkeun krim haseum di luhur.
8. zucchini Panggang boneka daging 20 menit dina 180 derajat.

Zucchini boneka sareng kéju

Zucchini boneka sareng kéju, dipanggang teu jadi populer dibandingkeun jeung sésana dina oven. Sanajan kitu, maranéhanana anu hoyong tambahkeun ka diet resep seger jeung lada, bakal wareg. Kombinasi tina keju, bawang bodas jeung greens salaku keusikan pikeun zucchini - sampurna. piring nu tétéla juicy na incredibly ngeunah, utamana basa, leuwih tiis.

bahan:

• courgettes - 3 PCS;.
• curd - 550 g;
• Kéju - 100 g;
• cengkeh bawang bodas - 4 PCS.;
• kebat Dill - 1 pc.

siap-siapna

1. Motong zucchini kalayan ketebalan sidewall 2 cm.
2. Awak utama, dipiceun bubur teh.
3. Campur kéju Pondok kalayan kéju, bawang bodas jeung bumbu.
4. zucchini barang, nutupan "caps" tina sidewalls na Panggang salila 40 menit dina 180 derajat.

Zucchini boneka sareng kéju

Zucchini boneka sareng kéju feta - conto hiji snacks panas nikmat na lampu. Pikeun persiapan diantarana bakal merlukeun minimum pangan, waktu jeung usaha. Kabéh nu peryogi: ngeusian sungsum "tong" jeung campuran bubur na kéju sarta ngirimkeunana dina oven salila 20 menit. piring bakal ngahurungkeun kaluar juicier lamun sateuacan isina zucchini saeutik kulub.

bahan:

• courgettes - 2 PCS;.
• kéju - 150 g;
• Dill - sakeupeul;
• Endog - 2 PCS;.
• minyak - 40 ml.

siap-siapna

1. Motong keureut zucchini ka 4 cm kandel.
2. Kulub pikeun 5 menit.
3. Dipiceun bubur teh, ninggalkeun handap.
4. Daging rendang, campur kalawan kéju, bumbu jeung endog.
5. Mimitian campuran "tong" tina zucchini, linggis jeung mantega.
6. Panggang pikeun 20 menit dina 180 derajat.

Boneka zucchini kalawan daging minced dina pan frying

Boneka zucchini tempura - cara hébat pikeun meunangkeun snack dina hitungan menit. keusikan Utamana populér daging minced. Kalawan eta, piring jadi hearty a, bergizi, sarta bisa nyieun tepung lengkep. Pikeun snack ogé diteundeun formulir, éta miboga penampilan rapi tur kaala warna rosy, eta leuwih hade mun ngagunakeun adonan susu na endog.

bahan:

• courgettes - 4 PCS;.
• sapi taneuh - 650 g;
• minyak - 100 ml;
• Endog - 2 PCS;.
• susu - 250 ml;
• tipung - 150 g

siap-siapna

1. Squash, motong dina satengah. Dipiceun bubur teh.
2. Mimitian isina a.
3. Roll di tipung jeung endog-susu campuran.
4. Fry dina pan dugi emas.

zucchini boneka di multivarka

Zucchini boneka jeung daging utamana lembut jeung ngeunah di multivarka. Piring geus disiapkeun saukur, gancang sarta teu merlukeun ngawaskeun konstan. Ieu ukur perlu nyiapkeun isina zucchini, eusian aranjeunna kalayan isina tur masang mode "Braising" salila 40 menit, ngantosan sinyal. Lamun ngagunakeun squash dewasa perlu nambahan waktu nepi ka 10 menit.

bahan:

• courgettes - 2 PCS;.
• sapi taneuh - 450 g;
• krim - 150 ml;
• krim - 200 ml.

siap-siapna

1. Potong zucchini kana bagéan, piceun bubur, tapi tetep handap.
2. Barang zucchini isina.
3. Pikeun saos teh, ngagabungkeun cream na krim haseum.
4. Tempat anu zucchini di Multivarki mangkok, tuang asin nu.
5. Cook dina "Quenching" 40 menit.