Dina raraga gancang assess kaayaan kaséhatan jeung aktivitas, kitu ogé wanda, anjeun tiasa ngaliwatan angkét san. Ieu tés dimana anjeun ngawalon patarosan anu indikator tina kaayaan maranéhanana jeung sababaraha napak dina skala, nu rada loba patarosan patali. Dina skala ieu, aya nu indeks tina troika ka salah sabalikna. Teknik ngawengku tilu puluh pasang kecap nu boga nilai sabalikna. ieu kecap ngagambarkeun pangaruh, wirahma, kakuatan sarta kaséhatan ogé kaséhatan Anjeun. Inget yen nu leuwih luhur darajat kacapean bisa ngakibatkeun konsékuansi tragis.
Pedaran San téhnik
Ieu rupa-rupa questionnaires jeung kaayaan haté ieu dimekarkeun dina 1973. Dina ngamekarkeun metodologi ieu, pangarang proceeded tina kanyataan yen tilu komponén utama kaayaan hanca na psycho-emosi anu kaayaan kaséhatan, aktivitas ti kapribadian jeung haté. Jeung maranéhna bisa jadi dicirikeun dipeunteun antara nu aya réntétan sinambung tina nilai panengah.
Tujuan téhnik ieu téh assessment gancang tina kaayaan manusa dina waktu ujian.
Angkét tilu puluh pasang ciri sabalikna. Pikeun patarosan ieu, anjeun kudu evaluate kumaha aran dina waktu ujian. Tiap sababaraha - ieu téh skala mana perlu dicatet dina severity sahiji ciri tangtu kaayaan maranéhanana.
Milih dina unggal pasangan sahiji ciri yen optimal akurat ngajelaskeun kaayaan anjeun sarta catetan jumlah alkana.
Hiji jalma ngalirkeun test, kudu nempatkeun skor nu paling akurat expresses kaayaan na dina waktu ujian.
Kalawan test patarosan
1. | perasaan ogé | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Manehna karasaeun goréng |
2. | Kuring ngarasa kuat | Kuring ngarasa lemah | |||||||
3. | pasip | aktip | |||||||
4. | sedentary | mobile | |||||||
5. | hilarious | nelangsa | |||||||
6. | wanda alus | wanda goréng | |||||||
7. | keras kerja | potong | |||||||
8. | sappy | cape | |||||||
9. | alon | gancang | |||||||
10. | supine | aktip | |||||||
11. | bagja | wretched | |||||||
12. | debonair | gloomy | |||||||
13. | stres | santai | |||||||
14. | damang | gering | |||||||
15. | acuh | sumanget pisan | |||||||
16. | acuh | gumbira | |||||||
17. | rapturous | kusam | |||||||
18. | joyous | nelangsa | |||||||
19. | rested | weary | |||||||
20. | seger | cape | |||||||
21. | tunduh | gumbira | |||||||
22. | kahayang pikeun bersantai | mikahayang digawekeun | |||||||
23. | tenang | hariwang | |||||||
24. | yakin | pesimis | |||||||
25. | Hardy | weary | |||||||
26. | vigorous | sluggish | |||||||
27. | mun dipikir teuas | gampang mun dipikir | |||||||
28. | absentminded | pinuh perhatian | |||||||
29. | pinuh harepan | kuciwa | |||||||
30. | pleased | displeased |
Patarosan dina kaséhatan téh dinomeran 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; pikeun aktivitas - di angka 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. Jeung hal mun wanda nu sipatna wilanganana 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ..
Angkét san - interpretasi
Salila processing, unggal estimasi nyokot nilai tangtu jeung pakait jeung jumlah nu tangtu skor:
- pakait triple keur kaséhatan goréng jeung aktivitas low, kitu ogé wanda goréng - indéks ieu dianggap janten 1 titik;
- deuce - dua titik;
- Unit - 3 titik.
Sangkan mindahkeun triple skala sabalikna, eta pakait jeung 7 titik.
Kaayaan positif - nyaeta skor luhur sarta négatip - handap. Nurutkeun kana skor diala diitung arithmetic mean sakabéhna. Sajaba ti éta, San angkét ekspektasi kaséhatan, aktivitas, wanda nyalira.
Analisa kaayaan hanca téh tina pentingna hébat teu ngan ka indikator individual, tapi ogé hasil tina hubungan maranéhanana. Lamun hiji jalma henteu overworked, anjeunna rested, teras evaluate kagiatan, ogé mood sareng well-mahluk, dina hal ieu paling mindeng coincide. Tumuwuhna kacapean robah rasio antara indikator ieu alatan kanyataan yén ieu
Dina Internét, saha bisa balik angkét online san. Kabéh anu diperlukeun pikeun ieu - pikeun ngajawab patarosan.
Sanggeus narima hasil pikeun tiap kategori, aranjeunna dibagi kana sapuluh. Skor skala rata nyaéta opat. Perkiraan nu ngaleuwihan inohong ieu, nyebutkeun yen jalma anu karasaeun ogé, nyaéta dina kaayaan nguntungkeun. Mun ongkos nu handap opat, ieu nunjukkeun hiji kaayaan nguntungkeun tina jalma anu diliwatan ujian. assessment normal nagara nu aya dina lima - lima sarta satengah titik.