Sipat mangpaat tur ngabahayakeun tina cherries salila breastfeeding
Bungbuahan sarta sayuran - bagian penting tina diet awéwé lactating. Barina ogé, sipatna sumber vitamin diperlukeun mom na crumbs. Cherry aya iwal. Éta beunghar kalsium, potasium, beusi, magnesium. Ogé di wangunan na boga iodin, fosfor, tambaga jeung vitamin. Teu dulur anu ate nu cherries di GW, nyaho yén dessert nikmat kieu nyadiakeun awak kalayan pencegahan anemia. Sarta alatan éta kacida pentingna pikeun lactating awéwé.
Berry bakal ngabantu ngadegkeun bowels, alatan kandungan serat tinggi na. Pamakéan bungbuahan ieu ngabantuan pikeun ngajawab masalah tina kabebeng , nu bisa jadi dipikabutuh pikeun sababaraha awéwé sanggeus ngalahirkeun.
Pikeun loba, informasi aktual éta citakan dina diet cherries di GW teu pangaruh lumangsungna obesitas, sabab Berry ieu téh produk low-kalori. Sajaba ti éta, lowers koléstérol, ngaronjatkeun napsu.
Eta sia noting yén bungbuahan gaduh éfék anti radang, nyaeta antioksidan, mantuan ilangna racun ti dina awak. Compote tina cherries salila breastfeeding teu contraindicated, tur mantuan dina merangan panyakit engapan. Tapi mums kudu nyaho yén inuman ieu kabukti hambar. Anjeun tiasa masak nu jus sahiji bungbuahan juicy. Sajaba ti éta, dipercaya yén sanajan jumlah leutik inuman ieu mantuan dina pencegahan depresi. Ogé dekok mangpaat tina daun jeung cuttings tina berries kai.
Tapi, sanajan kabeh ieu, kudu inget yén dina sababaraha kasus pamakéan kai céri salila breastfeeding kudu ngawatesan atawa malah dipiceun produk ti menu nu.
Contona, diabetes leuwih hade do tanpa ngeunah ieu. Ogé mums kudu tumut kana akun kanyataan yén Berry ngabogaan sababaraha pangaruh laxative. Sabab kudu ati ngagunakeun eta awéwé anu boga kacenderungan ka diare. Watesan ogé nerapkeun ka asuhan anu ditandaan gastritis sarta hyperacidity.
Saran pikeun pamakéan cherries mangsa lactation
Aya sababaraha tips pikeun mantuan Anjeun savor Berry luscious ieu kalayan manfaat maksimum:
- pas télépon dibeuli kudu nengetan kana cuttings buah sangkan anu sipatna héjo, moal konéng;
- berries kudu caang, jadi kedap tur undamaged;
- Anjeun kudu teu dahar loba berries di hiji wanci, optimal ditilik jumlahna kana sababaraha bagian, ku kituna ulah réaksi alérgi dina balita;
cherries salametan kudu 20 menit saméméh dahar atanapi ngeunaan sajam sanggeus éta, éta ngajaga ti ngaronjat gas na salah ancur; - coba éta berries kudu mimitian ku porsi leutik, preferably isuk-isuk, anu bakal masihan kasempetan pikeun nitenan kaayaan tina crumbs dina hal nu wanoh bewara réaksi nanaon.
Ku kituna kabeh awéwé anu prihatin ngeunaan sual naha cherries tiasa nalika GW, kudu ngarti yén éta téh saréat pikeun mawa éta hiji ni'mat badag lamun inget sababaraha nuances basajan.