mackerel seger atawa beku geus loba dipaké pikeun Nyiapkeun a pluralitas hidangan ngeunah na snacks. resep Utamana populér pikeun lauk dipanggang, dimana eta dicandak ka lembut paling tur ngeunah.
Mackerel dipanggang ku sayur - resep multivarka
bahan:
- mackerel beku - 1-1.2 kg;
- bulbs bawang - 135 g;
- wortel seger - 115 g;
- tomat seger - 220 g;
- minyak sunflower tanpa rasa - 75 ml;
- krim - 155 g;
- Campuran peppers svezheperemolotyh - 2 pinches;
- Batu uyah kasar - 2 pinches;
- jeruk nipis - 35 ml.
siap-siapna
Mackerel kudu mimiti jadi nempatkeun dina kompartemen freezer di rak handap kulkas na sanggeus thawing bersih, nyeuseuh, meunang leupas tina sirah, viscera jeung tulang. Nampi fillet potong buah sedeng-ukuran tina portioned na optionally zamarinuem lima belas menit dina jeruk nipis.
Ulubiung, urang nyiapkeun sayuran. Wortel anu beresih jeung grind on grater a, sarta bawang meunang leupas tina husk na shinkuem semicircles. Tuang dina sunflower saeutik minyak multivarku euweuh bauan sarta nyebarkeun bawang jeung wortel. Urang masihan massa sayur browned saeutik ku netepkeun alat pikeun fungsi "Hot" atawa "baking". Nunda digoréng samentara dina piring a jeung tuang multikastryulyu langkung minyak jeung iklas handap potongan kulit disiapkeun mackerel.
Usum jeung badag lauk uyah jeung cabé jeung jaket jeung krim haseum di luhur. Tina jumlah ieu, dua lauk kudu boga angka hiji. Ayeuna iklas kana luhureun wortel jeung bawang, lajeng terurai tomat bunderan dicincang. Tambahkeun sababaraha uyah jeung cabé kana luhureun piring jeung ninggalkeun masak, putting unit dina mode "Quenching".
Mackerel dipanggang ku lemon di panangan dina oven
bahan:
- mackerel beku - 1-1.2 kg;
- Lemon - 160 g;
- Rosemary - 1 ciwit leutik;
- Garing Dill na peterseli - 1 ciwit;
- cabe hideung taneuh - 1 ciwit;
- Batu uyah kasar - 2 pinches.
siap-siapna
Pisan juicy kabukti mackerel, dipanggang dina oven dina leungeun baju nu. Lemon nambihan lauk haseum piquant tur nyieun rasa jeung rasa anu leuwih harmonis jeung saimbang.
Sateuacan Anjeun ngawitan Panggang, Anjeun kedah katekunan lauk, meunang leupas tina sirah na fins, nyeuseuh alus tur marinate sakeudeung, seasoned kalawan Rosemary, lada, asin, jeung Dill garing sarta peterseli. Ayeuna motong tulang taleng anu crosswise kana keureut kandel portioned opat senti, moal dorezaya bit dugi tungtungna, diselapkeun kana slits mugs lemon ipis jeung nempatkeun komposisi dina leungeun baju pikeun baking. Fastening dinya jeung dua sisi sarta perenahna dina tingkat tengah oven dipanaskeun keur tilu puluh nepi ka opat puluh menit.
Sapuluh menit nyanghareupan ahir masak cut leungeun baju, muterkeun deui di sabudeureun tur masihan mackerel kalawan lemon rada browned.
Mackerel dipanggang ku kentang - resep
bahan:
- tulang taleng mackerel - 500-700 g;
- Kentang - 320 g;
- bulbs bawang - 130 g;
- tomat seger - 180 g;
- Lemon - 90 g;
- chives bawang bodas - 1-2 PCS;.
- minyak sunflower atawa zaitun euweuh bauan - 25 ml;
- taneuh cabe hideung - 2 pinches;
- Batu uyah - rasa.
siap-siapna
Kitu ogé dina resep saméméhna, mackerel kedah janten Gut, neukteuk off buntut, sirah na fins, sarta tulang taleng motong crosswise kana keureut a la carte, a dorezaya saeutik liwat. Ayeuna lauk ieu seasoned jeung campuran bawang bodas extruded, uyah jeung cabé jeung ninggalkeun keur tilu puluh menit. Ulubiung, urang ngabersihan kentang, motong kana keureut sedeng-ukuran jeung kulub sanggeus ngagolak dina enteng asin sababaraha cai pikeun dalapan menit.
Dina baking piring sumebar mimitina asak dugi satengah kentang, usum kalawan hiji lada saeutik sarta tempat di luhureun mackerel marinated. Motong sisipan potong bunderan atawa tomat polukruzhki jeung lemon sumebar salaku cingcin bawang. Sprinkled kalayan sagala kaéndahan zaitun minyak sarta ngirim tilu puluh lima menit dina 190-gelar oven preheated.