Kalawan emosi lalaki némbongkeun hubungan na jeung nu sejen baé, fenomena, hal, acara. Sarta alatan rasio nyaéta positif jeung negatif, sarta emosi anu dilahirkeun positif jeung negatif. Emosi positif di urang leuwih favorably ti négatip. Ieu nice lamun jalma mangrupa laughs, rejoices, némbongkeun ka sikap batur haneut. Dangong négatip tina émosi sabalikna, jadi masyarakat mutuskeun teu laksana dangong négatip maranéhanana. Sanajan kitu, éta émosi négatip mantuan kami pikeun hadé ngartos Sunan Gunung Djati jeung jalma séjén. Kalayan pitulung maranéhanana, kecerdasan nunjukkeun yén éta uncomfortable sarta yén éta téh perlu nyandak sababaraha ukuran pikeun ngarobah kaayaan.
Sanajan kitu, sanajan kanyataan yén négatip patri emosi urang diperlukeun, aya loba kaayan maranéhna bisa ngaganggu duanana lalaki nu dirina, ngalaman hiji négatip, jeung sajabana.
The panghalang tina émosi négatip
Salah sahiji hahalang pikeun komunikasi efektif téh panghalang tina émosi négatip. Ieu lumangsung dina kaayaan nalika hiji jalma pangalaman emosi négatif, distorting realitas hindering ngarti silih sarta ngadorong jalma ka Ngahindarkeun komunikasi.
Aya halangan tina émosi négatip:
- The panghalang sieun.
- Panghalang duka atawa sangsara.
- Panghalang anger.
- Panghalang tina geuleuh.
- The panghalang tina éra (kasalahan).
- Panghalang hina.
- wanda panghalang.
Kumaha carana meunang leupas tina émosi négatip?
Efek émosi négatip on kaséhatan manusa geus dipikawanoh saprak jaman Alkitabiah. jalma baheula terang yén hiji roh rusak ngabalukarkeun panyakit, jeung haté riang sanggup akting salaku cageur. panalungtikan modérn geus dikonfirmasi observasi tina forefathers kami sarta dibuktikeun yen berkepanjangan tetep manusa dina kaayaan emosi négatip ngabalukarkeun gangguan awak:
- kasakit sistem cardiovascular;
- insomnia;
- leungitna napsu;
- kacilakaan hormonal;
- ngurangan defenses awak;
- deterioration dina prosés kognitif.
Psikolog masihan nasehat handap meunang leupas tina émosi négatip:
- Mayar langkung perhatian ka positif: jalma optimis, nempokeun TV pikaseurieun, pilem lucu.
- Larapkeun semedi aimed dina nyungsi harmoni jeung dunya jeung dirina.
- Diajar neangan nu positif dina unggal kaayaan.
- Nyimpen hiji diary tina kabagjaan nu pikeun ngarékam acara pangalusna dina sapoe.
- Kalibet dina bisnis favorit.
- Maén olahraga atanapi menari.