Di dunya dinten ieu, pinuh ku gerak jeung bustle, loba jalma tetep aktip pasif. Ieu jelas yén loba gampang ngabohong dina dipan nonton tipi ti ngalakukeun kuli fisik. Gampang éta gampang, tapi beuki mangpaat eta? Aktif Kahirupan hardens awak jeung mere anjeunna kakuatan sarta istirahat passively, jalma jadi kirang aktif, sarta tangtu sakabéh sores ngorondang kaluar.
Kagiatan - naon eta?
Kagiatan - mangrupakeun bentuk rekreasi, nu hiji jalma bisa leungit beurat akumulasi kacapean ku latihan. Loba bisa disebutkeun yen aya kagiatan outdoor anu capé jam gawé, tur leuwih gampang jeung leuwih pikaresepeun méakkeun waktu di imah, ngalakonan hal anjeun bogoh. Elmuwan geus dibuktikeun yén jeung aktif libur lalaki regains kakuatan na leuwih gancang sarta sakabéh sistem nu dimimitian digawekeun tanpa gangguan.
Kagiatan - pro
Kaunggulan kagiatan outdoor jumlah badag, éta téh hususna penting yén éta téh mangpaat iraha wae umur jeung jumlah spésiés éta pleases kaayaanana na. Aktif rekreasi outdoor anu salah sahiji anu pang rewarding tur nikmat, tambah deui leuwih.
- Aktif Kahirupan, luhureun sakabeh, ngamajukeun release nu geus jadi penting pikeun hormon awak urang - adrenaline. Anjeunna boga sipat ngaduruk gajih neneng anu ngamungkinkeun awak meunang leupas tina perlu "beungbeurat".
- jenis ieu rélaxasi mantuan nambahan jalma aktivitas fisik maranéhanana sarta ngaronjatkeun bentukna. Lantaran kitu, hiji wanda alus pikeun sakabeh minggu, sarta salaku bonus nice - nada otot jeung awak geulis.
- Rupa. kagiatan luang jumlah badag, sarta henteu masalah anjeun ngora atawa kolot, aya salawasna kasempetan pikeun milih naon anjeun resep. Lamun gol Anjeun - pikeun meunangkeun dosis badag tina adrenaline - jadi kalibet dina olahraga ekstrim.
Kontra rekreasi aktip
Utama jeung sugan hijina aral téh undeniable - bahaya kagiatan outdoor. Ngalakonan aktivitas fisik, aya sok résiko tatu, utamana ka usum liburan aktif, tapi lamun nyandak precautions na teu overdo eta - anjeun bisa ngalakukeun tanpa konsékuansi dire, ditampi ngan hiji wanda alus sarta muatan énergi pikeun lila.
Kagiatan - pintonan
Lamun milih cicing aktip, Anjeun kudu mimiti kabeh mutuskeun yen leuwih metot anjeun - sifat, speed, cai atawa hawa seger. Dina milih kapentingan olahraga sarta rekreasi, Anjeun dibere jumlah badag usulan, maranéhna bisa nempo di handap.
kagiatan rekreasi
Nu pang populerna kagiatan outdoor:
1. surfing. Jenis ieu téh cocog pikeun energetic ngora sarta manula, anu teu sieun papanggih raray bahaya ka beungeut. The dosis epinephrine na thrill disadiakeun.
2. Buru. Jenis ieu téh cocog pikeun lalaki anu capé tina rutin poéan gawé na impian nganjang padesaan. Naon bisa jadi leuwih pikaresepeun ti bau jukut jeung ekspektasi tina kaulinan upcoming. Naha anjeun teu ngalakukeun hal eta dina waktu luang anjeun ?
3. Agronomi. Pikeun loba, bentuk paling nikmat tina rekreasi, éta kitu alus diuk dina hawa kabuka deukeut Quaking sepi sababaraha cai, sarta neuleumkeun diri di pikiran sorangan. rekreasi kulawarga - fishing, éta dianggap kulawarga ku sabab lauk beuki pikaresepeun sakabeh kulawarga.
4. Ngabuburit. Di katuhu nyaéta salah sahiji olahraga affordable tur populér. Loba lamun perlu - kahayang na sapédah anu. Sarta di dieu anjeun boga roda teh hawa seger di parusahaan pikaresepeun ti babaturan.
Wisata. Kahijian jeung alam jauh ti ridho peradaban - nyaeta sadia ka sadaya sésana. Ngarasa "Robinson", belanja waktos di sisi leuweung on sumpah palapa, atanapi di mana waé di pagunungan baris bersantai jeung jiwa, sarta awak, narima muatan badag tanaga positif.
Gagasan kagiatan outdoor
Gagasan nu sabenerna loba hébat, sarta janten beuki loba unggal poe. Ngumpulkeun babaturan jeung ngabahas naon Rék do. Barina ogé, teuing nicer méakkeun waktu jeung kauntungan di parusahaan alus. Pikeun mantuan anjeun milih paling narik keur ngalakukeun, kami geus disiapkeun daptar gagasan metot pikeun liburan.
Dimana méakkeun hiji liburan aktif?
Sababaraha maksud pang populerna di libur aktip:
1. Paintball - kaulinan tim fun maké spidol (paintballs) rék ditandaan (némbak) saingan. Ieu raga mangpaat, aktif jeung memorable.
2. climbing témbok - nu dianggap hiji pastime bahaya. Tapi lamun anjeun teu sieun jangkung tur siap nyandak waktos Anjeun - buka payun pikeun nalukkeun puncak anyar.
3. terjun payung - olahraga pisan ekstrim. Patut hiji try pikeun maranéhanana anu capé sarta pilari thrill a. Ieu vivid na memorable pikeun jenis hirupna libur.
Grogol. Ningali kageulisan tina dunya jero cai nawiskeun teu ukur sagara sarta sagara. Walungan jeung situ lingkungan jero cai oge rada metot jeung pikaresepeun.
Refrigeration. Pikeun fans olahraga ekstrim nyaeta turunan sampurna handap walungan gunung di parahu inflatable, kumaha oge, timer rakit on cai ngagalura teu dianjurkeun - aya pausahaan husus maturan ahli instruktur na organizes sesa aman.
biking quad. formulir Ieu hiburan pikeun maranéhanana anu datangna umur, jeung éta, ketersediaan hak numpang formulir ekstrim ieu angkutan teu perlu.
perjalanan Snowmobile. Usum alternatif pikeun biking quad - snowmobiling. Admire kageulisan usum mungkin jadi kalawan instruktur, sarta tanpa gumantung kana kaahlian jeung ketersediaan dana.
Hiji rekreasi ilahar
kagiatan luang ilahar téh aimed langkung di jalma anu hayang rasa tina kahirupan tur ngartos naha éta maranéhna sagala kedah. Loba nu pilari sumber anyar tambahan atawa radikal ti pikagumbiraeun na adrenaline, batur bayaran a upeti ka fashion. Hiji cara atanapi sejen, tapi kagiatan outdoor ditawarkeun handap bakal mangga loba fans mahiwal, metot sarta seru.
Angin torowongan. Nu keur milih sésana aktip - coba ngapung dina torowongan angin. Ieu tipe anyar tina libur sarta sahanteuna aman. Méméh hiber, Anjeun bakal dilatih sarta baris nyadiakeun anjeun outfit husus. Utamana dina mangsa hiber sidang hareup bakal instruktur.
Caving. A jenis anyar libur pikeun pencinta tina rupa bumi pagunungan anu ngajajah guha. Utamana katarik pencinta of sésana aktif ti guha kalayan situ, nu teu bisa dibandingkeun jeung naon bae di salon deui nya.
Safari. jenis ieu dianggap aheng, tapi lintang urang aya tempat pikeun Safari anu bakal nawiskeun ngarasakeun kahirupan sato liar di habitat alam maranéhanana. Ku jalan kitu, ieu teu merta moro saloba salah yakin.
hawa ballooning panas. Ieu senang sanajan mahal, tapi patut eta. Tempo lahan ku bird's-panon impian tina loba, tapi henteu kabeh, tina kurangna ieu kawani.