Haseum krim - a produk susu ferméntasi populér nu ieu nimukeun di Rusia, tapi dipikacinta leuwih dunya. Mindeng pisan, produk ieu ulah aya jalma gaduh masalah sareng mahluk kaleuwihan beurat. Najan kitu, nurutkeun loba kriteria gajih krim haseum malah leuwih mangpaat ti-gajih low.
krim benefit
Rusia krim - disebut warga haseum nagara sejen - kumpul dina diri kabeh kapentingan susu . The kentel krim sakabeh elemen mineral aneh mun produk susu, jeung eusi gajih tinggi zat ieu ngamungkinkeun pikeun hasil tur lengkep assimilated.
Hadir vitamin krim, asam organik, kalsium, fosfor, iodin sarta elemen séjén. Biotin jeung béta-karoten, kapanggih dina krim haseum, nyumbang kana pelestarian sarta penyuluhan nonoman. Kalsium jeung fosfor - nguatkeun tulang sarta kuku.
ozdoravlivayusche haseum tindakan dina awak ku masalah pencernaan, malfunctions sahiji fungsi réproduktif, gangguan hormonal. Pohara kapaké pikeun boga isuk haseum. 2-3 sendok produk pikeun saturate awak sarta masihan kakuatan pikeun sababaraha jam. krim haseum tiasa ngabahayakeun di kolesterol tinggi jeung panyakit cardiovascular. Sanajan kitu, ieu teu hartosna yén éta téh perlu ingkar tina -% krim 10 mangrupakeun produk dietary nu bisa didahar di saeutik (1-2 sendok), malah kasakit ieu.
krim haseum dina diet jeung beurat kaleungitan
Najan takwa tina loba dieters, krim haseum
Aya ogé dua poé unloading monodiet kalawan krim haseum. Salila diet ieu anjeun bisa dahar per poé 400 g krim eusi gajih rata haseum, sarta dina interval antara hidangan - inuman 2 gelas infusion of rose hips. Dua poé ti krim haseum mondiety kudu Silih jeung dawam dua poé, tapi kadaharan sedeng salila sabulan.