Kumaha carana milih pedometer a?

Ku mecenghulna mobil pribadi jeung nyawa urban angkutan rahayat loba basajan, sabab comfortably bisa meunang ka tempat katuhu, tanpa straining fisik. Sanajan kitu, pisan geura-giru ka dokter ditiup alarem - tétéla yén kandaraan modern boga dampak negatif kana kaséhatan alatan aktivitas motor ngurangan tina lalaki. The konsekuensi hiji gaya hirup sedentary anu obesitas , lemah otot, kacapean kronis, jeung kasakit sistem cardiovascular.

Perlu dipikanyaho yén pikeun fungsi normal tina mahluk manusa jeung kedah nyieun unggal dintenna ngeunaan 10.000 hambalan. aktivitas ieu ngamungkinkeun teu ukur miara nada sakabéh, tapi ogé boga épék mangpaat dina otot jantung.

Ka cacah jumlah hambalan dilakukeun anu nimukeun pedometers. Jeung sanajan mimitina aranjeunna kapaksa widang kacida husus ngeunaan aplikasi (atlit jeung militér), laun, hatur nuhun kana kauntungan invaluable, aranjeunna mimiti ngagunakeun jalma biasa anu ningali kaséhatan maranéhanana. Dina urutan uninga kumaha milih pedometer a, nu peryogi kauninga kumaha aya variétas.

rupa pedometers

1. pedometers mékanis nu mimiti penemuan nu ngamungkinkeun pikeun cacah léngkah alatan mékanisme pendulum nu dijieun dina hambalan drive pinion, sarta data nu dipintonkeun dina dial kana. Alat sapertos ieu pisan langka tur anu boro dipaké.
2. pedometers Electromechanical ngarobah tiap hambalan pulsa nu transmits hiji indikasi tampilan. Pedometers anu dipilih ku kalolobaan urang, sakumaha aranjeunna anu harga anggaran nu pangmerenahna tur béda.
3. pedometer éléktronik dipaké pikeun cacah léngkah program nu ngidinan tambahan kana fungsi dasar pikeun ngukur pulsa, jumlah kalori leungit, sarta ogé bisa ngagunakeun GPS-navigasi. pedometers misalna keur leumpang dipilih salaku atlit professional sarta jalma balikkeun kaséhatan maranéhanana sanggeus tatu atawa treatment serius.

Kumaha carana milih pedometer a?

Lamun milih ka pedometer idéal kedah terang teu ukur kumaha dinya bakal dipaké, tapi ogé kumaha bisa ngabantu ningkatkeun kaséhatan Anjeun. Kituna, hal anu penting pikeun tumut kana akun ciri individual organisme, utamana lamun hiji jalma boga kasakit nu tangtu.

Ku kituna, lamun rék leungit beurat mangpaat lamun pedometer bakal némbongkeun jumlah kalori leungit. Ieu dipake keur perencanaan palajaran sarta leumpang salaku tambahan incentive .

Mun malah aya simpangan slight dina karya jantung, anu count pulsa moal overdo eta sarta ngan butuh putus, sahingga ngurangan résiko tina éfék négatif tina awak damang.

Pikeun ngaronjatkeun kinerja athletic perlu kasampak di paling mahal, kompleks, sarta multi-fungsi model pedometers anu bakal lagu gerakan dina peta, ngitung jumlah hambalan per menit.

Pedometer mindeng fastened di cangkéng, pakean atanapi leungeun. Lamun milih hiji pigeulang pedometer bayar perhatian ka reliabiliti tali, sakumaha eta kudu mawa rada lila. Alat dipaké dina pigeulang, biasana ngagabungkeun fungsi teu mung pedometer, tapi ogé jam bisnis normal.

trend fashion panganyarna mimiti pedometers salaku pinggel, anu sajaba penampilan laconic nyaeta incredibly gampang ngagunakeun jeung sajaba, ku nyingkronkeun ku pamaké komputer lagu jeung nganalisis hasil tina ngulik.