Pasti anak anjeun gaduh kasus acara dina wayah éta sigana awon nu jigana bisa kajadian. Sarta dinten nu apal ku seuri. Atawa teu apal pisan. Naha urang sok jadi teuas pikeun ngilangkeun acara lianna? Naha sababaraha kenangan anu jadi nyeri. Sarta siksaan kami, sakapeung keur taun. Kumaha hayu bygones jadi bygones, kasalahan réngsé hubungan - urang ieu gé ngobrol kiwari.
Tangtu, terus repeating "Kuring hayang mopohokeun nu geus kaliwat," Anjeun boro bakal sukses. Leuwih ti éta, Anjeun teu boga hal poho guna hirup eta janten gampang. Kusabab tina loba hal beurat ulah poho ayeuna rada gampang. Naha? Kusabab geus kaliwat teu kedah hilap, sarta nyandak. Ngarobah dangong anjeun éta, ninggalkeun eta tempat ieu, nyaéta nu geus kaliwat.
Kanyataanna, keur disada basajan, tapi prakna nunjukeun yen loba urang ulah ngatur tanpa téhnik husus. Hayu urang tingali kumaha anjeun tiasa alleviate nu nyeri tina leungitna?
Tip angka 1, ti mana anjeun bakal diajar kumaha carana poho kaliwat goréng, pilari di dinya sababaraha kali
Metoda ieu cocok keur jalma kreatif sareng imajinasi alus. Kalawan eta, anjeun bisa poho wrongs kumaha kaliwat, sarta kasalahan maranéhna:
- Manggihan waktu jeung tempat di mana teu saurang bakal ngaganggu anjeun;
- Diuk nyaman, bersantai. Ngenalkeun diri ka panongton strangers dina téater pilem. Coba cabut tina sirah tina emosi wae, ogé, iwal interest saeutik: naon ieu kitu kiwari bakal ditingalikeun;
- Kaluar tina mémori acara ka nu rék ngarobah sikap na;
- Ngagulung ka handap, sabab mun tindakan dibawa kana kamera, ie, anjeun tingali diri na naon lumangsung dina bagian anu;
- kaayaan penting: pilem anjeun kudu sora hideung bodas sarta tanpa. Gantina - captions lucu sarta musik, saperti dina conto, di komedi ti Charlie Chaplin;
- Ulah poho pikeun nyelapkeun panongton seuri;
- kadang kajadian ieu scrolled tukang. Seuri, lamun ujug-ujug jadi lucu, jeung ulah poho yén anjeun - hiji panitén luar. Anjeun tiasa lucu;
- Pilem scrollable salami gambar geus euweuh nyingsieunan anjeun.
Metoda ieu ngabantuan ngaleupaskeun sieun ngarareunah di memoar-Na. Anjeun ngan saeutik korrektiruesh eta.
Tip angka 2, dimana anjeun bakal nyaho yén kenangan goréng bisa bricked
Hayu urang poho kaliwat, peletakan na hiji acara anu saé? Ngabayangkeun nu sagalana yén kajadian dina kahirupan, bata anjeun neundeun. kenangan négatip - ngan salah sahijina. Kumaha poho cinta kaliwat, upami nu nuju salawasna diuk di imah, lakukeun nanaon sarta Hhh. Janten aktif: diteundeun dina moments unggal dinten beuki caang jeung galumbira. Naha anjeun nyaho anu teu ngan raises seuri dina haté anu saé? mékanisme Ieu ngoperasikeun dina arah nu lalawanan. Seuri leuwih mindeng, sarta haté anjeun bakal ningkatkeun. Ngadaptarkeun kursus bahasa atanapi, contona, ka tango Argentina. Kirang waktos aya dina kenangan anjeun, nu leuwih gampang deui bakal disumputkeun handapeun lapisan blok buoyant anyar, tangtu, hiji hirup anjeun hadé.
Tip angka 3. Ucapkeun kenangan buruk ... hatur nuhun
Sugan ieu bakal gampang, tapi prosesna anu langsung dikaitkeun jeung pangakuan tanggung jawab.