Eta katampi umum pikeun mungkas hidangan hiji piring amis. Tapi jalma anu scrupulously patali pilihan dahareun, sieun dahar Manisan, ku kituna témplat yakin rasa amis anu - ieu salawasna jumlah signifikan kalori, nu kabeungkeut kana boga dampak negatif kana angka. Ulah kaleuwihan kalori bakal nulungan urang terang Manisan.
Ditawarkeun Manisan panas lampu teu merlukeun waktu-consuming masak, saprak mayoritas Manisan lampu disiapkeun tanpa baking.
dessert Romawi
Komponén utama curd dessert lampu ieu - mangpaat pikeun duanana dewasa sarta barudak Pondok kéju. Jumlah diusulkeun komponén dirancang pikeun eta masak nikmat, tepung anortit nu beunghar kalsium pikeun 4 urang.
bahan:
- curd - 400 g;
- krim yoghurt - 400 g;
- prunes - 25 berries;
- walnut - 25 lembar;
- madu cair - '75
siap-siapna
Urang grind curd ngaliwatan tabung, tambahkeun krim sarta yogurt sadayana whisk whisk atanapi mixer listrik pikeun ménta massa homogen cukup subur. prunes Steamed, potong strips. Garing dina frying pan walnuts rendang kernel. Kadé uninga henteu ngan kumaha carana masak dessert cahya, tapi ogé salaku na beautifully diteundeun kaluar, sarta kumaha carana ngahias piring nu. Urang nawiskeun dimekarkeun ½ krim curd dina kremanki 4: nempatkeun prunes krim, teras nambah krim sésana jeung garnish kalawan sprinkles tina walnuts, tuang madu dina luhur.
Sambuc apal
Gampang dessert apal téh euyeub di pektin, sarta tanpa ragu a baris banding ka anjeun jeung barudak Anjeun.
bahan:
- protéin tina endog - 2 PCS.;
- Apel - 5 - 6 PCS;.
- gelatin - 2 TSP ;.
- gula - 3 sdm. spoons;
- cai - 150 ml.
siap-siapna
Apel peeled, piceun inti. Panggang aranjeunna dina microwave tur sajajar ngaleyurkeun gelatin teh. apel dipanggang transformasi kana puree hiji, nambahan thereto protéin dipisahkeun jeung gula. Leres whisk beurat, nambahan gelatin dissipated deui whisk. Expansions di kremanki Sambuc ninggalkeun di fridge mun tuang.
Dessert cau na strawberries
rasa alus jeung ambu halus tina béda lampu strawberry-cau dessert.
bahan:
- Pisang - 4 PCS;.
- strawberries (bisa dipaké sarta berries beku) - 300 g;
- kacangan (kabéh kajaba kacang) - 4 sdm. spoons;
- gula - 5, Seni. spoons;
siap-siapna
Pisang potong batu na freeze di freezer teh. Subject 12 berries pikeun hiasan tina dessert réngsé, batur sanggeus dicampurkeun jeung gula, mawa ka ngagolak nepi ka simmer. Hayu tiis strawberry jam . pisang beku whisk Blénder nepi ka rata. Pikeun beurat cau teu lengket, séndok dipped di cai panas. Campuran cau terurai di kremanki luhur eusian ostyvshim Berry jam, Sprinkle crumbs nut jeung ngahias strawberries. Pikeun massa cau anu dilebur, ngawula Fruity dessert lampu sakali.
Sakumaha anjeun tiasa tingali, urang nawiskeun Manisan low-kalori, teu wungkul, tapi ogé miboga éfék refreshing.