Meatless pancakes - resep paling nikmat sayur béda tanpa endog

Lenten pancakes di no way goréng dibandingkeun nu klasik. Beurat grated aci kentang atah boga cukup, jadi ngajaga bentuk na malah tanpa ditambah endog, sarta blends kalawan bumbu, rempah jeung sayuran, mastikeun rupa-rupa rasa Ngaruwat variasi, tercinta ku dewasa sarta barudak.

Kumaha carana masak meatless pancake?

Cook nikmat meatless pancake basajan pisan. Pikeun béntang atah ieu digosok dina grater rupa, nambahan sababaraha séndok tepung, bawang sarta bawang bodas. massa hasilna ieu digoréng nepi ka emas, nyebarkeun séndok, pan.

1. Pikeun gizi dina kentang nambah suung, zucchini, kol, waluh, sarta pikeun ningkatkeun pidangan rasa - rempah jeung bumbu.
2. Sacara tradisional, puasa pancakes béntang anu dijieun tina sayuran atah, grated dina grater rupa. Viskositas massa dina dirina nambahkeun tepung. Ieu kudu dicatet yén loba tepung spoils rasa pancakes, nyieun eta karét.
3. Mun campuran béntang geus ngancik cairan, eta leuwih hade mun squeeze atawa tambahkeun semolina. Semolina absorbs Uap.
4. Fry pancakes on skillet panas kedah di loba minyak.

béntang pancakes lean - resep

Meatless pancakes dijieun tina kentang, malah dina henteuna endog maranéhanana, anu pohara appetizing. Soda ditambahkeun kana kentang grated, muterkeun peran baking powder. Ieu softens massa, mantuan nya gancang meunang nepi na propechsya. Whereby nu pancakes teu boga waktu pikeun nyerep jumlahna ageung minyak sarta ditangtukeun ngeunah na crunchy.

bahan:

• Kentang - 300 g;
• cabe hideung;
• Soda - a ciwit;
• tipung - 100 g;
• minyak - 80 ml.

siap-siapna

1. Rendang di bagian peeled tina mesek kentang kana leutik, jeung bagian kadua dina grater kasar.
2. Tambahkeun tipung, baking soda, cabé sarta mentega jeung gaul.
3. Fry lean on pancakes minyak ogé panas dugi emas.

Lean kentang pancakes kalawan suung

Meatless pancakes tina kentang jeung suung di diri luhur ku ibu rumah tangga anu rék eupan kulawarga maranéhanana sarta saukur nikmat. Dina hal ieu, sagalana akang on, anjeun ukur perlu nambahan suung disusun dina campuran kentang jeung tumis eta di pan. Ieu kudu dicatet yén suung liar merlukeun leuwih waktos masak, sarta geus 20 menit ti piring rumah kaca.

bahan:

• Kentang - 8 PCS;.
• suung - 300 g;
• Tepung - 60 g;
• Bawang - 1 pc;.
• minyak - 60 ml.

siap-siapna

1. Fry suung ka Uap évaporasi.
2. Rendang kentang sarta bawang dina coét daging.
3. Kabéh disambungkeun, tambahkeun tepung jeung rempah.
4. Manggang lean pancakes dina dua sisi, peletakan kaluar loba séndok kana loyang.

pancakes Meatless Waluh

Paling cooks do meatless pancake kentang sarta zucchini, ngaronjatna jumlah dina ni'mat kiwari dimungkinkeun. Ngaliwatan amandemen ieu, nu pancakes ditangtukeun juicy, lemes sareng non-kalori. Hal utama - minced zucchini dina grater kasar, tambahkeun uyah sarta ngantep éta waktu brew na squeeze. Ieu bakal nyegah kaleuwihan jus na teu make loba tipung.

bahan:

• Kentang - 2 PCS;.
• zucchini - 1 pc;.
• Tepung - 80 g;
• uyah - 10 g;
• Minyak - 40 ml;
• bawang - 1 pc.

siap-siapna

1. Kentang ngilu jeung bawang dina grater rupa, tur squash - dina utama.
2. Usum jeung uyah na hayu nangtung 5 menit.
3. Pencét, solokan kaleuwihan jus.
4. Tambahkeun mentega jeung tipung, campur ogé.
5. Manggang pancakes sayur lean pikeun 3 menit dina saban gigir.

Meatless engkol pancakes - resep

Meatless pancakes tina kentang jeung engkol bisa mantuan nyugemakeun lapar Anjeun basajan tur affordable. Dina istighfar tina kol, nu sataun-buleud tur nahan vitamin stock juiciness tur siap bagikeun eta. Hijina kaayaan - kudu finely rendang jeung mash, sarta dibéré waktu béda goreng kalayan kentang - manggang piring tutup.

bahan:

• sprouts - 500 g;
• Kentang - 300 g;
• Tepung - 90 g;
• bawang - 2 PCS;.
• uyah - 10 g;
• cai - 100 ml;
• Garing bawang bodas - 5 g;
• minyak - 120 ml.

siap-siapna

1. Rendang kol, uyah, inget sarta sisihkan pikeun 5 menit.
2. Bawang tumis 40 ml minyak dugi transparan.
3. Tambahkeun mentega bareng jeung kol.
4. Nempatkeun grated kentang, bawang bodas jeung tipung.
5. Tuang cai sarta aduk ogé.
6. Manggang meatless engkol pancakes di handapeun tiung.

Meatless pancakes tina waluh a

Lean draniki masak sayur variatif embodiments. Pisan metot sarta aslina péngkolan pancakes tina waluh a . rasa na amis, digabungkeun jeung bumbu na rempah, nyieun hiji piring mahiwal, jeung warna caang na salawasna awakens napsu. Sugan nu naha maranéhna téh mindeng dilayanan keur sarapan, kentang pikeun nambahkeun satiety gede.

bahan:

• bubur waluh - 500 g;
• Kentang peeled - 4 PCS;.
• Tepung - 80 g;
• baking powder - 10 g;
• astefida (pilihan) - ciwit;
• minyak - 100 ml.

siap-siapna

1. Ngilu kentang jeung waluh nu dina grater sedeng.
2. Usum, tambahkeun tepung jeung gaul.
3. Broil di handap panutup 7 menit.

Meatless pancakes kalawan semolina

Meatless pancakes tina kentang jeung semolina - nu perwujudan tina tenderness. Dina istighfar tina semolina, anu, keur kebat denok adonan, ogé draws kaleuwihan cairan tina kentang, ngaronjatna fluffiness dahareun lamun frying. Pikeun cereals swelled, pastry keukeuh 15 menit. Ogé di adonan nambahkeun bawang - jus na bakal masihan kentang kana moekan.

bahan:

• Kentang - 600 g;
• semolina - 60 g;
• bawang - 2 PCS;.
• minyak - 120 ml;
• rempah rasa.

siap-siapna

1. Kentang sarta bawang rub dina grater leutik.
2. Solokan jus bagian, ninggalkeun 60 ml cairan.
3. Tambahkeun adonan semolina na sisihkan salila 15 menit.
4. Manggang lean kentang pancakes kalawan semolina mun Ruddy, whereupon extinguish di handap panutup 7 menit.

Meatless pancakes kalawan fillings

Lean kentang pancakes kalawan suung jeung bawang - a Palasik tina asakan Belarusian. Aranjeunna dilatih dina sagala rupa wangun, nu paling populér éta sarta tetep pancakes kalawan fillings. Ieu resep rahayat basajan, dimana a minimum komponen-komponen sareng bisa dirobah skill alatan nyoco masakan disumputkeun handapeun cangkang kentang isina juicy Crispy bawang jeung fungi.

bahan:

• Kentang - 5 PCS;.
• tiram - 350 g;
• Bawang - 1 pc;.
• cabe hideung - 2 g;
• Tepung - 60 g;
• minyak - 120 ml.

siap-siapna

1. Tumis nu suung sababaraha menit dina frying pan garing.
2. Nambahkeun 40 ml minyak, bawang, rempah lajeng dugi lembut.
3. Kentang ngilu, tambah tepung jeung aduk.
4. Nempatkeun massa dina porsi ka dina loyang.
5. Antosan dugi salah cengkraman samping jeung nempatkeun dina luhureun éta suung.
6. Nutupan kalayan lapisan sejen kentang jeung péngkolan.
7. Fry handapeun tutup salila 5 menit.

Meatless amis kentang pancakes kalawan kentang

Meatless pancakes - resep , nu ngamungkinkeun pikeun ngahurungkeun diner piring gurih dessert. Ieu teu heran, sabab dina loba Cucina dunya kentang dipaké pikeun nyiapkeun pastries, muffins atawa manisan. Dina perwujudan ieu, hiji rasa nétral kentang mangrupakeun rada cocog sareng apel juicy nu ngadamel seungit pancakes.

bahan:

• Kentang - 3 PCS;.
• apel - 2 PCS;.
• Tepung - 40 g;
• jeruk nipis - 20 ml;
• Gula - 20 g;
• Minyak - 80 ml;
• kacangan - 50 g;
• jam - '60

siap-siapna

1. apel peeled jeung kentang ngilu.
2. Sprinkle loba jeruk nipis, tambahkeun gula jeung tipung jeung mix ogé.
3. Fry dina minyak dugi emas.
4. Ngawula kalawan jam na kacangan.

Lean pancakes kentang dina oven

Meatless pancakes ti kentang dina oven giliran rosier ti di pan, teu ngabahayakeun kana angka. Kalayan padika ieu masak, hiji kaluar komponén "beurat" - gajih, jadi piring jadi bergizi. Hijina kaayaan téh yén pancakes gampang dileungitkeun tina loyang, sakuduna iklas hiji makalah pikeun baking.

bahan:

• Kentang - 700 g;
• Bawang - 1 pc;.
• Minyak - 60 ml;
• Uyah - 10 g

siap-siapna

1. Kentang ngilu jeung rendang bawang ku leungeun.
2. Kentang kalawan uyah na sisihkan pikeun 5 menit.
3. Solokan, tambahkeun minyak jeung bawang.
4. Panggang dina parchment dina 200 derajat 15 menit.
5. Hurungkeun, ngurangan hawa pikeun 170 derajat sarta simmer pikeun 30 menit.