Masakan ti Pollock salawasna bergizi, appetizing jeung gampang disiapkeun. Utamana ngeunah diala pollack, stewed sayuran. piring téh nikmat duanana panas tur tiis. daging lauk kabukti juicy, lembut, rasa soaked sahiji rempah jeung rasa sayur.
Lauk, Pollock, stewed di saos tomat jeung sayur - resep
bahan:
- Pollock tulang taleng - 950 g;
- Bawang - 250 g;
- wortel - 250 g;
- Tomat némpelkeun - 50 g;
- gula - 35 g;
- taneuh cabe hideung - secukupnya;
- jeruk nipis (pilihan);
- daun salam - 1-2 pc;.
- amis bel cabé - 1-2 PCS;.
- cai dimurnikeun - 400 ml;
- tipung gandum - 100 g;
- minyak nabati refined;
- uyah - rasa.
siap-siapna
Sateuacan Nyiapkeun perlu defrost carcasses Pollock, dikumbah ku cai tiis tur towels kertas tuntas obsushivayut. Lajeng ngagentos lauk ti fins, potong keureut, uyah aranjeunna, usum jeung cabé hideung ninggalkeun pikeun dua puluh menit. Ieu mungkin, upami hoyong, Sprinkle pollack jeruk nipis.
Samentara éta, nyeuseuh jeung ngabersihan wortel jeung bawang sarta ditumbuk kana batu atawa strips.
Marinated crumble lauk di sakabeh sisi di tipung jeung coklat dua menit dina minyak panas dina skillet a.
Ayeuna urang mindahkeun keureut Pollock Kazanok atawa panci jero, sarta di bawang sarua pan podrumyanim jeung wortel, nambahkeun minyak jadi perlu. Lajeng peletakan némpelkeun tomat, tuang cai panas daun lémparan Laurel, kacang allspice, usum jeung uyah, gula, lada hideung taneuh jeung mawa ka kulub a. Eusian saos anu dihasilkeun kalayan potongan sayuran di lauk casserole pollack na simmer leuwih sedeng panas lima belas menit ngawengku piring tutup.
Pollock, stewed kalayan sayuran di krim haseum di multivarka
bahan:
- Pollock tulang taleng - 950 g;
- Bawang - 250 g;
- wortel - 250 g;
- cabé - 100 g;
- krim - 250 g;
- taneuh cabe hideung - secukupnya;
- rempah pikeun lauk - secukupnya;
- tipung gandum - 100 g;
- minyak nabati refined;
- uyah - rasa.
siap-siapna
Thawed tulang taleng Pollock eliminates nu fins, dikumbah ku cai tiis tur horoshenechko obsushivayut