Ieu aya rusiah nu keur unggal Peta nu ngajadikeun hiji jalma jumlah nu tangtu energi anu diperlukeun. Katresna anu hoyong manggihan pamakéan énérgi nyata maranéhna per dinten, sarta mindeng heran sabaraha kalori anu dibeuleum dina mangsa kelamin. Saatos palajaran ieu, teuing, merlukeun sababaraha usaha fisik!
Sex nundutan kalori?
Komo samping pasip bandung ngalibatkeun minimum otot intim, jadi aktivitas ieu bisa digolongkeun kana golongan nu énergi anu spent, sarta memang, naon lianna - jadi deui meresihan atawa ngan leumpang .
Ti naon kalori salila kelamin gumantung?
Kalori atawa énergi dina penjajahan wae gumantung kana sababaraha faktor, diantara nu bisa jadi disebutkeun beurat manusa jeung kakuatan atawa kecepatan Peta sorangan. Ku kituna, pikeun awéwé timbangan 50 kg na konsumsi kalori 80 kg bakal béda: di luhur beurat, beuki kalori dikonsumsi pikeun unggal Peta, sarta kaasup - leuwih leungitna kalori salila kelamin.
Sabaraha kalori leungit salila kelamin?
Ku kituna, mertimbangkeun inohong konsumsi kalori keur katresna mibanda beurat béda jeung posisi béda - aktif sarta pasif. Pikeun genah, urang dilakukeun itungan pikeun awéwé timbangan 50, 60, 70 jeung 80 kilogram.
- Pikeun katresna timbangan 50 kg meakeun kelamin aktif 106,7 kalori per jam, sarta pasif - 53,3 kcal. ie durasi rata sanggama dina 15 menit, nyandak 13 atanapi 26 kalori, gumantung kana aktivitas éta.
- Pikeun awéwé timbangan 60 kg posisi aktif dina kelamin bakal ngabantu méakkeun 128,3 kalori per jam, sarta pasif - 64,2 kcal. ie durasi sapatemon panengah tina 15 menit nyandak 16 atanapi 32 kalori, gumantung kana aktivitas éta.
- Pikeun awéwé anu ngabogaan beurat 70 kg, kelamin aktif ngamungkinkeun ngagunakeun nepi ka 150 kalori per jam, sarta pasif - 75 kcal. ie durasi rata sanggama dina 15 menit atawa nyokot jauh 18.8 37,5 kalori, gumantung kana aktivitas éta.
- Gadis, anu ngabogaan beurat 80 kg per jam bandung aktip bakal leungit 170 kalori, sarta lamun manéhna bakal nyokot samping pasip - nu 85 kcal. sanggama langgeng 15 menit nyokot gadis ti 21 nepi ka 42,5 kalori.
Teu bungah ngeunaan hasilna? Nyaho orgasme ngaronjatkeun tingkat kalori dibeuleum ku sejen 50-100 indikator.
Numutkeun data ieu, Anjeun kasarna bisa nangtukeun mana kalori salila kelamin téh lamun beurat Anjeun. Salaku bisa ningali, éta anu boro nu "kabugaran" bisa dianggap salaku pohara efektif: eta ngabantuan saeutik meunang leupas tina kalori . Tangtu, saperti hiji ukuran tambahan teu goréng, tapi ulah poho ngeunaan dahareun jeung olahraga latihan.