Sambel kana sereal

Sereal - salah sahiji pepelakan paling berharga. ira sereal ngandung loba béda zat, vitamin jeung mineral anu mangpaat pisan pikeun awak manusa. produk ieu pohara populér di Dietetics (pikeun pasén diabétes diganti sereal roti jeung kentang). Pamakéan sistimatis pikeun buckwheat asak leres (pikeun eta leuwih hade teu masak, sarta zaparivat cai nu ngagolak) henteu nambahan beurat lemak awakna kana awak. Aya sereal flavored pasti hambar. Ku alatan éta, sereal pindang bisa masak rupa-rupa kuah nikmat.

Dina kali Soviét, usaha catering ka sereal kuah basajan disiapkeun dina dasar tipung gandum (pangan karbohidrat luhur, monosakarida unprofitable). Sigana anu jalma anu ngurus ngeunaan harmoni tina wangun, ngarobah pendekatan kana persiapan kuah jeung masak tanpa tipung.

Nikmat jeung cageur saos ka sereal (tanpa daging)

bahan:

• krim susu Pengetahuan Alam - 200 ml;
• sherry - 30 ml;
• Bawang bodas - 2-4 cengkéh;
• taneuh pala - secukupnya;
• Freshly taneuh allspice;
• cengkéh Freshly taneuh;
• bumbu aromatik béda ditumbuk;
• uyah.

siap-siapna

Tambahkeun cream sherry, teras - pencét bodas sagging, bumbu ditumbuk jeung rempah garing. Podsolit tur campuran. Kauntungannana kuah ieu nu taya komponén na anu subjected panas perlakuan.

sambel diet sayur ka sereal

bahan:

• cabe beureum amis - 2 PCS;.
• tomat beureum asak - 2-4 PCS;.
• Bawang - 1 pc;.
• minyak nabati atawa dilebur mentega - 30 ml;
• Wortel - 1 pc;.
• cai - 150 ml;
• Bawang bodas - 2-4 cengkéh;
• greens béda.

siap-siapna

Bawang jeung wortel, finely abon, passeruem dina pan frying on minyak pikeun warna parobahan lampu. Tambahkeun cabé, dicincang wenang sarta blanched, dicincang tomat jeung péso. Tambahkeun cai, mawa ka kulub jeung diwenangkeun pikeun niiskeun dugi haneut. Ngeusian sagging bawang bodas jeung bumbu dicincang. Tuang sakabéh campuran di Blénder jeung mawa ka konsistensi seragam.

Taya saos kirang ngeunah keur meunang sereal Hayam.

bahan:

• daging hayam - kira 300 g;
• bawang ukuranana sedeng - 1 pc;.
• cabe beureum amis - 1-2 PCS;.
• minyak nabati - 4 sdm. spoons;
• Bawang bodas - 2-4 cengkéh;
• campuran garing bungbu "kari";
• jus tomat - 200 g;
• uyah.

siap-siapna

Bawang jeung wortel, dicincang finely, passeruem dina pan frying kalawan minyak nabati keur 3-5 menit. Tambahkeun daging, dicincang pisan finely. Sadaya aduk jeung simmer, katutupan, aduk aya kalana, salila kira 15 menit Pasang bel cabé, dicincang strips pondok, usum kalawan kari, tuang jus tomat jeung masak pikeun salajengna 8-10 menit. Mareuman seuneu, usum jeung bawang bodas sarta sagging prisalivaem saeutik.

sambel daging ngeunah keur sereal

bahan:

• daging pedet daging - kira 300 g;
• bawang - 1-2 pc;.
• jus tomat - 200 g;
• wortel - 1 unit.
• minyak nabati - 4 sdm. spoons;
• rempah garing;
• Bawang bodas - 2-4 cengkéh;
• uyah.

siap-siapna

Dina pan minyak tur haneut nepi passeruem dicincang bawang ngarobih hue. Tambahkeun wortel, finely motong jeung péso. Passeruem 3-4 menit ditambah daging, potong buah pisan leutik (ampir minced). Simmer sagalana handapeun tutup a, aduk aya kalana, salila kira 30 menit - lamun daging anu sliced ​​cukup finely - cukup. Sapi Stew kedah kaci - nepi ka lemes. Nepi ka tungtun taun prosesna kami nambahkeun jus tomat (eta bisa dijieun tina némpelkeun tomat tanpa pengawet -. 2 sendok per 200 ml cai). usum halodo jeung rempah jeung masak pikeun salajengna 10 menit jeung usum jeung bawang bodas prisalivaem.

Ogé, pastikeun pikeun pariksa ku resep supa kuah na kuah kana daging . Bon appetit!