Perlu dipikanyaho yén barudak pisan hésé meunang dahar sayuran, tapi hukum ieu teu mung umur grup nepi ka 10 taun, sabab kadang sawawa resep pizza Salad sayur. Pikeun Lebetkeun di dasar diet kulawarga anjeun tina dahar cageur, masak snacks sayur pikeun resep urang. Urang ngajamin maranéhna bakal banding teu ukur keur barudak tapi ogé déwasa.
appetizers tiis sayur seger - gulungan kertas béas
bahan:
- Béas Paper - 8 cadar;
- apu - 1 sirah;
- sprouts buncis - 50 g;
- Wortel - 1 pc;.
- bonténg - 1 pc;.
- Alpukat - 1 pc;.
- sambel cabe, kecap.
siap-siapna
Kabéh sayur beresih jeung potong strips rupa. béas cadar kertas dipped di cai haneut sarta tempat dina dewan motong. Sapanjang ujung salah sahiji lambaran nunda dicincang apu, sprouts buncis bit, wortel, bonteng jeung alpukat. Urang pareuman ujung amplop kertas, lajeng curl up di roll a. Ngawula ka gulungan kalayan kecap atawa sambel cabe.
snacks resep sayur jeung suung
bahan:
- tomat - 2 PCS;.
- Bawang bodas - 3 cengkéh;
- bawang - 1/2 PCS;.
- suung - 150 g;
- chilies seger - secukupnya;
- uyah - secukupnya;
- lemon jus - rasa.
siap-siapna
Suung, tomat na bawang potong sakumpulan wenang badag. Nempatkeun papak cengkéh sakabeh. Nunda suung jeung sayuran dina loyang greased na Panggang 10-15 menit. Dipanggang pyuriruem suung jeung sayuran dina Blénder nepi ka rata, teras usum kalawan beurat jeruk nipis sarta uyah rasa. Wewengkon plato rengse dipaké minangka dip keur sayuran, tortillas, roti bakar atawa pita.
Panas appetizers sayur - pizza adonan kana kembang engkol
Dijamin cara pikeun kadaharan sagala sayur - tambahkeun ka pizza, tapi kumaha lamun nganggo sayuran dina persiapan ujian? Simkuring teu coba? Lajeng ékspérimén kalawan resep handap.
bahan:
- kembang engkol - 1 sirah;
- Endog - 4 PCS;.
- abon mozzarella kéju - 4 sdm;.
- oregano - 3 TSP ;.
- Bawang bodas - 4 cengkéh;
- uyah jeung cabé - rasa.
siap-siapna
Oven dipanaskeun nepi ka 230 derajat. Inflorescence tina kembang engkol motong dipareuman jeung nempatkeun di Blénder a. Inflorescence giling kana chip, chip anu dihasilkeun téh interspersed dina plat na nempatkeun dina microwave pikeun 10 menit. Steamed campuran engkol jeung endog, satengah tina kéju, oregano na dialirkeun kana pers bawang bodas. Anu dihasilkeun dadasar ngabagi dina satengah sarta sumebarna dina dua baking pizza. Panggang dina 25 menit, lajeng Sprinkle jeung adonan kéju sésana jeung masak sagalana pikeun 5 menit.