Anjeun terang, aya dua cara pikeun leungit beurat - diet jeung kabugaran atanapi tabletochku miraculous anu bakal ngalakukeun sagalana pikeun anjeun. Teu perlu seuri, sabab nyaeta sapertos cara primitif, sarta paling jalma mikir urang. Ieu waktu bisa enlightened!
Bromelain burner gajih?
Nu pang populerna "diantara rahayat" anu Pél kalawan bromelain. Bromelain - a disebut katalis protéin na métabolisme gajih, anu normalize fungsi bowel, boga aksi anti radang, sarta bracing sipat. Dimimitian ti 2000, énzim ieu subdued tur pasar domestik. Bromelain ieu sasari ti batang tangkal nanas, da teu nanas jeung keur kuciwa dulur urang, kakuatan magis na anu gancang dispelled ku elmuwan jeung bunderan leuwih maju, istilah "bromelain leungitna beurat," ayeuna teu ekstasi, sarta hiji seuri ironis. Lamun aya ibadah massa burners gajih, bromelain, nurutkeun advertisers, éta ngandung teu ukur dina gawe, tapi ogé di nanas anu. Moal lami deui kitu, urang diajar yén nanas na bromelain - éta teu satelit.
Ku kituna, énzim bromelain sabenerna ngarecah protéin jadi asam amino, diantarana awak urang sadayana dipikabutuh pikeun kahirupan konstruksi, di antarana otot. Ieu pasti tambah pikeun maranéhanana anu rék leungit beurat. Teu ukur ngaliwatan tabletochki nyalira, tapi ku latihan fisik, éta lamun urang datangna di bromelain sipat gunana ngarecah protéin jadi asam amino.
Naon bahaya bromelain?
Di sisi séjén, artifisial replenishing awak anjeun kalawan bromelain, Anjeun bisa ngaharepkeun hiji kajadian awal aterosklerosis. Persis. Saban poé, sabudeureun 30% tina gajih dihakan dipintonkeun dina peujit badag urang dina bentuk tai. gajih Ieu - sia, sarta kami ngan meunang leupas tina eta. Anjeunna kira 300 kcal. Tempo hak milik bromelain ngarecah lemak, lajeng nyokot karacunan burner gajih kami moal masihan kasempetan pikeun mawa gajih 30% (300 kalori!), Jeung mimiti dibeulah aranjeunna. Hasilna, dina getih urang mana massa sél lemak. Tur éta henteu kabeh. Angkutan gajih nyadiakeun cangkang protéin nu bisa jadi tina probability density tinggi na low. Panungtungan - éta hal urang, sabab terus bengkahna sakabéh protéin urang gaduh deficit a. Hiji awak ngoperasikeun dina modeu ékonomi jeung protéin transporter nu tangtu, geus ngaronjat jumlahna tina asam lemak lumayan. Hasilna - salah ngalengkah ka aterosklerosis.
Produk sareng bromelain
fungsi dibongkar bromelain, contraindications, ayeuna hayu urang ngobrol ngeunaan mana ngandung bromelain. Ngagunakeun eta dina cara alam, urang ulah lengket kalayan kandungan humus sarta konsékuansi ngabahayakeun na henteu ngan keur kaséhatan tapi keur hirup teu kaci sieun. Sakumaha didadarkeun di luhur, bromelain anu sasari tina sirung ganas , dina buah eta oge hadir, tapi dina jumlah minimal. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagabungkeun mangpaat jeung ngeunah, kumaha oge, urang mibanda kaasaman tinggi kedah ngawatesan pamakéan nanas, sabab milik buah haseum. Sajaba ti éta, sanggeus snack buah ieu nu peryogi bilas sungut anjeun, sabab enamel huntu geus ancur alatan kaasaman nu.
Anjeun bakal slegkaudivleny nyungsi bromelain> kefir. Barina ogé, anjeunna nanaon
Kacindekan bisa digambar kieu. Di alam, loba zat mangpaat, kumaha oge, teu nyangka yén ngaronjatna fungsi katabolik awak, tiasa bahya pikeun ngaduruk sakabeh lemak. Lemak - teu halangan, tapi teu leuwih anu datangna ti pies, grilled hayam jeung Bacon. Manggihan kasaimbangan di dahareun, sarta ulah poho ngeunaan biasa, latihan sedeng.