Elmuwan geus lila dipikawanoh yen teu jus sayur teuing palatable geus leuwih mangpaat buah lantaran ngandung jumlah catetan gizi sarta ngabasmi elemen. Pamakéan jus bonténg téh loba pisan - di kanyataanna dina wangunan na éta deukeut jeung cairan anu aya dina awak manusa. Ieu kasaruaan héran bisa dipaké dina merangan loba panyakit.
Mangpaat jus ti cucumbers
Cucumbers nu beunghar vitamin sarta mineral, diantara nu bisa jadi disebutkeun kalsium, magnésium , fosfor, kalium, natrium jeung klorin. jus sayur ieu pangaruh alkalizing nu achieves pangaruh positif dina cardiovascular, pencernaan sarta Sistem awak lianna.
Tina nilai husus teh inuman pikeun saha who wants to normalize tekanan getih, nurunkeun severity panyakit jantung koronér. Sajaba, mangka ditémbongkeun kalawan excitability kaleuleuwihan sabab ngatur sistim saraf tur mantuan pikeun ngurangan stres.
Tuang jus bonténg jeung disarankeun pikeun jalma anu ngan hayang cleanse awak racun nu inevitably ngumpulkeun kusabab kaayaan lingkungan hese, gizi goréng, alkohol jeung pangan kalayan aditif kimia nu dina rumusan nu.
jus bonténg pikeun leungitna beurat
jus bonténg - hiji alat tambahan mujarab pikeun leungitna beurat. Ieu ngaronjatkeun nyerna, méré diuretik sarta éfék laxative, naek métabolisme, nyadiakeun awak kalayan vitamin sarta mineral leyur dina formulir digestible. Dina raraga leungit beurat kalawan pamakéan na, perlu pikeun competently diwangun diet jeung konsistensi dina minuhan na
.Lamun make gizi ditangtoskeun digabungkeun jeung jus bonténg, anjeun tiasa ngahontal leungitna beurat sehat 5-6 kilo sabulan. Mertimbangkeun hiji menu diet:
- Sateuacan sarapan: satengah cangkir jus bonténg.
- Sarapan: sababaraha endog pindang, salad engkol seger jeung tea.
- Dahar beurang: satengah cangkir jus bonténg.
- Dahar beurang: nyangkokkeun sabagian sup lung (tanpa pasta, kéju, daging lemak jeung kaldu).
- Snack: satengah cangkir jus bonténg.
- Dinner: sagala sayuran (iwal starchy - kacang, jagong, kentang) digabungkeun jeung sapotong daging lean, jangjangan atawa lauk.
- Sajam sateuacan kulem: satengah cangkir jus bonténg.
Nempel kana diet perlu tanpa simpangan, sarta hasil moal tetep anjeun ngantosan. Ngaluarkeun tina saos lemak dahareun, gula, roti, jeung éfék bakal jadi gancang-gancang.
Sipat mangpaat tina jus bonténg kageulisan
Jus tina bonteng, dihakan sapopoé, nyaéta sanggup sababaraha minggu ka normalize kaayaan kulit, bulu na kuku, nyieun eta leuwih sehat sarta kuat. ni'mat husus anjeunna ngasuh ka jalma anu kakurangan tina jerawat jeung masalah kulit sejenna - eta bisa dipaké duanana internal tur externally, pikeun ngaronjatkeun éfék.
Dina raraga ngahontal kaayaan idéal penampilan, cukup nginum wungkul 2 gelas jus bonténg sapopoé. Hijina masalah - teu di rasa paling pikaresepeun, anu teu tiasa sabar unggal awéwé.
jus bonténg - contraindications
Kalolobaan jalma bisa aman tuang jus bonténg, tapi aya jalma anu miboga inuman saperti ieu contraindicated. Paké jus sayur, jeung bonténg hususna, mustahil pikeun jalma anu kakurangan tina panyakit kawas:
- gastritis;
- burih maag;
- maag duodenal;
- batu ginjal atanapi hampru kandung kemih.
Hal ieu dipercaya, dina kasus dimungkinkeun, inuman jus bonténg nu diwenangkeun, tapi dosis leutik, disebutkeun bisa ngakibatkeun konsékuansi négatip pikeun organisme. Jalma anu teu kakurangan tina kasakit daptar di luhur, bisa aman dipaké jus bonténg dina perlakuan jeung miara sorangan. Eta sia remembering ukur dina watesan dina Jumlah: laju poean jus konsumsi - euweuh leuwih ti hiji liter; tunggal - euweuh leuwih ti satengah gelas. Upami teu kitu, jus bonténg bakal mawa teu manfaat, tapi cilaka.