Mangpaat jeruk nipis geus lila dipikawanoh - tapi leuwih mindeng dipaké pikeun nguatkeun sistem imun salila kasakit tiis. Sanajan kitu, eta dipikanyaho yén jeruk bisa bubarkeun métabolisme, sahingga greatly facilitating proporsi slimming. Pamakéan jeruk nipis dina kaleungitan beurat nyaeta jadi pinunjul anu aya teu kudu keur watesan ketat.
Hayu urang nganggap di jéntré kumaha cara make jeruk nipis pikeun leungitna beurat. Munggaran sadaya, perlu ngagunakeun sakumaha mindeng sabisa: meunang siap, Anjeun bakal boga salads kalawan jeruk nipis, cai jeung jeruk nipis sarta malah daging dina marinade lemon.
Dina sual kumaha carana sangkan jeruk nipis, aya sababaraha jawaban anu bener: boh maneh squeeze a lemon satengah leungeun, atawa ngagunakeun pencét jeruk, atawa malah ngan nempatkeun nyiksikan lemon di cai na squeeze eta kalawan garpu.
Ku kituna, mertimbangkeun menu pikeun dinten, nu penting teu poho inuman jeruk nipis isuk-isuk:
- Sateuacan sarapan. sagelas cai kalawan jeruk nipis (beberesih jeruk nipis anu sarupa jeung prosés anu sarua dina cuka apel).
- Sarapan. Hiji plat tina bubur.
- Dahar beurang. Salad buah kalawan yogurt ganti baju.
- Dahar beurang. Hiji plat tina sagala sup jeung nyiksikan ipis lemon.
- tea soré. A cangkir yogurt atanapi susu haseum, atawa yogurt.
- Dinner. Daging / lauk / jangjangan, garnish - Salad sayur diasah ku jeruk nipis sarta minyak zaitun.
Tuang on sistem kitu tiasa wenang lila, éta meets aturan diet sehat sarta teu ngarugikeun - iwal, tangtosna, anjeun teu alérgi kana jeruk atanapi contraindications séjén pikeun pamakéan maranéhanana salaku dahareun.
Pamakéan nandakeun jeruk nipis pikeun leungitna beurat téh hususna mangpaat dina enas lamun terus halabhab. Kantun squeeze satengah lemon a kana botol cai jeung nyokot eta sareng anjeun. Anjeun tiasa sacara gampil meunang leupas tina haus sarta bubarkeun métabolisme.