Sosok ideal ... Ieu hal nu unggal awéwé dimimitian kana impian sanajan dina rumaja, sabab mangrupakeun inohong sampurna jeung parameter awak sampurna nyadiakeun nya a tempat di kategori geulis tur pikaresepeun.
Pikeun masyarakat béda jeung peradaban awakna babandingan idéal nyaéta béda. Dinten modél Kulon ngemutan sampurna ipis jeung fleksibel awak bikangna, sanajan dina sababaraha waktos dina sajarah dianggap formulir bikang curvy. Di wetan, anu idéal kaéndahan ampir salawasna pinuh ku awéwé.
Sanajan kitu, naon béda budaya jeung sosial di masarakat, pikeun nangtukeun sosok awewe idéal salawasna make rasio sarua. Ieu - babandingan antara cangkeng jeung hips awéwé.
Peradaban Éropa idéal inohong bikang nyaéta hiji anu parameter aya di babandingan 0,7 - maksudna, ninggang kuriling téh 70% thighs Wanoja urang. Kituna hubunganna gaduh Sophia Loren jeung Vénus de Milo, rasio sarua éta Marilyn Monroe.
Dina peradaban Eastern dianggap bentuk ideal nu parameter ieu masihan babandingan 0,6, dina peradaban ti Amérika - 0,8 di Afrika - 0.9.
Dinten, Rahasia-Na dina cara ngahontal angka sampurna, babagi kalawan kami Brooklyn Decker. Panutup tina "Olahraga gambar", keur nu manehna geus posing di swimsuit a, geus robah deui ti starlet basajan dina dukungan Hollywood.
1. Inget naha rék boga inohong sampurna
"The incentive pangalusna pikeun buka gim - nyaeta pikeun nginget kumaha alus maneh bakal ngarasa afterwards. Konsentrasi kana tujuan nu dipikahayang, sarta dipikir kumaha carana sangkan inohong sampurna anjeun, bakal mantuan ninggalkeun kaleuwihan beurat. Jam latihan intensif dina lagu atawa di aula aérobik bakal mere Anjeun rasa kapuasan lengkep "- nyebutkeun Decker.
2. Ucapkeun "enya" diversity
"Ku ngagabungkeun bentuk béda tina latihan, anjeun meunang boredom, sarta awak nundutan langkung kalori sabab métabolisme rupa-rupa selingkuh" - ngécéskeun Brooklyn. Salaku cara anu pangalusna pikeun ngahontal angka sampurna, eta nawiskeun unggal poe, keur 30 menit, pikeun ngagabungkeun sagalana - tina yoga na tungtung kotak.
3. Ulah naon anjeun resep paling
Decker mikanyaah ka ngajalankeun. Manehna ngomong yen ngajadikeun ras dua atawa tilu kali saminggu pikeun ngeunaan 6 kilométer - tapi teu wirahma nyapekeun. "Train dina cara nu resep - tapi tanpa frills nu tos Anjeun tetep kakuatan tur sumanget pikeun kalibet dina unggal poé. Ngalakukeun naon nu paling anjeun resep, tur nyetel bar pribadi na salaku tujuan pikeun ngahontal angka sampurna. Lamun, contona, anjeun boga kakuatan pikeun ngajalankeun atawa ngojay téh ukur 15 menit sapoé - ngalakukeun ngan éta. Kana waktu, ketahanan anjeun bakal nambahan, sarta anjeun bisa nambahkeun sejen 5 menit workouts hiji minggu ", - nyebutkeun Decker.
4. Jieun fokus kana kadaharan dahar
"Lamun ngan dahar pangan kayaning dahareun gancang, Anjeun moal ngahontal angka sampurna, euweuh urusan sabaraha aub. Lamun hayang boga inohong sampurna, burih Anjeun kudu sirik sadaya! Tuang pangan beunghar serat alam nu gampang dicerna. Masihan leuwih sering dipake tinimbang produk kalawan probiotics alam - kayaning yogurt-gajih low. Sajaba ti éta, ulah poho kumaha penting éta pikeun ngahontal sosok ideal di salaku loba kulit sampurna. Kulit anjeun beuki caian sarta elastis Sigana hadé. Inuman nginum awak anjeun "-! Ngajak Brooklyn.
sosok nu paling sampurna di dunya
Sanajan ukuran tina sosok ideal na parameter dasar na nu robah ti epoch mun epoch, sarta ti masarakat ka masarakat, sarta sanajan peradaban Kulon nyaéta beuki unggal taun
- Dada 81,3 - 86,4 cm
- cangkéng 61cm
- Hips 87,6 cm
- Jangkungna 1,80 m
Keur naon urang tambahkeun ka ieu? Suffice eta disebutkeun yen hijina Zhizel- Űbermodel. Istilah, jauh leuwih kuat batan supermodel a. Urang sirik nya? Kumaha anjeun tiasa cemburu kaunggulan? Manéhna, anjeun ngan bisa aspire mun!