Lentil sup unfairly dicabut perhatian sarta hostesses nyaéta tamu carang di méja urang. Sanajan kitu, sipat bergizi sarta berharga piring sababaraha kali leuwih badag batan counterparts na ti, wangunan beuki populér lianna. Delight na rasa ciri tina panas, pikeun ngahontal nu teu hésé.
Kumaha carana masak sop jeung lentils?
Lentil sup resep nu tiasa boh paling basajan jeung multi-komponén tur refined geus disiapkeun kalawan kinerja syarat dasar basajan, anu dijalankeunnana nu baris nyumbang kana meunangkeun hasil nu dipikahoyong.
- Imbit dikumbah tuntas jeung iklas dina kaldu jeung bahan nabati.
- Pra-frying sayuran baris ngaronjatkeun palatability tina piring rengse tur nyieun beuki sengit sarta seungit.
- Dipaké pikeun ngararancang nu lentils panas tiasa tina variétas beda, tiap waktos lalaki, rasa acan pikaresepeun béda jeung salawasna euyeub di nilai gizi.
Sup ti lentils
Pikeun fans puree soups paling pikaresepeun téh sup of lentils beureum, nu sampurna gancang pindang lemes sarta ngabogaan rasa hipu unobtrusive, nu dina kombinasi kalayan sayuran sarta rempah nyiptakeun komposisi kuliner hébat. Tina jumlah ieu dicandak 4 servings tina panas.
bahan:
- lentils Beureum - 1,5 cangkir;
- Kentang - 2 PCS;.
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Cai - 2 l;
- némpelkeun tomat - 1 sdm. séndok;
- . Mentega - 1 TSP;
- Garing thyme na mint - 2 pinches;
- taneuh cumin - 1 ciwit;
- asin, lada sarta jeruk nipis.
siap-siapna
- Imbit iklas jeung ngagoreng Sayuran jeung kentang dina panci jeung kulub pikeun 30 menit.
- Tambahkeun pasta, seasonings, ditinju Blénder sarta dipanaskeun sejen 10 menit.
- Ngawula ka lentil sup beureum kalawan jeruk nipis.
Sup kalawan lentils jeung kentang - resep
Dina hal ieu, lentil sup jeung kentang anu asak dina sapi kaldu ditambah daging, nu kudu nyiapkeun sateuacanna salah sapotong kulub, teras lamun perlu leupas tina tulang sarta dibagi kana keureut portioned. Pikeun tékstur buckwheat asak eta ditambahkeun babarengan jeung sayuran.
bahan:
- Sapi - 400 g;
- Cai - 2 l;
- lentils Beureum - 1 cup;
- Kentang - 4 PCS;.
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- . Turmeric - 1 TSP;
- Basil paprika - 0,5 TSP ;.
- minyak nabati - 30 ml;
- asin, lada, bay daun.
siap-siapna
- Cook sup.
- Passer di motong mentega tina bawang jeung wortel, nambahkeun keureut daging dina prosés.
- Iklas dina ngagolak kentang kaldu, daging goreng, sarta sanggeus 10 menit tuang grits dikumbah.
- Seasoned lentil sup secukupnya, masak pikeun 10 menit.
kalawan lentils jeung sop ayam
sup hayam ngeunah jeung lentils - a pilihan gede pikeun ménu dahar beurang sapopoé. Mun teu tumis sayur, piring nu geus rada cocog pikeun tepung dietary na ngan bakal nguntungkeun awak, sarta nambahkeun lamun masak seungit bumbu na rempah bakal delight pencinta of lada panas.
bahan:
- Hayam - 1 kg;
- Cai - 3 l;
- lentils - 200 g;
- Kentang - 500 g;
- bawang jeung wortel - 150 g;
- minyak nabati - 30 ml;
- asin, lada, salak.
siap-siapna
- Hayam pindang di cai, pulih, ngagentos tulang jeung balik deui ka pot.
- Tambahkeun kentang, sarta sanggeus 10 menit masak iklas sayuran tumis jeung dikumbah grits.
- Seasoned lentil sup secukupnya, masak pikeun 10 menit.
Turki sup lentil
sup Turki kalawan bulgur na lentils disebut "sup Suharto" atawa "kawinan sup" salaku disiapkeun dina katresna Turki saméméh kawinan tina tradisi panjang. Hiji rasa ciri husus, warna nasional jeung piquancy méré tawar panas atawa mint garing, sarta taneuh cabé amis beureum.
bahan:
- cai atawa kaldu - 2,5 l;
- lentils na bulgur - 150 g;
- némpelkeun tomat - 2 sdm. spoons;
- bawang - 150 g;
- Tipung paprika - 3 sdm. spoons;
- mint garing - 1 TSP .;
- minyak nabati - 50 ml;
- asin, lada hideung bumbu amis.
siap-siapna
- lentils nu dikumbah, tuang cai atawa kaldu, ngidinan keur kulub, iklas bulgur nu.
- Buang kacang polong cabé, pepermin, paprika, minyak dina ngagoreng jeung tomat jeung bawang asak dugi séréal softened.
- Ngawula ka sup lentil Turki, greens seasoned.
sup Italia kalawan lentils jeung pasta
Salajengna anjeun bakal diajar kumaha masak lentil sup kalawan aksen Italia, anu kahontal ku nambahkeun kana piring pasta sedeng-ukuran. Nalika nerapkeun suplement panas grinded kéju anu bakal touch final pikeun masihan eta teh warna nu dipikahoyong. Masak dinner pikeun 8 urang méakkeun 1,5 jam.
bahan:
- babi atawa hayam - 400 g;
- lentils jeung rupa némpelkeun - 100 g;
- bawang, wortel jeung tomat - 1 pc;.
- paprika tur seungit bumbu Italia - 1 sdm. séndok;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- kéju teuas - 50 g;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- asin, lada na bumbu.
siap-siapna
- Kulub dugi daging lembut tos goreng.
- Iklas nu lentils rinsed, pasta sarta rempah, tambahkeun tumis bawang jeung wortel, peeled tomat frayed.
- Masak nepi ka grits lemes piring, tambahkeun bawang bodas jeung bumbu seger, masihan eta brew.
- Ngawula ka pudding ku nambahkeun hiji pelat tina asahan kéju.
Lentil sup kalawan daging smoked
Lamun lentil sup Palasik kalawan daging teu daya tarik, nyiapkeun panas, ngagunakeun bahan saperti atah pikeun kaldu smoked. rasa endah tina piring rengse bakal kaget sarerea, malah gourmets fastidious. Cocog smoked babi atanapi sapi tulang rusuk atanapi leg hayam payudara jeung bau alam haseup.
bahan:
- smoked - 500 g;
- lentils - 300 g;
- Cai - 3 l;
- wortel jeung bawang - 150 g;
- Kentang - 3-4 PCS;.
- Bawang bodas - 1 huntu;
- Minyak - 50 ml;
- asin, lada, rempah.
siap-siapna
- Smoked potong keureut portioned, tuang cai jeung pindang keur 10 menit.
- Iklas-dikumbah grits, Sayuran digoréng, seasonings.
- Masak lentils panas nepi ka lemes, nambah bawang bodas, greens sareng masihan brew nu.
Supa sup kalawan lentils
Upami anjeun hoyong masak lentil sup tanpa daging, pilihan ieu bakal pangalusna sadaya fans mungkin sarta hususna punten tina supa. rasa husus sarta ambu luar biasa tina suung garing masihan piring, tapi dina henteuna Anjeun tiasa make seger atawa beku. Sakabéh siklus masak nyokot 1.5-2 jam.
bahan:
- garing atawa suung seger - 50 g atawa 500;
- lentils - 2/3 cangkir;
- Cai - 2 l;
- Kentang - 3 PCS;.
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Bawang bodas - 1 huntu;
- minyak nabati - 40 ml;
- asin, lada, peterseli.
siap-siapna
- Suung téh soaked dina cai panas, terus digodog nepi ka asak.
- Tambahkeun kentang, sarta sanggeus 10 menit, lentils, frying tina wortel jeung bawang, bawang bodas bungbu.
- Cook sup kalawan lentils jeung suung dugi grits lemes, Tos peterseli tur ngidinan pikeun infuse.
Meatless sup kalawan lentils - resep
Nikmat meatless sup of lentils baris mantuan anjeun pikeun ngarancang hiji menu dahar beurang salila puasa atawa daptar vegetarian. Diala ngaliwatan palaksanaan tina saran handap nyaéta panas pikeun lila pikeun nyugemakeun lapar anjeun, saturate awak kalayan vitamin sarta baris nyadiakeun mangrupa Anjeun hidangan.
bahan:
- lentils - 150 g;
- Cai - 1,5 l;
- tomat - 2-3 PCS;.
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Bawang bodas - 2 huntu;
- minyak nabati - 40 ml;
- . Grinded paprika - 1 TSP;
- sprigs tina mint - 3-5 sprigs;
- asin, lada, bawang héjo, zaitun, wijen.
siap-siapna
- groats nu dikumbah tuang cai teras nahan kulub.
- Dina minyak Passer bawang sarta motong wortel ditambahkeun finely motong atanapi frayed tomat, jeung tahap ahir masak bawang bodas.
- Nyebarkeun Panci eusi di pan, ditambahkeun paprika, seasonings, digodog nepi ka softness gandum.
- Ngalayanan rengse panas, seasoned jeung bawang héjo, mint, siki wijen, sarta nempatkeun dina mangkok tina olives upami hoyong.
Lentil sup di multivarka
Sup kalawan lentils on a kaldu daging , anu resep nu bakal manggihan handap ieu disiapkeun ngagunakeun alat multivarochnogo. Komponén dahareun di sapertos perlakuan panas kalawan warming seragam jadi lemes, panahan sakabeh sipat berharga jeung ciri rasa paling ngalaan pikiran.
bahan:
- Hayam - 600 g;
- lentils héjo - 200 g;
- Cai - 2 l;
- tomat - 2 PCS;.
- Kentang - 3 PCS;.
- bawang jeung wortel - 1 pc;.
- Bawang bodas - 2 huntu;
- . Grinded paprika - 1 TSP;
- asin, lada, salak, peterseli.
siap-siapna
- Hayam potong porsi, dituang sareng cai na pindang dina mode "Sup" dugi serat daging lembut.
- Iklas dicincang sayuran nu disiapkeun jeung dikumbah lentils, nambahan rempah jeung seasonings.
- Cook sup of lentils héjo dina modeu sarua keur sejen 30 menit.