Urang jadi mindeng dina biantara-Na, nganggo istilah "depresi", anu méré gambaran yén dina tanda slightest tina "faltering bumi handapeun suku anjeun", urang geuwat turun kana kaayaan depressive. Jalma sering bingung konsép depresi, haté goréng jeung stres. Bad mood - geus datangna jeung Isro, anu alesan yén disababkeun turunna tina wanda, dipiceun, sarta ayeuna anjeun mabok deui. A wancahan persis dicirikeun ku kanyataan yén alesan katempo atawa henteu, atawa dinya geus lila dihapus sarta gambar aslina tina parasaan tetep.
bukti
Dina tahap awal depresi bisa ngobrol jeung selingan "rencana Napoleonic": jalma terus ngalungkeun hiji hal grand mun lain beurang dipikaresep ku target na disappears, sarta panginget slightest tina eta ngabalukarkeun iritasi tina sabar.
Jalma mired di depresi dicirikeun ku antics ngareureuwas, jalma, kukituna nelepon pikeun pitulung sarta nempokeun sabaraha kuat nyeri na.
Salila depresi, jalma anu kaleungitan minat hobi na karep, nu dina aktipitas leuwih taun. Dina karya na, sabar ngajadikeun kasalahan sarta teu bisa konsentrasi.
Upami Anjeun gaduh, atanapi gaduh jalma deukeut anjeun némbongkeun tanda depresi, inget yen perlakuan ka imah téh mungkin, tapi ngan dina tahap awal. Lajeng - tanpa bantuan psikologis mumpuni nyaeta indispensable.
anggapanana
Hayu urang mimitian ku ubar tradisional, lantaran éta hadé pikeun nungkulan masalah anu hartosna paling hipu.
Ngeunaan perlakuan herbal depresi bisa ngeusian sakabeh Talmud. Ieu gé mimitian ku daptar modest tina mandi rélaxasi: 2 sdm daun kuncup poplar jeung tuang 250 ml cai pindang keur 30 menit jeung tuang kana mandi (mandi pikeun hiji urang kudu 2 liter kaldu).
Aya ogé disebut cara gastronomic pikeun ngubaran depresi. Maksudna, anjeun perlu meakeun pangan anu ngamajukeun ngembangkeun hormon kabagjaan. Di antarana kudu dilakukeun cau kandel, jus wortel jeung coklat poék.
antidepressant resép anjeun 1 day:
- 1 cau;
- 250 ml jus wortel seger;
- 50 g coklat poék tanpa aditif.
Dina pengobatan cemas depresi pitulung alat leuwih kuat:
- apricots - 100 g;
- kismis - 100 g;
- prunes - 100 g;
- Nut campuran ( almond , pistachio, jambu, kemiri) - 100 g;
- Lemon - 1 pc;.
- Madu - 2 sdm
Kabéh bahan ieu nyampur jeung mince (lemon kalawan mesek). Tambahkeun kana racikanana nu madu jeung toko dina kulkas. Disarankeun pikeun nyabut limpa, saméméh lumangsungna na, cokot spoonful of penyembuhan ieu (trust, mujarab!) Hartina saméméh sarapan unggal poe.
antidepressants
Lamun urang ngobrol ngeunaan pengobatan depresi, pikiran anjeun kumaha bae datangna antidepressants tinimbang cau jeung bungbuahan garing. Nanaon teu bener dina antidepressants henteu, sarta aranjeunna dianggo persis dina dasar sakabéh pangobatan - lamun mangpaat aranjeunna bawa ka sabar ngaleuwihan cilaka, tuluy kami kudu nampa. Pikirkeun hal, naon hadé: sangsara tina headaches, insomnia, palpitations, obsessions sarta hal séjén, atawa nginum hiji antidepressant sarta tungtungna meunang sababaraha kulem?
Memang bener, ti panarimaan maranéhna bisa jadi konsekuensi. Munggaran sadaya - gumantungna psikologi, nalika nu hal, Anjeun langsung bakal ngajalankeun sanggeus tabletochku. Tapi naha antidepressants sarta kudu prescribed ku dokter, anu bakal assess karentanan anjeun ka gumantungna psikologi, sarta jual kudu dilaksanakeun ngan ku resép.
Inget, depresi - éta teu kabéh! Ngan dina kakuatan anjeun pikeun ngarobah kahirupan sarta ngarobah dangong maranéhna pikeun hirup. Upami Anjeun gaduh hiji hal henteu nyaluyukeun, sarta induces depresi, mangka anjeun boga kakuatan mah ukur aya di timer flagellation, tapi ogé kanyataan nungkulan nu halangan.