Hese neangan batur nu teu bakal nyaho naon a delight Turki. rasa amis ieu, nu hese jeung hal sejenna bingung. Mun anjeun paduli kalori delight Turki sarta pangaruhna kana bentuk, Anjeun moal tiasa utamana rusuh. 100 gram dessert ieu kudu wae 320 kalori. Teu pisan leutik, jadi nyiksa maranéhna teu kedah, tapi teu bisa disebutkeun yen ieu sangar loba. Sacara umum, urang ngobrol ngeunaan averages kalori. Éta sakitu legana gumantung kana anu sahiji dessert Eastern dijieun. Numutkeun resep Palasik tina gula éta ngawengku atawa mungkin kaasup sirop, aci, cai jeung kacang.
Di dieu anjeun kedah ngadamel itungan naon nu diperlukeun gula (nu biasa atanapi tiwu, dina naon babandingan, turun naek diwenangkeun teu utamana signifikan, tapi bisa ditarima). Éta ogé penting pikeun nangtukeun caloric delight - lamun aya wae aditif. Contona, jumlah tina kacang. Kacangan bisa dipaké pisan béda, nya meureun hazelnuts, kacang (anu ogé bisa jadi béda), pistachios . Sacara umum, kalori delight kalawan kacangan ngaronjat rada, rata-rata, eta sarua jeung tempat 376 kalori per 100 gram. Tapi delight ieu leuwih mangpaat, moal ngan alatan kandungan dina kacangan.
Kalori delight Turki
Tangtu, nyiksa rasa amis ieu teu dianjurkeun alatan jumlahna ageung glukosa. Ieu bisa mangaruhan adversely tingkat gula getih, nu rada bahaya pikeun jalma anu rawan diabetes. Ogé, ulah masihan piring dina jumlah badag teuing keur urang ku masalah kaleuwihan beurat, ku kahadéan tina Ngaruwat kalori.
Kalori delight nyegah pamakéan taun dahareun. Téh boga sawatara barang per dinten, janten pampered, teu langkung. Tapi di dieu nu peryogi kontrol ketat pisan. Tangtu, lamun nilai calorific tina kapentingan saharita di delight, staf di perlu jadi kabetot dina tempat munggaran. Contona, aya hiji pilihan buah, dimana cai dipaké tibatan sirop buah. Aya caloric luhur. Tur aya delight dijieun pikeun figs. Aya ogé ongkos rada luhur ti satiety. Teuing gumantung kana kumaha kahayang migunakeun gula. Kadangkala lokum (delight Turki ngaran kadua) pisan gurih, sarta kadangkala téh bisa jadi cloying. Pondokna, didieu hese ngobrol ngeunaan hal husus sarta unambiguous.
delight Turki pikeun barudak
Sacara umum, hiji bisa disebutkeun yen rasa amis ieu pisan ngabahayakeun. Ieu ngandung glukosa, nu mangpaatna pikeun haté jeung keur ngajaga awak dina kaayaan alus, dina bentuk alus. Kadang-kadang ditambahan Ngaruwat barang per poé bisa nyegah ngembangkeun hiji kaayaan neurotic. Mantuan delight sarta depresi, moal kapiran di the legend of lahirna, eta ngomong yén Sultan éta dina wanda pisan goréng, bari kang Oki pastry na nimukeun ngeunah nu geus jadi favorit na engké.
Tapi abdi tiasa masihan ka barudak na? Di hiji sisi kids moal teuing amis tur cilaka, sarta éta malah mangpaat pikeun aranjeunna dina jumlah nu lumrah. Contona, eta nyadiakeun energi anu engké bisa quietly dibeuleum dina jumlah badag, utamana lamun anak aktip tur mobile. Di sisi séjén teuing glukosa bisa mawa ka handap kadar gula getih. Dina sababaraha barudak, éta bisa ngabalukarkeun hiji gangguan karya pankréas.
Ku kituna, salah sahiji kudu ati kalayan ngeunah ieu. Tur upami Anjeun salah nuju bade masihan ka barudak, éta téh hadé pikeun milih jeung mété, figs atawa kalayan potongan buah.